Många frukter har visat sig lätta huden när de äts eller appliceras direkt på huden. Kemikalier i frukten spelar en roll för att reparera hudskador, uppmuntra tillväxt av nya hudceller och hämma produktionen av melanin, pigmentet som mörknar huden. Istället för att spendera pengar på dyra lotioner och krämer, försök använda följande frukter för att hjälpa till att bleka huden.
Steg
Metod 1 av 3: Vit hud med antioxidanter från apelsin eller papaya
Steg 1. Drick apelsinjuice
Att dricka citrusfruktjuicer som söt apelsinjuice kan hjälpa till att hämma pigmentering orsakad av ultraviolett.
Steg 2. Använd citrusfrukter för att göra en mask
Citrusfrukter innehåller C -vitamin, som främjar produktionen av kollagen (som behövs för att bilda nya hudceller), är en kraftfull antioxidant och har visat sig hämma mörkare hud på grund av ultraviolett exponering.
Citroner tenderar att fungera bäst, men alla typer av citrusfrukter kan användas, inklusive söta apelsiner, lime och grapefrukt. Du kan också få samma resultat från papaya
Steg 3. Krama ur vattnet från frukten och lös det med vatten
Du kan applicera denna vattenlösning direkt på ditt ansikte, eller blanda den med honung för att göra en mask. Honung kan tjockna fruktjuice för att göra en mask och har sina egna hälsofördelar: den är antimikrobiell, återfuktar huden och förhindrar rynkor.
Steg 4. Överväg att använda hel frukt
Skal och köttiga delar av citrusfrukter innehåller föreningar som hjälper till att bleka huden. För bättre resultat, överväg att tillsätta apelsinskal och kött på ett av två sätt:
- Torka apelsinskalet, mosa det och lägg det i masken. Överväg att blanda den med yoghurt för en lugnande mask.
- Skär hela apelsiner i små bitar och puré, skinn och hela kött, i en fruktprocessor. Använd denna apelsinpasta som bas för en mask.
Steg 5. Om du använder papaya, använd fröna och skinnet
Även om köttet av denna frukt är fördelaktigt, är huden och fröna de mest effektiva delarna av papaya.
- Överväg att mosa papaya med huden på för att göra en mask. För bättre resultat, blanda det med citronsaft.
- Du kan köpa papaya frö extrakt och använda det med honung för att göra en mask eller blanda det med mosad papaya.
- Gör ditt eget papaya frö extrakt genom att krossa papaya frön och blötlägg dem i vatten i två veckor. Skaka varje dag. Sila och använd vattnet i masken.
Steg 6. Gå inte ut ur huset medan du bär en mask
Vattnet i citrusfrukter kan reagera med ultraviolett ljus för att orsaka fotodermatit, ett smärtsamt tillstånd som orsakar utslag av blåsor eller fjällande hud.
Steg 7. Låt masken vara på i 15-20 minuter
Tvätta ansiktet med ljummet vatten.
Metod 2 av 3: Vit hud med frukt som hämmar produktionen av melanin
Steg 1. Använd asiatiska päron som en mask
Purea huden och frukten tillsammans med honung som bindemedel för att göra en mask. Päron innehåller arbutin - en naturligt förekommande form av hydrokinon, som har visat sig vara en effektiv tyrosinashämmare. Tyrosinas är ett enzym som hjälper till att producera melanin, pigmentet som mörknar huden, så dess hämning kommer att ge en hudblekningseffekt.
- Var noga med att använda skalet, som innehåller en högre koncentration av arbutrin än frukten.
- Asiatiska päron (pyrus pyrifoli) innehåller mycket mer arbutrin än päronsorter från Amerika eller Europa.
- De bästa typerna att arbeta med är yaquangpäron, hongpi, quingpi eller guifei.
- Varnas, arbutin har rapporterats orsaka hudirritation för vissa människor. Om du lider av hudirritation, sluta använda denna päronbaserade mask.
Steg 2. Gör en mask med granatäpple
Mosa en halv granatäpple, 2 msk mandelolja och en matsked honung för att göra en granatäppelmask. Granatäpple innehåller punicalagin - en förening som har visat sig direkt hämma melaninproduktion.
Steg 3. Använd ananas för att göra en mask
Mosa fyra skivor ananas i en matberedare med en halv matsked honung. Ananas innehåller föreningar som fungerar som tyrosinashämmare, så att de kan bleka huden.
Steg 4. Gör en ansiktsmask med fikon
Föreningar i fikon har visat sig minska melaninproduktionen och kan återfukta huden. Purera fikon och applicera i en mask.
Metod 3 av 3: Vit hud med frukt extrakt
Steg 1. Gör malaccafruktolja och applicera den med en fuktkräm eller använd den som en mask
Malackafruktsextrakt innehåller kraftfulla antioxidanter som hjälper till att reparera skadad hud, liksom fenoler som hämmar tyrosinasaktivitet för att göra huden ljusare. Du kan köpa malackaolja eller göra din egen.
- För att göra din egen malacca -olja, riv malaccafrukten och pressa den rivna frukten för att få ut vattnet. Tillsätt kokosolja till saften i ett förhållande av 1 del malaccajuice och 2 delar kokosolja. Sjud försiktigt i 10-15 minuter. Ta det bästa utbytet och spara den resulterande oljan.
- Tillsätt oljan till honung och yoghurt för att göra en mask, eller lägg den till andra fruktmasker.
- Alternativt kan du lösa upp malacca -olja i en fuktkräm och applicera den en gång om dagen.
- Var försiktig med att använda hemlagade extrakt, eftersom du inte säkert vet extraktets styrka och att använda för mycket kan orsaka en allergisk reaktion.
Steg 2. Använd bärbärsfrukten eller dess extrakt
Bearberry bush växter är marktäckande växter som kan odlas ensamma i sur, exponerad jord. Frukten, och till och med bladen, innehåller arbutin, som har visat sig lätta huden. Du kan purera denna frukt och applicera den på en mask med honung, antingen genom att köpa björnbärsextrakt eller göra din egen.
- För att göra ditt eget extrakt, skiva bärbärsbladen och frukten. Lägg den i en stor burk och blötlägg den i utspädd vodka eller etanol (innehållande cirka 40 procent alkohol). Stäng burken och förvara på en mörk plats vid rumstemperatur.
- Skaka flaskan en gång om dagen i två veckor. I slutet av den tilldelade tiden, placera gasväv över flaskan och häll bearberry extrakt i en annan behållare.
- Lös bearberry -extrakt i fuktkräm och applicera på ansiktet två gånger om dagen.
- Var försiktig med att använda hemlagade extrakt, eftersom du inte säkert vet extraktets styrka och att använda för mycket kan orsaka en allergisk reaktion.
Steg 3. Konsumera druvkärnextrakt
Druvkärnor innehåller proanthocyanidin, en kraftfull antioxidant som har visat sig hämma tyrosinasproduktion och bleka huden. Proantocyanidiner har också en rad andra hälsofördelar, inklusive att minska risken för diabetes och hjärtsjukdomar.
- Du kan köpa druvkärnextrakt i tablettform eller göra ditt eget av röda druvor.
- Du kan också få fördelarna med proantocyanidiner genom att dricka rött vin eller äta röda druvor med sina frön.
