Att bryta upp är aldrig lätt, men det är nog ännu svårare att fortsätta ett förhållande som inte gör någon lycklig. Att bryta upp med din älskare i vänskap handlar om att vara ärlig och berätta för dem på ett skonsamt sätt även om det stör dem. Försök att vara förstående, villig att hjälpa och vill muntra upp dig när du gör det, du kommer inte att göra någon som en gång älskade dig förvandlas till någon som hatar dig. Läs vidare för användbara tips om vad du ska göra, vad du inte ska göra och några exempel på idéer som du kan använda som inspiration.
Steg
Metod 1 av 2: Saker att inte göra
Steg 1. Bryt inte banden med din älskare via SMS, telefon eller e -post
Detta är olämpligt, och för din tidigare pojkvän kommer det att kännas som om du undviker honom. Var artig genom att göra det personligen och träffas personligen.
Du kanske inte inser det, men det finns flera fördelar med att avsluta ett förhållande genom att träffas personligen. En av dem är att ge båda parter en chans att prata och tänka på situationen. Och även om det är svårare att göra, kommer det sannolikt att minska striderna, vilket är bra
Steg 2. Skyll inte på din älskare bara för att bryta upp
Vad som hände var inte så enkelt. Var beredd att diskutera ditt förhållande utan att skylla på någon.
- Kanske kan du hitta de dåliga sakerna i din relation där du också spelar in om du verkligen vill. För att vara rättvis och inte få din ex-pojkvän att känna att han eller hon var direkt ansvarig för att avsluta förhållandet, var noga med att nämna saker du kunde ha ändrat för att göra förhållandet bättre.
-
I vissa fall är felet helt och hållet hos din älskare. I en sådan situation är det bra att berätta sanningen. Om din pojkvän lurar på dig, använder droger, lurar på dig eller blir allt mer respektlös mot dig kan du skylla på honom för hans handlingar direkt.
I de flesta fall kan detta leda till argument, så var beredd på det. Uppåtsidan är att du är ärlig om orsakerna till att ditt förhållande misslyckades, vilket ger er båda bättre chans att hitta varaktig kärlek någon gång. Är det inte det ni båda vill?
Steg 3. Ge inte ditt ex en chans
Om du inte vill vara vän med honom efter att ha slutat, ge honom inte möjlighet. Hitta ett bra sätt att säga det. Istället för att säga "Bara så att du vet, jag vill inte vara vän med dig efter att vi har slutat", är det bättre att säga något som "Du vet att jag bryr mig om dig. Men jag tror inte att det är bra för var och en av oss att fortsätta vara vänner efter att vi har slutat. Förhoppningsvis kan vi, när vi båda kommer till vettet, bli vänner igen."
Steg 4. Prata inte slarvigt
Var taktfull när du berättar för en vän som också känner ditt ex om ditt uppbrott. Att skryta eller skvallra kan vara mycket smärtsamt för en person som kanske redan befinner sig i ett känslomässigt instabilt tillstånd. Dessutom kan det uppmuntra ditt ex att sprida falska nyheter om dig och kan i allmänhet leda till barnsligt beteende.
Berätta för dina nära vänner, men dela inte ditt uppbrott med bekanta eller människor du inte riktigt känner. Det kan vara en bra tanke att berätta för dina nära vänner vad som hände mellan er två. Men det kanske inte är en bra idé att berätta för alla dina sociala vänner via Facebook eller varje tjej på din skola att ni två har slutat. Det här verkar vara ett utlopp för din frustration
Steg 5. Var inte trångsynt
"Smalt" tänkande kan vara svårt att förklara, men det inkluderar vanligtvis att göra saker som du inte skulle vilja att din pojkvän skulle göra mot dig om han slutade med dig. Detta kallas den gyllene regeln, det vill säga att behandla andra på samma sätt som du skulle vilja att andra skulle behandla dig. Denna regel är en mycket bra regel.
- Inte ha en affär innan du bryter med honom. Om känslor av kärlek växer mellan dig och en annan tjej, var snäll och vänta, tänk på dina känslor och bryt med din nuvarande pojkvän innan du gör något med en annan tjej. Detta kommer att se bättre ut på ditt ex och må bättre för dig.
- Behandla dem inte illa innan förhållandet upphör (men det är ännu bättre om du inte behandlar dem illa alls). Om du fortfarande är i ett förhållande är du skyldig din älskare något. Det är inte bra att lämna innan förhållandet tar slut. Om du inte kan vara snäll mot din pojkvän är du skyldig honom att ge honom en chans att hitta någon annan som kan.
Metod 2 av 2: Saker att göra
Steg 1. Försök att minimera smärtan i ett trasigt hjärta
Det går inte att undvika det faktum att detta kommer att skada din älskares känslor. Precis som att dra ett bandage, om du drar av det i ett svep kommer smärtan att försvinna snabbt. Men om du gör det långsamt kommer smärtan att vara längre. Du kan hjälpa till att minimera denna leverskada på flera sätt:
- Gå inte därifrån. Även om du inte vill, ge kramar och andra lämpliga tecken på tillgivenhet om ditt ex verkar behöva dem. Var lugn, inte självisk.
- Hitta rätt tid att klippa slipsar. Naturligtvis finns det aldrig en perfekt tid att bryta upp. Men tidpunkten strax före ett firande, prov eller semester är en dålig tidpunkt för att göra detta. Ge dig själv tillräckligt med tid och försök att göra det när han inte har något annat viktigt att komma.
- Motstå trangen att argumentera. När en person bestäms finns det en möjlighet att han blir arg. Värm inte upp saker genom att göra honom arg, argumentera eller förringa honom. Ex-flickvänner säger ofta väldigt sårande saker när de argumenterar.
Steg 2. Var beredd att hantera de olika känslor som uppstår
När du bryter upp måste du vara beredd att hantera alla känslor som dyker upp. Dessa känslor kan vara känslor av sorg, ilska eller till och med inga känslor alls. Det är naturligt att känna alla känslor som kommer upp under ett uppbrott. Om du vill visa känslor, håll inte in den. Å andra sidan, om inga känslor uppstår av någon anledning, tvinga dem inte.
Steg 3. Ge honom en verklig förklaring
Han förtjänade åtminstone detta. Om du inte kan tänka dig en solid anledning till varför du inte vill vara med honom längre, tänk igen; prata med en vän. Detta resonemang behöver inte vara perfekt, men det måste ha en solid grund. Du måste förklara orsaken till honom.
- Visa honom att du har tänkt på det och ge honom några fakta för att stödja det. Var inte aggressiv eller fientlig. När du förklarar orsakerna till att du bryter upp, tala inte om den andra personens relation. Ditt förhållande handlar om er två, och att bryta upp handlar inte om att jämföra ert förhållande med någon annans.
- Stanna där han är så länge han behöver en förklaring. Kör inte ur huset så fort du säger "Låt oss dela upp oss." Stanna hos honom medan han behandlar informationen och svara på alla frågor han har. Om du fortsätter att komma tillbaka till samma fråga om och om igen, berätta för honom att det är vad du tror händer.
Steg 4. Var lugn
Om möjligt, berätta för honom varför du tror att han skulle göra en bra flickvän för någon någon dag. Prata om aspekter av din personlighet som en gång lockade dig, och egenskaper som har sticker ut under hela ditt förhållande. På så sätt skulle han inte må dåligt; Detta kan öka hans självförtroende, vilket kan skakas av uppbrottet mellan er två.
Steg 5. Erbjud dig att prata med honom någon gång om han har några frågor
Om du inte har bestämt dig för att det är bäst att inte prata med honom efter uppbrottet, ge honom möjlighet att prata om saker och ting när saker och ting har lugnat ner sig. Detta kommer att ge er tid att tänka och kanske hjälpa honom att känna att han också har fått chansen att släppa sina bördor.
Tips
- Känn dig inte skyldig att bryta med din pojkvän, om du försöker stanna för tid kommer det bara att göra saker värre.
- Gör inte situationen värre genom att skicka obehagliga meddelanden eller telefonsamtal.
- Vänta ett tag innan du letar efter en annan tjej, särskilt om din ex-pojkvän ofta stöter på dig.
- Säg aldrig klassiska uppbrott som: "Det är inte på grund av dig, det är på grund av mig."
- Att följa dessa regler kommer att göra processen mindre smärtsam för er båda. Detta kan faktiskt leda till en positiv upplevelse för dig i framtiden.
- Tänk om du var i deras skor. Tänk hur det skulle vara om du var den som blev dumpad.
- Försök att fråga honom om han fortfarande vill vara vän med dig eftersom du kanske kan få en bra vänskap.
Varning
- Oavsett hur trevlig du är är smärtan fortfarande densamma, och han kommer att hata dig oavsett om du säger det slarvigt eller så försiktigt som möjligt.
- Prata inte med honom nästa dag. Efter några dagar kanske du vill se hur han gör för att lugna dina känslor och också se hur han hanterar uppbrottet. Detta är vanligtvis dåligt eftersom det kan påminna honom om hans misslyckade förhållande och inte få honom att glömma det. Kom ihåg att de flesta människor går igenom stress med ilska eller depression. Ilska är mycket mer produktiv för dem och låter dem gå vidare med livet på ett hälsosamt sätt. Om du ser honom med någon annan, var lugn eftersom du har kopplat band med honom, och det är dags för er båda att fortsätta med ert liv.
