Hälsa

3 sätt att dra förhuden utan smärta

3 sätt att dra förhuden utan smärta

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Förhuden täcker och skyddar penisens känsliga, omskurna huvud. De flesta tonåringar och män kan dra i förhuden enkelt och smärtfritt. Men om du drar i förhuden orsakar svår smärta eller blödning, om det finns rodnad eller svullnad bakom, kontakta din läkare omedelbart.

Hur man identifierar insektsbett: 15 steg (med bilder)

Hur man identifierar insektsbett: 15 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Det finns en mängd olika insekter i världen som biter och svider när man närmar sig dem. Chansen är stor att du kommer eller har träffat några av dem. Varje insektsbett har olika symptom. Det hjälper dig att bestämma det bästa sättet att behandla symptomen som uppstår och vara medveten om de potentiella farorna om du kan identifiera insektsbett.

3 sätt att behandla pilonidala cystor

3 sätt att behandla pilonidala cystor

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du någonsin hört talas om termen pilonidal cysta? Medicinskt är en pilonidal cysta en onaturlig klump som visas i skinkorna och bör diagnostiseras av en läkare om det börjar göra ont eller visar tecken på infektion. Vill du veta olika kraftfulla tips för behandling av pilonidala cystor?

3 sätt att behandla balanit

3 sätt att behandla balanit

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du någonsin hört talas om en sjukdom som kallas balanit? Faktum är att balanit är ett inflammatoriskt tillstånd i penisens huvud, och om du upplever det inkluderar några av de vanliga symptomen klåda, rodnad och ibland svullnad runt penisens huvud.

Hur man känner igen blötdjur (Molluscum Contagiosum): 11 steg

Hur man känner igen blötdjur (Molluscum Contagiosum): 11 steg

Senast ändrad: 2025-06-01 06:06

Molluscum contagiosum är en vanlig virusinfektion i huden och orsakar runda, fasta men smärtfria stötar, vanligtvis storleken på en penna -suddgummi. En hudinfektion är en smittsam sjukdom och kan spridas till den omgivande huden om dessa stötar repas.

Hur man behandlar utslag på grund av exponering för nässelblad: 15 steg

Hur man behandlar utslag på grund av exponering för nässelblad: 15 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du blivit berörd av en dödlig växt som kallas nässla när du utforskar skogen eller klättrar på en kulle? Gör dig redo för utslag efteråt! Även om förekomsten av nässla är ganska lätt att identifiera, är det inte få människor som av misstag kommer i kontakt med denna giftiga växt.

3 sätt att behandla ringorminfektioner hos barn

3 sätt att behandla ringorminfektioner hos barn

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

I motsats till dess namn är ringorm inte en sjukdom som orsakas av maskar. Istället orsakas infektionen, även kallad ringorm, av en svamptillväxt som ger huden ett runt, ringformat utslag. Denna typ av infektion kan orsaka obehag och drabbar ofta barn.

3 sätt att behandla loppbett

3 sätt att behandla loppbett

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du kollar hundar och katter hemma eller vandrar på fritiden kan du utsättas för loppbett. Dessa djur lämnar sedan människokroppen och livnär sig på andra varelser, men lämnar röda stötar som är kliande och irriterade, särskilt runt anklarna eller fötterna.

Hur man behandlar perioral dermatit: 8 steg (med bilder)

Hur man behandlar perioral dermatit: 8 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du någonsin hört talas om en sjukdom som kallas perioral dermatit? I allmänhet är perioral dermatit en hudsjukdom som vanligtvis drabbar kvinnor i åldern 15 till 45 år och kännetecknas av symtom som uppkomsten av små röda utslag runt ögonen, näsan och munnen.

3 sätt att ta bort Pearly Penile Papules

3 sätt att ta bort Pearly Penile Papules

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Pearly penile papules, som är medicinskt kända som hirsuties papillaris genitalis, är små knölar runt huvudet på den manliga penis som vanligtvis uppträder efter puberteten. Vanligtvis förekommer dessa knölar i 1-2 snygga rader och även om de kan se ut som könsvårtor är de faktiskt ofarliga eller potentiellt smittsamma och behöver inte tas bort.

Hur man övervinner bröstsmärta (för tonåringar): 15 steg

Hur man övervinner bröstsmärta (för tonåringar): 15 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du är en tonårsflicka kan du uppleva ömhet i bröstet. Dina bröst känns ömma eftersom din kropp genomgår förändringar och nya hormoner kommer ut. Även om denna smärta kan vara svår att hantera, finns det flera saker du kan göra för att minska smärtan.

3 sätt att glömma ett ex som tar din oskuld i ung ålder

3 sätt att glömma ett ex som tar din oskuld i ung ålder

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att bryta upp med någon är svårt. För små barn kan känslor vara så intensiva och okontrollerbara att ett uppbrott känns som världens ände. Allt det gör ännu mer ont om den ex-maken är den som tog din oskuld. Att ha sex för första gången är ett minnesvärt och kanske oförglömligt ögonblick.

Hur man är en inte svag person (med bilder)

Hur man är en inte svag person (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Känner du dig ofta nere? Ser du alltid ner? Eller känner du dig svag? Nästan alla kommer att känna sig svaga någon gång, men genom att lära sig att känna igen och övervinna svagheter kommer du att bli en mindre belastning för dina vänner och familj.

5 sätt att arbeta medan du studerar på ett balanserat sätt

5 sätt att arbeta medan du studerar på ett balanserat sätt

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Som vuxen finns det olika skyldigheter som du måste uppfylla. Du måste arbeta, betala räkningar, försörja hushållet, maken och barnen. Förutom arbete kanske du vill gå tillbaka till college för att uppnå ett bättre liv. Även om det inte är lätt att arbeta medan du studerar, kan du fullgöra dina ansvar på ett balanserat sätt genom att vara taktfull, göra bra planer och få stöd från dina närmaste.

3 sätt att etablera positiva arbetsförhållanden

3 sätt att etablera positiva arbetsförhållanden

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Anställningsförhållanden spelar en viktig roll för att bygga en karriär och uppnå arbetsglädje. För att upprätta positiva arbetsrelationer, lär dig att lyssna aktivt på medarbetare, kommunicera bra, respektera dig själv och andra på jobbet. Du måste också kompromissa och lära känna dina medarbetare personligen.

6 sätt att värma upp ditt sovrum

6 sätt att värma upp ditt sovrum

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Det finns många sätt att försöka värma upp atmosfären i sovrummet. Att byta inredning, utforska fantasier eller göra små saker som att köpa nya underkläder kan räcka långt för att hålla ditt kärleksliv intressant. Ibland innebär uppvärmning också att lösa problem som finns mellan dig och din partner.

Hur man mediterar på det tredje ögat: 14 steg (med bilder)

Hur man mediterar på det tredje ögat: 14 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Det tredje ögat eller det inre ögat är energicentret i mitten av pannan som i biologin kallas tallkottkörteln. Många tror att ett aktiverat tredje öga ger möjlighet att se och känna föremål eller energier. Meditera på det tredje ögat, känt som trataka, är det bästa sättet att aktivera det tredje ögatchakrat (ajna chakra) eller energicentrum som ger dig möjlighet att känna och förstå extraordinära saker.

4 sätt att använda "The Secret"

4 sätt att använda "The Secret"

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Den mycket hyllade DVD: n "The Secret" har lyckats få miljoner människor att försöka förbättra sina liv genom att projicera tankar som speglar det liv de vill ha och utveckla positiva saker i deras liv. Men sinnet ensam kommer inte att göra så mycket för att förverkliga dina önskningar.

Hur man vet hur mycket sömn du behöver: 15 steg

Hur man vet hur mycket sömn du behöver: 15 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Jag vet inte hur många gånger vi har fått höra att vi ska få tillräckligt med sömn. Detta råd börjar med att ett barn gör sig redo att gå i skolan, en idrottsman förbereder sig för ett stort spel eller en vuxen som kämpar med livets påfrestningar och hälsoproblem.

4 sätt att naturligtvis öka bröststorleken

4 sätt att naturligtvis öka bröststorleken

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Är du missnöjd med din naturliga bröststorlek, men tvekar att spendera pengar och tid på operation? Du är inte ensam. Dessa dagar börjar många kvinnor prova naturliga sätt att förstora bröst utan kirurgi. Även om resultaten från dessa metoder inte är särskilt märkbara jämfört med implantatmetoden, med tålamod för att pröva olika lösningar, kan en måttlig ökning uppnås.

Hur man slutar prata för mycket (med bilder)

Hur man slutar prata för mycket (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Blir du ofta ombedd att vara tyst? Pratar du ofta utan att tänka och ångrar det du sa? Känner du att det finns så många röster i ditt huvud och du vill veta hur du stänger av dem? Tja, den goda nyheten är att vem som helst kan vara tyst-allt som krävs är tid och tålamod.

3 sätt att lindra ögonsmärta

3 sätt att lindra ögonsmärta

Senast ändrad: 2025-06-01 06:06

Ögonsmärta kan orsakas av många saker, men den vanligaste orsaken är ögonspänning på grund av överanvändning. Ögon kan bli ansträngda eftersom du arbetar i svagt upplysta rum, kör länge, inte bär glasögon vid behov eller stirrar i en riktning för länge (t.

5 sätt att minska effekterna av alkohol

5 sätt att minska effekterna av alkohol

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Försöker du minska alkoholens effekter innan du lämnar huset, eller har du redan konsumerat Budweiser och konjak? Vill du kunna komma förbi den där morgonmackan, som ofta lockar dig att bli full igen för att bli av med huvudvärken? Som med många andra saker i livet är nyckeln till att minska effekterna av alkohol förberedelse och reglering.

Hur man får rök ur näsan: 9 steg (med bilder)

Hur man får rök ur näsan: 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Tricket att ta bort rök från näsan när man njuter av en cigarr kallas "retrohaling". Genom att göra detta kan cigarrens smak avnjutas perfekt. Du kan också försöka blåsa rök ur näsan när du andas in en cigarett, vape eller vattenpipa.

Hur man genomför ett avgiftningsprogram: Vilka är fördelarna?

Hur man genomför ett avgiftningsprogram: Vilka är fördelarna?

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Kanske har du stött på olika metoder för att rengöra eller avgifta kroppen och ta bort skadliga gifter. Förespråkarna hävdar att regelbunden rengöring kan ha fördelar för den allmänna hälsan, till exempel att vara mer energisk, sova bättre och kunna gå ner i vikt.

3 sätt att behandla anemi

3 sätt att behandla anemi

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du känner dig väldigt trött eller extremt trött kan du ha anemi. Anemi är ett tillstånd som uppstår när antalet röda blodkroppar i kroppen inte är tillräckligt för att stödja normala kroppsfunktioner. För att avgöra om orsaken är att kroppen inte producerar tillräckligt med röda blodkroppar, att röda blodkroppar förstörs av kroppen eller någon annan sjukdom, kontrollera dig själv av en läkare.

3 sätt att övervinna depression

3 sätt att övervinna depression

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Depression får dig att tro att världen tar slut, men det är det inte. Depression är ett allvarligt problem om det lämnas ensamt eftersom det kan förstöra ditt liv. Låt inte depression ta dig. Hantera depression genom att följa dessa steg. Om du funderar på att avsluta ditt liv, ring omedelbart efter hjälp Ring omedelbart räddningstjänsten.

Hur du förverkligar din sanna potential (med bilder)

Hur du förverkligar din sanna potential (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Varje människa, oavsett ras, kön eller någon annan egenskap, har den fantastiska förmågan att förverkliga sin potential: att känna sig trygg, glad och mätt. Även om denna uppgift inte är lätt, finns det några konkreta steg och förändringar du kan vidta för att göra det.

Hur man bär sterila handskar: 11 steg (med bilder)

Hur man bär sterila handskar: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Människor som arbetar inom hälsosektorn bär rutinmässigt sterila handskar och måste veta hur de ska bära dem på rätt sätt. Att använda handskar korrekt kan förhindra överföring och spridning av infektionssjukdomar, både till patienter och medicinsk personal.

4 sätt att veta om du är full

4 sätt att veta om du är full

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Du kanske är full, men du kanske inte. Att veta om du är full kommer att hjälpa dig att inse om du ska köra din bil eller inte - eller så får du se dig dum ut eller inte. Det finns mycket förvirrande information där ute; se förklaringen nedan för en enkel guide.

4 sätt att förhindra bakteriella infektioner

4 sätt att förhindra bakteriella infektioner

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Effekten av bakterieinfektioner varierar från mild till svår, kan till och med vara livshotande. Denna infektion kan attackera patientens hud, blod, organ eller tarmkanal. Antalet patienter som behöver antibiotika som dödar bakterier fortsätter att växa varje år, och dödsfallet från denna infektion ökar också.

Hur man tar bort vatten från öronen: 13 steg (med bilder)

Hur man tar bort vatten från öronen: 13 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Människor känner ofta att vatten tränger in i öronen efter bad eller bad, särskilt på sommaren. Vatten i örat är obekvämt, om det inte tas bort eller inte kommer ut av sig själv kan du utveckla inflammation, irritation eller infektion i yttre örat och hörselgången, även känd som simmarör.

5 sätt att gå ner i vikt på 4 dagar

5 sätt att gå ner i vikt på 4 dagar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att gå ner i vikt snabbt kräver ett engagemang för en hälsosam kost och motion. Normalt kommer en minskning med 3500 kalorier att minska vikten med cirka 0,45 kg. Denna dagliga plan hjälper dig att gå ner i vikt inom 4 dagar och utveckla en vana som kommer att resultera i en viktminskning på 0,45-0,9 kg per vecka.

Hur man blir en bra observatör: 10 steg (med bilder)

Hur man blir en bra observatör: 10 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att ha bra observationskunskaper kan vara mycket användbart. Om du är en bra observatör kan du bli en mer känslig person, en bättre arbetare och en mer kritisk medborgare. Prova några av förslagen nedan för att bli en bättre observatör. Steg Metod 1 av 2:

Hur man berättar om smärta i vänster arm är relaterad till hjärtinfarkt

Hur man berättar om smärta i vänster arm är relaterad till hjärtinfarkt

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Smärta i vänster arm kan orsakas av olika tillstånd, från muskelsmärta till hjärtinfarkt. Eventuell abnormitet i huden, mjuka vävnader, nerver, ben, leder och blodkärl i vänster arm kan orsaka smärta. Det är lätt att hoppa till slutsatsen "

Hur man förbättrar hållningen medan man sover (med bilder)

Hur man förbättrar hållningen medan man sover (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Dålig hållning har en negativ inverkan på fysisk och emotionell hälsa och stör sömnkomforten. Förutom att utlösa muskelspänningar, hämma blodcirkulationen och få halsen att känna ont, kan kronisk smärta utlösa känslomässig spänning. Om du upplever dessa klagomål är ett av de viktiga stegen för att övervinna dem att överväga den möjliga negativa effekten av kroppsställning under sömnen på natten.

Hur man lindrar sura uppstötningar genom att höja sängen

Hur man lindrar sura uppstötningar genom att höja sängen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Acid reflux uppstår när magen inte kan stängas och syra strömmar tillbaka in i matstrupen, vilket irriterar slemhinnan och som ett resultat orsakar sur reflux. Ett av de bästa sätten att förhindra att detta händer är att höja sängen, antingen med en sänghöjare eller en terapeutisk kudde, som båda kommer att diskuteras här.

Hur du slutar kissa i dina byxor när du skrattar: 14 steg

Hur du slutar kissa i dina byxor när du skrattar: 14 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Fenomenet att släppa urin när du hostar, skrattar eller nyser kallas stressinkontinens. Det är vanligare bland kvinnor än män. Oavsiktlig utsläpp av urin kan också uppstå vid löpning, lyft av tunga föremål eller andra fysiska aktiviteter som sätter press på urinblåsan.

3 sätt att krympa hemorrojder

3 sätt att krympa hemorrojder

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Hemorrojder eller högar utvecklas när venerna i ändtarmen sväller och förstoras. Interna hemorrojder är vanligtvis smärtfria, även när de blöder, men yttre hemorrojder är vanligtvis smärtsamma och kliande. Lyckligtvis, från och med nu finns det många sätt för dig att krympa hemorrojder.

Hur man känner sig full (med bilder)

Hur man känner sig full (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Inte bara efter att ha ätit kinesisk mat - utan också efter att ha ätit "vad som helst", en timme senare är du hungrig igen! Varför? Tja, med några praktiska knep och fylla ditt skåp med rätt produkter kommer du aldrig att känna dig hungrig igen!