Sockergranuler kan exfoliera döda hudceller med bara en mild rörelse. Socker innehåller också glykolsyra som kan hålla huden slät och förhindra fläckig hud. Även om socker inte är ett mirakelmedel för alla hudproblem, är det svårt att slå fördelarna med socker när det gäller pris och säkerhet för huden. Tänk på att alla typer av skrubbar kan skada huden om de används för mycket.
Steg
Metod 1 av 2: Gnugga din kropp
Steg 1. Börja med farinsocker, strösocker eller råsocker
Råsocker kan vara ett starkt kroppsskrubbningsalternativ, särskilt lämpligt för fotsulorna och mycket grova hudlager. Brunt socker har mindre korn och mer vätskeinnehåll, vilket gör det till det mildaste skurvalet. Strösocker ligger i mitten, kornstorleken är densamma som farinsocker, men innehåller inte melass i flytande form.
Innan du börjar måste du veta att användning av en skrubb på känslig hud kan få några av lagren att skala av. För säkerhets skull, vänta tills du inte har något att visa för kvällen innan du provar det för första gången
Steg 2. Välj den olja du ska använda
Olivolja är ett vanligt val, men vilken naturlig bärolja som helst fungerar. Tillsats av olja kommer att göra sockret lättare att applicera på huden, samtidigt som din hud hålls frisk. Välj en olja enligt din hudtyp och smak:
- För fet hy, prova safflorolja, hasselnötsolja eller vindruvfröolja.
- För mycket torr hud, prova kokosolja, sheasmör eller kakaosmör. Du kan också röra om det för att göra det lättare att sprida sig till hudytan.
- För att undvika överväldigande dofter, prova vindruvfröolja, saflorolja och söt mandelolja.
Steg 3. Blanda socker med olja
För att göra en vanlig skrubb, blanda 1 del socker med 1 del olja för att bilda en tjock pasta. För en starkare skrubba, försök blanda 2 delar socker med 1 del olja.
- Om du använder strösocker är det rekommenderade förhållandet 2: 1.
- Om du ska gnugga skrubben på områden i din kropp som har akne eller brutna blodkärl, använd en mycket skonsam skrubb, till exempel en från 1 del socker till 2 delar olja. Eftersom exfolianter kommer att göra hudens tillstånd sämre.
Steg 4. Tillsätt eterisk olja (tillval)
För att ge den en viss doft och hälsofördelar, tillsätt eteriska oljor. Eteriska oljor kan tillsättas till högst 1 eller 2 procent av skrubbmängden. I allmänhet kan du tillsätta 48 droppar eterisk olja till varje kopp (240 ml) av de andra ingredienserna, eller tre droppar för varje matsked (15 ml).
- Timjan, mynta och eteriska oljor från örter och andra kryddor har antimikrobiella egenskaper. Detta alternativ är bra för att bekämpa akne, men kan vara irriterande för känslig hud.
- Använd inte citrus-, spiskummin-, ingefära- och hasselnötsoljor innan du rådgör med din läkare. Dessa oljor kan utlösa ljuskänslighet, vilket är en smärtsam reaktion mot solljus.
Steg 5. Rengör huden
Om din hud är smutsig, använd en mild tvål och varmt vatten för att tvätta bort den. Om din hud är ren är det bara att blöta hela ytan. Att gnugga in skrubben i torr hud kan orsaka rodnad eller hudirritation.
Varmt vatten eller hård tvål kan irritera din hud och få den att sticka och göra ont
Steg 6. Gnugga huden med sockerblandningen
Gnid försiktigt ytan på din hud med socker- och oljeblandningen. Gnid in cirkulära rörelser i 2 eller 3 minuter överallt. Gnid försiktigt, om du känner smärta, ömhet eller om din hud är röd betyder det att du gnuggar för hårt.
Steg 7. Skölj och torka
Skölj huden med varmt vatten och klappa den torr. Alternativt kan du applicera en fuktgivande lotion eller applicera sockerfri olja på din hud.
Steg 8. Upprepa högst en gång varannan vecka
Ditt yttersta hudlager tar ungefär två veckor att växa tillbaka. Om du skrubbar huden igen innan två veckor skadar du faktiskt de levande hudcellerna istället för att ta bort de döda hudcellerna. Detta kommer att få huden att bli grov och röd, vilket gör den mer mottaglig för infektion.
Metod 2 av 2: Skrubba ansiktet
Steg 1. Förstå riskerna
Även om socker är milt, är det fortfarande en hård exfoliant. Detta innebär att socker kan exfoliera döda hudceller och irritera känsliga hudlager, till exempel ansiktet. De flesta människor har inga problem med att använda socker, men att använda det för mycket eller olämpligt kan få din hud att känna sig hård eller öm.
Grov skrubbning rekommenderas inte för personer som har akne eller trasiga blodkärl i ansiktet
Steg 2. Börja med farinsocker eller strösocker
Brunt socker är det mjukaste av sockerarter, så det är det bästa valet för känslig hud, inklusive ditt ansikte. Strösocker innehåller mindre vätska och tenderar att vara grövre i smaken. Du kan använda strösocker, men rekommenderas inte om du har känslig hud.
Steg 3. Blanda den med honung eller olja
Blanda 2 matskedar (30 ml) socker med 2 matskedar (30 ml) vegetabilisk olja. Alternativt kan du använda honung istället för olja. Det mesta av honungens innehåll är socker, så dess förmåga att exfoliera döda hudceller är bättre.
Safflorolja och olivolja är vanliga val. För råd om hur du väljer en olja, läs kroppsskrubbsektionen ovan
Steg 4. Rengör ansiktet
Om ditt ansikte är smutsigt, tvätta det med mild tvål och varmt vatten. Men om ditt ansikte är rent, se till att bara blöta hela ytan, så att sockret inte känns för hårt.
Tvätta händerna också för att förhindra att smuts kommer in i ansiktet
Steg 5. Bind håret tillbaka
Om det behövs, bind håret tillbaka för att hålla det borta från ansiktet. Sockerskrubb är lätta att rengöra i duschen, men att förhindra att håret fastnar är den bästa förebyggande åtgärden.
Steg 6. Gnugga huden med socker
Ta 1-2 matskedar (15 - 30 ml) av din sockerskrubba med fingertopparna. Placera skrubben på det område där du vill exfoliera döda hudceller och gnid in i en cirkelrörelse. Gnid försiktigt i 2-3 minuter för att ta bort döda hudceller. Så länge du gnuggar ska du inte känna någon smärta eller ömhet. Om du känner dig öm eller öm, gnider du den för hårt mot ansiktet.
Steg 7. Rengör sockret
Blöt en mjuk tvättduk med varmt vatten och vrid sedan ur den. Lägg en tvättlapp på ansiktet och torka försiktigt av sockret. Upprepa tills det är rent.
Steg 8. Torka och återfukta huden
Använd en ren trasa för att torka huden. Om du vill mjukna upp din hud kan du avsluta behandlingen genom att massera in en fuktgivande lotion i huden. Massera i 1-2 minuter, så blir din hud mjuk och mjuk.
Tips
- Denna behandling kan också göras på nariga läppar. Dina läppar kommer att kännas så mjuka efteråt!
- Socker används ensam och återfuktar bara din hud på kort sikt och kan till och med torka ut det i längden. Oljeinnehållet i skrubben är det som ger långvarig fukt.
- Förvara sockerskrubben i en tätt sluten behållare på en sval, stabil temperatur. Några droppar E -vitamin kan förlänga hållbarheten. Den exakta hållbarheten för en skrubb bestäms till stor del av oljan som används.
Varning
- Citron och andra citrusjuicer kan orsaka solkänslighet, hudirritation och torr hud. Sockerskrubb kan exfoliera döda hudceller, men deras slipande effekt gör att socker används mindre än kemiska skrubbar.
- Socker kan göra att din hud gör ont eller skalar, vilket gör det smärtsamt. Så länge du inte skrubbar för kraftigt bör det inte skada din hud.
- Eteriska oljor kan orsaka allergiska reaktioner. Innan du provar en ny eterisk olja för första gången, blanda den tillsammans med så mycket vegetabilisk olja som du vill. Applicera en liten mängd på handleden och låt bandaget skyddas i 48 timmar.
- Använd inte peelingbehandlingar så länge din hud fortfarande känns öm eller öm av solbränna.
