Oavsett hur mycket du tror på att avsluta ditt förhållande med din älskade pojkvän, är det faktiskt inte lika lätt att genomföra det som att vända handflatan. Oavsett orsaken bakom uppkomsten av dessa önskningar, är chansen stor att du fortfarande kommer att känna dig orolig och nervös när du måste förmedla dem till din partner. För att göra processen enklare och hjälpa din partner att acceptera slutet av förhållandet mer graciöst, försök läsa den här artikeln!
Steg
Del 1 av 3: Förberedelser för att avsluta ett förhållande
Steg 1. Fundera på orsakerna bakom ditt beslut att avsluta förhållandet
Om du är i ett dilemma om ett beslut att fatta, eller om du verkligen är säker på att avsluta ditt förhållande, är det en bra idé att ta sig tid att tänka på orsakerna bakom önskan.
- Din partner kommer förmodligen att be om en förklaring, och även om du inte är skyldig honom någon förklaring om du har blivit illa behandlad av honom tidigare, försök att identifiera orsakerna bakom din önskan att avsluta förhållandet för din egen skull.
- Om du gör det hjälper du dig att fatta mer välgrundade beslut som du inte kommer att ångra i framtiden.
Steg 2. Var försiktig när du gör en lista över det positiva och negativa i förhållandet
Medan det kan hjälpa dig att bekräfta dina skäl för att avsluta ditt förhållande, behöver du inte känna dig skyldig att fatta ett beslut baserat på listan.
Det finns ingen anledning att försöka analysera kärleken rationellt. Även om du hittar goda skäl att behålla din relation på papper, betyder det inte att du måste hålla dig till din partner om du inte längre känner dig bekväm med dem. På sikt kan du må bättre efter att ha avslutat förhållandet
Steg 3. Förstå att en person inte behöver en anledning att avsluta ett romantiskt förhållande
Om din partner inte respekterar dig eller inte kommer överens med dig, är båda goda skäl att avsluta förhållandet. Om inte, oroa dig inte för det eftersom sanningen är att du inte behöver en solid anledning att avsluta relationen med din partner.
- En relation kan sluta av många skäl, och alla är nästan alltid giltiga.
- Till exempel kan du plötsligt tappa dina känslor för din partner. Även om orsaken inte låter tillräckligt stark kan du fortfarande använda den som grund för att avsluta förhållandet.
Steg 4. Försena inte utförandet
Efter att ha fattat ett genomtänkt beslut kommer att försena genomförandeprocessen bara göra dig mer nervös och fastna i ett otillfredsställande förhållande längre.
Steg 5. Avsluta inte förhållandet bråttom
Om ett romantiskt förhållande avslutas utan maximal hänsyn, befaras det att du kommer att sluta säga saker som inte är allvarliga eller att du kommer ångra det senare.
Fundera noga över ditt beslut. Efter ett moget beslut har du följt upp det med förtroende
Steg 6. Bestäm om du vill avsluta relationen direkt eller inte
Många tror att det är oklokt beteende att avsluta en relation via telefon, sms eller e -post.
Så om du och din partner har haft det bra tillsammans, och om du fortfarande bryr dig om dem, tveka inte att få fram din poäng, även om det alternativet är mer känslomässigt svårt
Steg 7. Förstå när du ska avsluta relationen på ett annat sätt
Om din partner är en våldsam person är chansen stor att dessa negativa egenskaper återkommer efter att ha hört ditt beslut. Om så är fallet behöver du inte träffa honom personligen eftersom din säkerhet är den viktigaste prioriteringen!
Om du och din partner har ett långdistansförhållande behöver du inte vänta på nästa möte för att uttrycka dina önskemål. Om möjligt, bjud in din partner att kommunicera via videochatt eller en app för meddelanden istället för att förmedla dina önskemål från ett opersonligt e -postmeddelande eller sms
Steg 8. Bryt inte med din partner offentligt
Idag väljer många människor löjliga sätt att avsluta ett romantiskt förhållande, till exempel att få fram sin poäng på en skylt eller till och med i tidningen! Det finns också människor som omedelbart ändrar sin relationsstatus på sin Facebook -sida utan sin partners vetskap, du vet.
Oavsett hur frestande det kan vara att efterlikna dessa metoder, kom alltid ihåg att publicering av dina personliga frågor bara kommer att få dig att se oklok i allmänhetens ögon och riskera att skämma ut din partner
Steg 9. Tänk två gånger innan du leker med din partner på något sätt
Chansen är stor att vissa människor kommer att be dig att bete dig negativt eller hålla dig borta från din partner tills ordet "bryt upp" kommer ut ur din partners mun. Enligt vissa kommer denna metod att underlätta ditt liv senare.
Inse att denna metod faktiskt är ett dumt spel och inte nödvändigtvis fungerar. Även om det fungerar och din partner är den första som säger "bryt upp" på grund av det, kommer detta beteende bara att försämra ditt rykte. Eller senare kommer du att skämmas över dig själv för att du gjorde det
Steg 10. Dela dina önskemål med någon du litar på
Mest troligt kommer samtal med din partner att bli lättare att göra med råd och vägledning från de närmaste människorna, till exempel vänner, släktingar eller till och med dina föräldrar. Om du inte är säker på vad du ska göra, eller om du är alltför nervös, kan dessa människor hjälpa till med praktiska råd.
För att respektera din partner, se till att personen du väljer kan lita på att inte avslöja någonting förrän din partner hör nyheterna från din egen mun. Se till att informationen inte når din partners öron från andra människors mun så att situationen inte blir värre
Steg 11. Tänk på de ord du kommer att säga till din partner för länge sedan
Om du aldrig har avslutat ett romantiskt förhållande med någon, eller om du verkligen är nervös för att göra det, försök skapa ett kort konversationsmanus som du kan repetera och komma ihåg för länge sedan.
Tänk på de ord du vill, och inte vill, att säga till din partner. Känna sig förvirrad? Prova att läsa idéerna som erbjuds i nästa steg
Steg 12. Visa situationen med din vän
Du kan också tycka att det är bra att demonstrera processen för att avsluta ett förhållande med en vän. Genom att göra det vet du vad du ska säga till din partner och kommer också att kunna tänka på de olika typerna av reaktioner som din partner kan ha. Som ett resultat kan du också öva olika möjliga svar som kan ges i olika typer av situationer.
Till exempel kan din vän spela rollen som en partner som ber om att fortsätta med förhållandet som vanligt. Förbered ditt svar på sådana reaktioner, till exempel genom att säga: "Jag är ledsen om jag skadade dig, men jag kan inte ändra mitt beslut."
Steg 13. Fundera över hur din partner kan reagera
Även om du inte simulerar med de närmaste, ta dig tid att mäta din partners reaktion efter att ha hört dina önskemål. Lita på mig, det hjälper dig att vara mer sympatisk mot din partner och att vara mer beredd att avsluta förhållandet.
- Till exempel kan din partner uppvisa följande reaktioner: arg, gråtande, oförskämd, försöker manipulera dig eller svära att ändra dig.
- Fundera på om du kan tolerera eller acceptera reaktionen. Om han till exempel verkar uppriktig när han lovar att umgås med dig, skulle du vara villig att ge honom en andra chans?
Del 2 av 3: Bryta upp med pojkvän
Steg 1. Välj rätt plats för att avsluta relationen
Egentligen finns det inga regler som kräver att du avslutar ett förhållande på en viss plats, särskilt eftersom platsen du väljer faktiskt beror på din partners personlighet. Du bör dock fortfarande välja en semi-privat plats så att din partner inte känner sig generad.
Steg 2. Välj inte heller en plats som är för privat
Det är bäst att inte välja en plats som är helt isolerad från omvärlden för att förhindra negativa risker om situationen förvärras. Kom ihåg att även om du tror att din partner är osannolikt att skada dig, är mänskligt beteende när du känner dig generad eller sårad verkligen oförutsägbar.
Välj en plats som gör att du och din partner kan kommunicera privat, men som också låter dig be om hjälp eller enkelt lämna samtalssituationer. Några alternativ som är värda att välja är stadsparker, särskilt eftersom det är där ni två kan sitta på en plats som är långt ifrån andra människor, men som inte isolerar er från omvärlden
Steg 3. Låt någon följa med dig om det behövs
Om du är orolig för att konversationen kommer att sluta dåligt, försök be en äldre vän eller släkting att följa med dig.
Steg 4. Starta konversationen med en positiv ton
När du och din partner träffas, försök att starta konversationen med positiva ord. Om han inte har behandlat dig illa finns det ingen anledning att vara oförskämd mot honom.
Försök till exempel att dela de positiva egenskaper som fick dig att acceptera hans tidigare kärlek. Du kan till exempel säga "Tack för att du är så stödjande hela tiden" eller "Vi har haft ett bra förhållande hittills."
Steg 5. Täck inte över den verkliga orsaken
Oavsett hur mycket du vill förfina orsakerna bakom beslutet, gör det inte. Gör istället saker och ting tydligt och enkelt så att din partner vet att du verkligen vill avsluta förhållandet.
Säg till honom, "jag vill avsluta vårt förhållande för att jag inte är redo för ett seriöst förhållande" eller "jag vill ha något mer av detta förhållande. Därför verkar vårt förhållande ta slut."
Steg 6. Säg inte klyschiga fraser
Tro mig, alla är trötta på att höra frasen "jag hade fel, inte du." Sök därför efter andra sätt att förklara orsakerna bakom ditt beslut utan att riskera att förolämpa hans intelligens.
- Det är också möjligt att viljan att avsluta förhållandet kom för att du ville ha olika saker. Med andra ord är klichén ovan sann. Försök dock hitta ett annat sätt att uttrycka det.
- Prova till exempel att säga: "Du är en trevlig person, men vi är båda helt olika, och jag känner att jag skulle passa bättre för människor som delar mina intressen."
Steg 7. Var beredd att lyssna på vad din partner har att säga
Mest troligt kommer din partner att ställa frågor eller försöka försvara sig framför dig. Vad det än är, var beredd att lyssna på det.
Om din partner reagerar negativt och är alltför aggressiv behöver du inte känna dig skyldig att lyssna på dem och tveka inte att lämna, om du vill
Steg 8. Skär inte ord
Om du verkligen vill bestämma dig behöver du inte fördröja utförandeprocessen eller spendera dagar med att prata gråtande med honom. Detta beteende får dig bara att gå runt och runt på samma ställe och uppleva känslomässig utmattning.
Planera vid behov andra aktiviteter strax efter att du träffat din före detta make. På det sättet behöver du inte fastna i oändliga samtal med honom
Steg 9. Ange din poäng tydligt och tydligt
Eftersom du inte är Taylor Swift, behöver du inte säga något för hårt, som "Vi kommer aldrig att kunna dejta igen." Håll dock din poäng tydlig och ge honom inte falska förhoppningar.
- Om ditt förhållande verkligen inte har en ljus framtid framför dig, säg inget för att få honom att tycka något annat.
- Till exempel, be honom inte att "gå ensam ett tag", om din sanna önskan är att avsluta din relation med honom och inleda en relation med någon ny.
Del 3 av 3: Hantera situationer efter en uppbrott
Steg 1. Förstå att det inte är du som måste hjälpa din ex-partner att gå vidare efter att relationen avslutats
Även om förhållandet är över kanske din oro för ditt ex inte försvinner helt. Om förhållandet mellan er två var väldigt nära tidigare, och om det var du som alltid lyssnade på hans problem, är chansen stor att vanan blir svår att ändra.
Så frestande som det kan vara att fråga hur han mår eller svara på hans samtal och sms, gör det inte! Lita på mig, detta beteende kommer bara att göra det svårare för er båda att fortsätta med ert liv
Steg 2. Var försiktig med hur din ex-partner känner efter uppbrottet
Vid ett tillfälle kan tvivel om beslutet att avsluta förhållandet uppstå. Eller du kanske börjar känna dig ensam och uttråkad, så det är frestande att kontakta din före detta partner. Tänk efter innan du vidtar några åtgärder!
Om du verkligen tror att beslutet var fel och du vill få tillbaka ditt ex i ett förhållande, ta så mycket tid som möjligt att tänka på det
Steg 3. Tänk efter noga innan du försöker bli vän med honom igen
Om frestelsen att återansluta med en före detta make uppstår, förstå att båda parter behöver tid för att bearbeta situationen innan det når den punkten.
- Tvinga inte ditt ex att vara vänlig med dig, resa med dig och dina vänner, etc.
- Känn dig samtidigt inte skyldig att resa med ditt ex som vänner eller ändra din relationsstatus till vänskap.
Steg 4. Bygg rätt supportsystem
Att avsluta ett romantiskt förhållande är inte lätt att göra, och de flesta människor kommer att känna sig mycket ensamma eller till och med deprimerade efter att ha gjort det, även om de känner att beslutet var rätt.
Se till att du alltid är omgiven av omtänksamma människor och tveka inte att söka hjälp eller råd från en lärare, rådgivare eller till och med läkare om du har svårt att gå vidare med ditt liv efteråt
Steg 5. Förstå vad du ska göra om svaret inte är det du vill ha
Om din ex-make hotar, förföljer dig eller gör saker som får dig att känna dig obekväm, rapportera det omedelbart till dina närmaste som är vuxna, till exempel vänner, föräldrar, lärare, kuratorer eller privata läkare för lämplig rådgivning.
- I vissa fall kan du behöva blockera ditt exs nummer, e -post och/eller Facebook -konto.
- Vid ett tillfälle kan du behöva engagera myndigheterna för att få ett besöksförbud. Till skillnad från de råd du kan få från vem som helst kan rättsskyddsalternativ endast erhållas med polisens hjälp. Tveka därför inte att rapportera om du känner att din säkerhet hotas!
