Hälsa 2024, November

Injektioner kan ges säkert och exakt hemma. Att tillämpa en säker injektionsmetod kan skydda patienten, den injicerande personen och miljön. Injektioner ges vanligtvis hemma, det finns två, nämligen subkutana injektioner som inkluderar insulinadministrering och intramuskulära injektioner.

Lågt blodtryck, som uppstår när det systoliska trycket är mindre än 90 mm Hg eller det diastoliska trycket är mindre än 60 mm Hg, är en vanlig hälsoproblem som kan orsakas av olika saker, såsom graviditet, hjärtsjukdom, allvarliga infektioner eller allergier, blodförlust och uttorkning … Mycket lågt blodtryck gör att olika organ i kroppen inte får tillräckligt med blodflöde.

En stukad fotled kan hålla dig i soffan i flera dagar. Under den tiden kan fotleden bli svag. Lyckligtvis finns det sätt att stärka fotleden efter att den läkt. Men för att göra det måste du först vila fotleden i 72 timmar innan du påbörjar någon träning.

Att krympa magen är ett sätt att gå ner i vikt vilket görs genom att anpassa kosten och träna så att magen omkrets krymper. Vetenskapligt sett kan magen inte reduceras permanent utan kirurgi. Magmusklerna kan dock tränas så att de inte förstoras när de fylls med mat så att du blir mätt snabbare.

Ibland känns händer och fötter kalla på grund av de naturliga fysiologiska mekanismerna för att reglera kroppstemperaturen och bibehålla överlevnaden. När det finns en minskning av kroppstemperaturen (även om du inte känner dig kall) prioriteras blodflödet till vitala inre organ, medan blodvolymen till andra delar av kroppen, till exempel händer och fötter, reduceras så att lemmarna känns kalla och stela.

Lymfdräneringsmassage är en av terapierna för att bibehålla hälsan genom att tömma vätskan som har ackumulerats i kroppen genom lymfkanalerna. Denna massage teknik är fördelaktig för svullnad, blåmärken, infektioner, hormonell obalans, trötthet, lupus, depression och ångest.

Är din avföring i morse ljusgul? Var i så fall medveten om att avföring som är ljusare än vanligt i färgen kan indikera ett större hälsoproblem i din kropp. Lyckligtvis är problemet med gul avföring faktiskt inte svårt att behandla. Det första steget som måste göras är att träffa en läkare för att diagnostisera orsaken.

Vi hittar ofta att det finns föremål eller små föremål som kommer in i våra ögon. Damm, smuts och andra små partiklar kan lätt blåsa av vinden och sedan komma in i ögonen. Sådana förhållanden är inte bekväma. Ögat är en känslig och mycket känslig del av kroppen.

Ett vackert leende kan få allas dag att lysa och kan öka ditt självförtroende. Håll dina tänder och tandkött friska för att undvika tandköttssjukdomar och fula fläckar. Steg Metod 1 av 2: Upprätthålla friskt tandkött Steg 1. Borsta tänderna i 2 minuter två gånger om dagen Detta är det första steget du kan ta för att ta hand om dina tänder.

De romboida musklerna är i övre delen av ryggen mellan ryggraden och axelbladen. Denna muskel fungerar för att höja och rotera axelbladen eller dra axelbladen närmare ryggraden för att bibehålla en bra hållning. Svaga eller stela romboida muskler får kroppen att böja sig eller området mellan axelbladen känns smärtsamt.

Om du har en skada eller nyligen opererats och inte kan hålla din vikt på fötterna kan din läkare föreslå att du använder kryckor. Kryckor är medicintekniska produkter som gör att du kan fortsätta röra dig medan ditt skadade ben läker. Att använda kryckor är kanske inte så enkelt som man kan tro.

En Baker cysta (även känd som en popliteal cysta/ Baker cysta) är en vätskefylld säck (cysta) bakom knäet som kan orsaka knäkramper, smärta eller stelhet som kan bli värre när du går eller gör fysiska aktiviteter. Ansamlingen av ledvätska (vätskan som smörjer knäleden) orsakar svullnad och en klump som bildar en cysta på baksidan av knäet när knäet sätts under tryck.

Friskt betyder olika saker för tonårsflickor. Det är viktigt för dig att anta en bra kost och träning, samt personlig hygien. Att vara frisk innebär också att ha en positiv mental inställning och fatta beslut som är säkra för din kropp och ditt beteende.

Processen att återhämta sig från en fraktur i hälbenet (calcaneus) på grund av en traumatisk skada, kontinuerlig högintensiv aktivitet eller repetitiv stress är inte lätt och tar mycket tid. Risken för återhämtning är dock större om du följer din läkares instruktioner och genomgår ett sjukgymnastikprogram med hjälp av en sjukgymnast.

Vita blodkroppar, även kända som leukocyter, är kroppens naturliga försvar mot infektion och en stor del av immunsystemet. Vita blodkroppar förstör främmande bakterier och andra organismer som angriper kroppen och är därför ansvariga för resistens (kroppens förmåga att bekämpa infektioner).

Har du någonsin hört talas om ett läkemedel som heter SUPREP? Faktum är att SUPREP är en medicinsk lösning avsedd att rengöra tarmkanalen innan en koloskopi görs. Eftersom användningen av SUPREP syftar till att rena matsmältningssystemet är det troligt att obehagliga biverkningar kommer att dyka upp efteråt, såsom illamående och kräkningar.

Influensa, som också ofta kallas influensa, är en allvarlig infektionssjukdom och kan orsaka dödsfall. Influensa är en virusinfektion som angriper det mänskliga andningssystemet. Influensan försvinner av sig själv, men vissa människor, till exempel småbarn under 2 år och vuxna över 65, kan utveckla komplikationer.

Att gå ner i vikt kan vara en uppförsbacke, men det är ännu svårare att behålla det. Denna artikel kommer att lära dig hur du snabbt går ner några kilo för en kommande fest eller semester, och hur du behåller en smalare figur när du når önskad vikt.

Angioplastik eller angiogram utförs med hjälp av ett långt, litet rör som kallas en kateter för att diagnostisera och ibland behandla störningar i hjärtat och kranskärl och hjärtartärer. Denna procedur kan utföras under diagnostisk hjärtkateterisering när en blockering hittas, eller schemalagd efter kateterisering bekräftar kranskärlssjukdom.

Har du någonsin hört talas om läkemedelsmärket Winstrol? Faktum är att Winstrol är ett märke av en typ av syntetisk anabol steroid, nämligen stanozolol, som säljs på marknaden. Även om varumärket inte längre distribueras i USA, kan generiska versioner av stanozolol fortfarande hittas under ett annat namn.

Sjukdomsbrev, som också vanligtvis kallas ett läkarbrev eller läkarintyg, är faktiskt ett dokument som innehåller en förklaring av ditt hälsotillstånd från en läkare, tillsammans med tillståndets effekt på din förmåga att fortsätta i skolan eller arbeta.

Trapeziusmusklerna i axlarna och övre delen av ryggen kan vara smärtsamma och stela av att slinka för länge medan du arbetar på en dator eller stirrar på en telefonskärm. Detta klagomål kan övervinnas genom att stretcha lätt, till exempel titta åt vänster och höger flera gånger eller massera trapeziusmuskeln själv för att ta bort muskelknutar och smärtkällor.

Många människor oroar sig för deras tänder och oroar sig för att andra människor kommer att märka dem. Om du tror att du har dåliga tänder finns det några enkla steg du kan ta för att få dina tänder att se bättre ut. Oavsett om det handlar om tandbehandling, bli mer självsäker eller konsultera en tandläkare, kan dina tänder se bättre ut och du kan känna dig mer säker på hur dina tänder ser ut.

Testikelcancer är en sällsynt typ av cancer och drabbar endast 1 av 5000 män. Denna cancer kan förekomma hos män i alla åldrar, men 50% av fallen finns hos män mellan 20 och 35 år. Den goda nyheten är att testikelcancer också har en mycket hög återhämtningsgrad, med en bota på 95–99%.

Kliande tandkött kan vara mycket irriterande, särskilt om orsaken är okänd. Olika orala tillstånd, såsom allergier, tandköttssjukdomar och till och med muntorrhet, kan orsaka kliande tandkött. Sluta kliande tandkött med huskurer som kan minska inflammation och rådfråga en tandläkare för att bekräfta diagnosen och bota sjukdomen/tillståndet i munnen.

Stickningar/domningar eller domningar i fötter och tår kan orsakas av många olika tillstånd och åtföljs ofta av en känsla av att bli knivhuggen av flera nålar eller stötas. Domningar kan orsakas av något så enkelt som ben domningar eller så allvarligt som diabetes eller multipel skleros (MS-en sjukdom som angriper centrala nervsystemet).

Huvudvärk är ett neurologiskt tillstånd som upplevs av nästan alla minst en gång i livet. Frekvensen och svårighetsgraden av smärta kan variera. Vissa människor upplever huvudvärk en eller två gånger om året, medan andra upplever dem mer än 15 dagar i månaden.

Visste du att svettningens frekvens och intensitet är aspekter som mäter en persons hälsa? Svettning är faktiskt kroppens sätt att naturligt kyla ner, ersätta förlorade elektrolyter och förbättra hudens skick. Om du bara har svettats när du utsätts för varmt väder eller tränar med hög intensitet, försök läsa den här artikeln för att öka frekvensen.

Under dagliga aktiviteter är axelleden väldigt rörlig, så den känns ofta öm eller smärtsam. Förutom fysisk aktivitet kan axelsmärta utlösas av tryck från dålig hållning eller en stel ryggrad. Om axeln känns öm eller smärtsam kan blanda axeln vara en lösning.

Ryggstyvhet och ryggont är så vanligt att vi inte ger dem den uppmärksamhet de förtjänar. Vanligtvis blir det bättre med bara vila eller i värsta fall efter att ha tagit smärtstillande medel. Detta tillstånd bör dock tas på allvar eftersom det kan vara ett tidigt tecken på progressiv förlust av vatten från skivorna i ryggkotorna, vilket om det lämnas obehandlat kan leda till skivdegeneration.

Många människor upplever huvudvärk, men om din huvudvärk känns som tryck och tyngd bakom pannan, ögonen eller kinderna kan du ha sinushuvudvärk. Bihålor är mellanrum mellan skallen i skallen som fungerar för att filtrera och befukta luft. Skallen har fyra par bihålor som kan bli inflammerade eller blockerade, vilket resulterar i sinus huvudvärk.

Mässling (även känd som rubella) är en infektion som orsakas av ett virus och påverkar vanligtvis en person i barndomen. Mässling var en gång en mycket vanlig sjukdom i USA, men mässling är sällsynt nu på grund av vaccination. I andra delar av världen är mässling vanligare och kan ha allvarliga och till och med dödliga effekter på små barn med försvagat immunförsvar, särskilt små barn.

Hallucinationer är ett oroande tillstånd för alla inblandade, både drabbade och åskådare. Vissa fall av milda hallucinationer kan botas på egen hand hemma. Men allvarliga eller kroniska fall kräver alltid professionell medicinsk behandling. Steg Del 1 av 3:

Chi, som uttalas "ci" på mandarin, är ett begrepp inom kinesisk medicin. De tror att chi, som betyder livsenergi, finns i alla saker i universum inklusive människor. Många människor lär sig olika sätt att fokusera chi eftersom de tror att de kan förbättra sin hälsa, koncentrationsförmåga och välbefinnande.

Om du känner dig instängd i din oföränderliga barndom, försök utmana dig själv att lära dig att ändra din rutin så att du kan pressa dig själv snabbare in i vuxenlivet. Att växa upp handlar inte bara om ens ålder eller beteende. Ju mer du känner dig själv och känner dina fördomar, desto närmare kommer du att vara mognad.

Det är skillnad på att bli besegrad av andra och att känna sig besegrad av andra. Istället för att ständigt föreställa dig dina nederlag och misstag, flytta ditt fokus till saker du kan förbättra nästa gång. Påminn dig själv att även detta nederlag kommer att passera.

Trött på att följa samma gamla lösningar på problem? Vill du återställa din hjärna till att vara kreativ och smart? Med några enkla mentala tips kommer du att kunna skjuta upp dina kreativa nerver på nolltid. Att vara mer kreativ när man tänker innebär problemlösande färdigheter, att tänka utanför boxen och träna hjärnan.

Amyotrofisk lateral skleros (ASL), allmänt känd som Lou Gehrigs sjukdom, är en neurologisk sjukdom som orsakar muskelsvaghet och påverkar fysisk funktion negativt. SLA orsakas av nedbrytning av motorneuroner i hjärnan som är ansvariga för generaliserade och samordnade rörelser.

Ländryggssmärta är vanligtvis så otroligt att det måste åtgärdas omedelbart. En omedelbar lösning är att få din nedre del av ryggen, men först kontakta din läkare eller sjukgymnast för att se om det är säkert för dig. Du kan knäcka ryggen medan du sitter i en stol.

Känns dina dagar som att du tävlar mot tiden? Om så är fallet kan du bli överväldigad och undra, hur skulle du kunna få allt gjort? Eller kanske har du fastnat i en rutin och är trött på hur du gör din dag. Oavsett anledning, lär dig att bli mer effektiv med tiden, hantera högar med arbete eller skolarbete och njut av den tid du har.