När du sväljer kommer mat in i magen genom matstrupen. Matstrupen kommer att bära mat genom en öppning som kallas hiatus in i magen. Ett hiatal bråck uppstår när den övre delen av magen tränger genom denna öppning och in i matstrupen. Milda bråck orsakar i allmänhet inte mycket problem, och de kanske inte ens känns. Men mer allvarliga bråck kan pressa mat och magsyra in i matstrupen, vilket orsakar en brännande känsla i bröstet, burping, svårigheter att svälja eller bröstsmärta. Om du har diagnostiserats med en hiatal bråck finns det många alternativ för att hantera det.
Steg
Metod 1 av 3: Diagnostisera en bråckbråck
Steg 1. Fråga din läkare om en esofageal undersökning
Om du upplever en brännande känsla i bröstet, burping, svårigheter att svälja eller bröstsmärta som kan bero på en hiatal bråck, be din läkare att kontrollera det. För att bekräfta att symptomen verkligen orsakas av ett hiatal bråck, och inte bara sura uppstötningar, måste läkaren titta in i magen. Läkaren kan utföra en esofageal undersökning. I detta test måste du dricka en tjock lösning som innehåller barium. Denna lösning täcker det övre mag -tarmkanalen i kroppen. Därefter kommer röntgen att tas, och på grund av förekomsten av barium kommer de resulterande bilderna av matstrupen och magen att bli tydligare.
I ett hiatal bråck kommer det att bli en förstoring vid korsningen mellan matstrupen och magen
Steg 2. Gör en endoskopisk undersökning
Läkaren kan också utföra en endoskopisk undersökning. Vid denna undersökning sätts en liten kabel utrustad med kamera och ljus (endoskop) genom halsen in i matstrupen och magen. Detta verktyg kommer att kontrollera om det finns inflammation eller onormala förändringar i vävnaden som indikerar att magen trycker mot matstrupen.
Steg 3. Ta ett blodprov
För att kontrollera komplikationer från ett hiatal bråck kan din läkare kontrollera ditt blod. Acid reflux och symptomatiska hiatal bråck kan orsaka blödning om vävnaden är inflammerad eller irriterad och till och med brustna blodkärl. Överdriven blödning kan leda till anemi och ett lågt antal röda blodkroppar. Läkaren tar ett litet blodprov och skickar det till ett laboratorium för att bestämma antalet röda blodkroppar.
Metod 2 av 3: Ändra din livsstil
Steg 1. Sluta röka
Ett hiatal bråck kan orsaka sura uppstötningssymtom, så det första steget i behandlingen är att förhindra sura uppstötningar, minska magsyraproduktionen och förbättra tömningen av matstrupen. Detta kan göras genom att minska riskfaktorer och ändra livsstil. Rökning kan göra dina hiatal bråck symptom värre. Forskning visar att rökning slappnar av sfinkteren, gruppen muskler som omger matstrupen, så att magen kan trycka på den. Sphincter -tryck är användbart för att förhindra att innehållet i magen stiger igen.
Att sluta röka kan vara svårt. Så prata med dina vänner, familj och läkare om du seriöst överväger det. De kan ge motivation och vägledning om behandlingsalternativ för att hjälpa dig, till exempel mediciner, nikotinplåster, nikotintuggummi och andra hälsosammare alternativ
Steg 2. Undvik vissa livsmedel
Vissa livsmedel kan orsaka irritation i magen och ökad produktion av magsyra. Med tiden kommer detta att påverka sfinkteren och resultera i sura uppstötningar och bråck. För att förhindra och kontrollera dina symtom, undvik eller begränsa ditt intag av följande livsmedel:
- Choklad
- Lök och vitlök
- Kryddstark mat
- Fet mat som stekt mat
- orange frukt
- Tomatmat
- Alkohol
- Pepparmynta eller spjutmynta
- Kolsyrade drycker som läsk
- Mejeriprodukter som mjölk och glass
- Kaffe
Steg 3. Ät hälsosammare mat
Förutom att undvika vissa livsmedel finns det också livsmedel som kan hjälpa dig att kontrollera symptomen på en hiatal bråck. Försök att inkludera hälsosammare alternativ för magen, till exempel magert kött, skinnfri kyckling, mager rött kött, kalkon i stället för nötkött och fisk. Fettfattiga styckningar av nötkött inkluderar sampil, gandik eller hasluar. Lättfett fläskkotletter inkluderar djup hash. Du kan också förbättra din kost genom att:
- Baka eller bränn maten istället för att steka den.
- Ta bort fettlagret på köttet under tillagningen.
- Försök att undvika att använda kryddig krydda i matlagningen.
- Ät mager mejeriprodukter, till exempel mager yoghurt istället för glass.
- Ånga grönsaker med vatten istället för buljong.
- Begränsa användningen av smör, olja och gräddsåser. Använd matlagningsspray istället för olja när du steker.
- Välj fettsnål eller fettfri mat, snarare än fet mat.
Steg 4. Tänk på effekterna av andra dieter
Du måste överväga flera andra saker som rör mat när du försöker behandla en hiatal bråck. Läs ingrediens- eller ingredienslistan när du köper mat. Om du är osäker på om en livsmedelsprodukt utlöser dina symtom, överväg detta innan du äter och jämför ditt tillstånd efter att ha ätit. Försök också att äta mindre portioner under hela dagen, snarare än att äta stora portioner. På så sätt kommer din mage att smälta det lättare och inte utsöndra så mycket magsyra som om du äter stora portioner.
Ät inte för snabbt, eftersom effekten liknar att äta stora portioner
Steg 5. Minska trycket i magen
Ökat buktryck kan öka trycket på sfinkteren, vilket resulterar i sura uppstötningar eller bråck. För att minska trycket i magen, försök att inte anstränga dig under tarmrörelser. Om du anstränger dig under tarmrörelser eller har svårt att passera avföring, lägg till fiberrik mat som frukt och spannmål i din kost. Försök att inte lyfta tunga föremål eftersom det kommer att sätta press på magen och förvärra dina symtom eller orsaka bråck.
Försök också att inte ligga på ryggen eller sidan efter att ha ätit. När magen är full kommer att ligga ner bara öka trycket i det området
Steg 6. Gå ner i vikt
Att vara överviktig eller fet kan orsaka problem i samband med en hiatal bråck. Forskning visar att övervikt är en riskfaktor för en hiatal bråck. Prova att gå i cirka 30 minuter efter att ha ätit för att underlätta matsmältningen och gå ner i vikt. Forskning visar att promenader i 30 minuter efter att ha ätit kommer att gå ner mer i vikt på en månad än att gå 1 timme efter att ha ätit.
- Öka gradvis intensiteten på din träning. Gör konditionsträningar som att springa, jogga, hoppa och cykla för att bränna mer fett och kalorier.
- Om du tränar och ändrar din kost för att behandla din bråck är det mer troligt att du går ner i vikt.
Metod 3 av 3: Användning av droger
Steg 1. Använd receptfria läkemedel
Det finns olika typer av läkemedel som du kan använda för att behandla symptomen på en hiatal bråck, såsom Promag, Mylanta och Magasida som kan användas före, under eller efter måltider för att neutralisera magsyra. Dessa läkemedel finns i form av tabletter, tuggtabletter eller suspensioner. Du kan också ta H-2-receptorblockerande läkemedel som Zantac och Pepcid, som blockerar receptorer i magen och minskar syraproduktionen. Den tid det tar för detta läkemedel att träda i kraft är 30-90 minuter och kan ta upp till 24 timmar. Du rekommenderas att dricka det före frukost på morgonen.
- Verkningsmekanismen för protonpumpshämmare som Nexium och Prilosec liknar den för H2 -receptorblockerare, nämligen genom att blockera körtlarna som producerar magsyra. Ta detta läkemedel 30 minuter före frukost på morgonen.
- Alla ovanstående läkemedelsalternativ kan köpas utan recept. Oavsett vilken medicin du väljer, kom ihåg att alltid följa bruksanvisningen på förpackningen.
- Kontakta läkare om symtomen kvarstår. En högre dos av receptbelagda läkemedel kan behövas för att lindra dina symtom.
Steg 2. Förstå behovet av operation
Även om de flesta patienter med en pausbråck kan hantera det med medicinering och livsstilsförändringar, finns det vissa fall som kräver operation. Om det finns komplikationer från sura uppstötningar, såsom blödning, sår eller komplikationer i luftvägarna, såsom astma, aspirationspneumoni eller kronisk hosta på grund av en hiatal bråck, kan din läkare rekommendera operation.
Fängslad bråck är ett bråckfall som gör att magen pressas till matstrupen och inte in i den. Vissa patienter med denna bråck upplever störningar i magrörelser eller blodflöde, vilket resulterar i perforering och vävnadsdöd. Perforering orsakar en hög dödlighet. För att förhindra detta kommer kirurger i allmänhet att rekommendera kirurgi efter diagnosen
Steg 3. Fråga din läkare om typen av operation
För att behandla en hiatal bråck finns det tre typer av operationer som kan behövas. En av dem är nissen fundoplication. I denna procedur sys skrovets överkant 360 grader. Ett uppehåll som passerar genom matstrupen kommer också att behandlas. Du kan också behöva ha en Belsey fundoplication, som är en 270-graders sutur längst upp i magen för att minska flatulens och svårigheter att svälja.
- Du kan också behöva genomgå kulle reparation. I denna åtgärd kommer den övre delen av magen före matstrupen att dras tillbaka in i buken, så att antireflux -mekanismen kan stärkas. Vissa kirurger knyter sedan ner magen för att förhindra att den trycker upp igen.
- Valet av åtgärd bestäms av den expertis och komfort som kirurgen gör.
Steg 4. Lär dig mer om verksamheten
Det vanligaste kirurgiska ingreppet som används för att behandla en hiatal bråck är laparoskopi. Kirurgen använder en kamerakabel för att se bråcket och en annan kabel för att utföra operationen. Denna procedur lämnar mindre ärr och bättre resultat, liksom en snabbare återhämtningsperiod än vanlig mageoperation. Kirurgen gör 3-5 små snitt i buken. En tunn kameratråd som kallas ett laparoskop sätts in genom ett av dessa snitt, medan kirurgisk utrustning sätts in genom det andra.
- Laparoskopet är anslutet till en bildskärm i operationssalen. Kirurgen kommer att behandla problemet i magen medan du tittar på tillståndet på monitorn.
- Denna operation utförs på patienten under narkos, så du somnar och känner ingen smärta. Denna operation varar vanligtvis i 2-3 timmar.
