Många säger att ett vackert leende är det bästa tillbehöret vi har, men inte alla är stolta över deras tänder. Medan hängslen anses vara det bästa sättet att räta ut tänderna, gillar inte alla det metalliska utseendet på hängslen. Lyckligtvis finns det andra sätt att räta ut tänderna utan att behöva hängslen; Dessa metoder beror på individens tandbehov.
Steg
Del 1 av 3: Förhindra lutande tänder
Steg 1. Sluta sova på magen
Tänder kan överlappa och överlappa varandra på grund av det långsamma men konstanta inre trycket på tänderna. En av de vanligaste orsakerna till detta tillstånd är att sova på magen, vilket också belastar ansiktet och pressar tänderna betydligt. Trycket kommer att öka om du placerar din arm eller något fast under huvudet medan du fortfarande är i benägen. Även om detta är ditt favoritsätt att sova, försök att sova i normalt läge eller på din sida för att förhindra växling av växlar på grund av detta tryck.
Steg 2. Undvik att hålla ihop ansiktet med händerna hela dagen
Idag, med många människor som spenderar hela dagen bakom ett skrivbord som arbetar eller studerar, blir detta problem allt vanligare för personer med dålig hållning. När du lutar dig framför ett bord och vilar huvudet på armen kan denna position sätta konstant tryck på en del av käken. Detta tryck pressar långsamt tänderna inåt och får tänderna på vissa delar av ansiktet att luta.
För att förhindra detta, försök att räta ut din hållning genom att se till att du sitter direkt på skinkorna och inte på botten av ryggraden. Rätning av underkroppen hjälper till att placera överkroppen ordentligt för att förhindra trötthet i nacken och suget att vila huvudet på armarna
Steg 3. Sluta tummen suga eller någon annan vana att suga
Förutom tryck inifrån munnen kan tändernas läge också lutas med yttre tryck. Detta tillstånd uppträder vanligtvis hos barn med vana av överdriven tumsugning; Men många tonåringar och vuxna med liknande vanor kan också orsaka detta. Att använda ett sugrör, bita en penna och göra tandköttsbubblor utövar samma tryck som tummen suger och kan få tänderna att luta sig framåt. Försök att bryta vanan som sätter press på din mun.
Om du inte kan sluta använda ett sugrör, se till att flytta halmen mot baksidan av munnen och inte luta det mot dina framtänder
Steg 4. Täck gapet mellan tänderna som orsakas av den trasiga tanden
Det är normalt att babytänder faller ut och ersätts med permanenta tänder, men om dina permanenta tänder faller ut kan detta orsaka ett antal problem, inklusive sneda tänder. Vuxna kan tappa tänderna på grund av extraktion eller problem med tänderna, en skada på tänderna eller kanske för att de permanenta tänderna som skulle ersätta babytänderna aldrig bryter ut. Klyftan som skapas av tappförlust sätter press på tänderna som inte faller ut, vilket gör att de befintliga tänderna förskjuts och blir lutade. Att täcka alla luckor med hängslen, broar, tandimplantat eller partiella proteser kommer att förhindra detta.
Tändernas rörelse mot det befintliga gapet orsakas också av en naturlig process som kallas "mesialisering" vilket innebär att tänderna tenderar att flytta framåt
Steg 5. Ta bort dina visdomständer när tiden kommer
Vissa studier kan föreslå att genom att låta dina visdomständer växa in och inte dra ut dem, kommer dina andra tänder inte att staplas ovanpå varandra, men detta gäller inte alla. Om dina visdomständer växer onormalt eller dina tänder redan befinner sig i en överlappande position kan de senaste tänderna snabbt orsaka en betydande förändring av tandläget.
Genom att besöka din läkare regelbundet och ta röntgenbilder av din mun och käke, kan du tidigt veta om detta tillstånd kan hända dig, och det är bäst att ta bort det så snart din läkare råder dig att göra det. Om du tillåter detta kommer du att få ont i munnen och risken för att tänderna inte växer normalt
Del 2 av 3: Söker en specialisttandläkare
Steg 1. Ta reda på vad du inte gillar med dina tänder
Det är viktigt att först ta reda på vad du vill ändra när det gäller utseendet på dina tänder så att du tydligt kan förmedla det till den läkare du besöker nästa gång. Vissa typer av behandlingar kan bara hantera vissa tandproblem, så genom att ha en tydlig bild av vad du vill ha för dina tänder kan du avgöra vilken typ av behandling som är rätt för dig.
Steg 2. Ta reda på om en styrelsecertifierad ortodontist praktiserar i ditt område
Ortodontiska tandläkare och ortodontister är olika: bortsett från att reparera tänder, utbildas även ortodontister i att studera utvecklingen av tänder och komplexa ansiktsformer. Det är mycket viktigt att träffa en specialisttandläkare, inte en vanlig tandläkare, för att diskutera en behandlingsplan. Det är också viktigt att ta reda på om läkaren du träffar är certifierad av tandläkarföreningen eftersom detta kan garantera att din läkare har tillstånd att utföra de svåraste vårdnivåerna och har godkänt utbildning.
I komplicerade fall kan en ortodontist behöva hjälp av en munkirurg eller maxillofacial kirurg för att ge omfattande vård
Steg 3. Boka tid med din tandläkare för att diskutera behandlingen
Du kanske har gjort din forskning om detta, men den enda personen som tydligt kan berätta för dig de val du har när det gäller tandreparationssatser är din tandläkare. Ibland är det bara att lösa ditt problem att bära hängslen. Om inte, är det fortfarande viktigt att diskutera andra möjliga vägar och lyssna på din läkares råd. Några frågor som kan hjälpa dig att ställa din läkare inkluderar:
- Vad går in i den föreslagna behandlingsplanen, och vilka konsekvenser får jag om jag väljer att inte använda något av de tillgängliga alternativen för närvarande?
- Hur bestämmer läkaren kostnaden för behandlingen och vilka betalningsalternativ accepteras? Vad är dessutom de alternativ för sjukförsäkringsplaner som läkare godkänner?
- Vilken typ av uppföljningsprogram kommer att användas för denna typ av behandling när allt är klart?
- Ger läkaren din patient en referens om detta eller finns det bilder på patienten som tagits före och efter behandlingen?
Steg 4. Få en andra åsikt
Det rekommenderas starkt att få två till tre åsikter från andra innan du bestämmer dig för att fortsätta med den behandlingsplan du har valt, särskilt om du har blivit rekommenderad att få en tidigare tand extraherad eller om ditt fall är svårt. Många tandläkare betonar att bära hängslen trots att det finns många andra sätt, men hälsoexperter är överens om att det inte finns ett "bästa sätt" att lösa detta problem. Att träffa och prata med flera tandläkare hjälper dig att hitta den typ av behandling du är bekväm med och har råd med.
Steg 5. Bestäm tandläkaren som ska behandla dig och slutför det första förfarandet
Efter att ha valt en läkare du litar på kommer vanligtvis ett möte efter samråd att schemaläggas för dig. Under detta möte kommer läkaren att göra intryck av din mun och du kommer också att få en röntgen av ditt ansikte och käke. Med hjälp av dessa två saker kan läkaren bestämma vad som ska göras för att förbättra ditt leende och kan också i detalj förklara vilka typer av behandlingar som är tillgängliga för dina tänder. Med tillgänglig information kan du väga dina alternativ och välja det bästa behandlingsförloppet.
Del 3 av 3: Välja den bästa typen av behandling
Steg 1. Överväg att använda ett tydligt tandavtryck eller en tydlig justerare
Transparenta tandavtryck är en fastare typ av löstagbar tråd och görs vanligtvis på beställning. Denna typ av tråd glider lätt mellan tänderna och jämnar ut den långsamt. Eftersom insidan av ett barns mun fortfarande utvecklas, är denna typ av mögel det bästa valet för tonåringar eller vuxna vars insida har förfärats. Denna typ av behandling används vanligtvis för patienter med överlappande eller åtskilda tandproblem med lätt till måttlig svårighet, och inte för tandproblem såsom allvarligt utskjutande av underkäken, överkörning av överkäken eller andra problem som är mycket mer komplex. Denna typ av behandling tar vanligtvis cirka 10 till 24 månader och kostar cirka 50 000 000 IDR (2013). Det finns också några saker att tänka på:
- En fördel med tandavtryck är att de är lätta att ta bort, vilket gör det enkelt att rengöra och underhålla munhygien.
- Att bära tandintryck kräver att patienten anpassar sig till dem. Om den inte används ofta blir behandlingstiden längre.
- Dessa tandavtryck bör användas regelbundet. Om inte, måste du använda den under en längre tid.
Steg 2. Fråga om språkliga hängslen
Lingual hängslen liknar vanliga hängslen, förutom att de är placerade på baksidan av tänderna. De använder samma hängslen för att gradvis dra åt och räta ut tänderna och brukar vara i cirka 6 till 24 månader, beroende på behandlingens komplexitet. Denna typ av behandling är bra för personer i åldern 10 år och över med en rad tänder från det vanliga till det allvarligaste. Precis som med tandintryck är språkliga hängslen ett bra alternativ för människor som föredrar att inte visa sina hängslen, eftersom dessa typer av hängslen är lite svåra att se. Naturligtvis är priset på denna typ av hängslen dyrare än vanliga hängslen, vilket är cirka Rp. 12.000.000-Rp 17.000.000 (2013) beroende på komplexitetsnivån och behandlingsperiodens längd. Du måste också ha dessa saker i åtanke:
- Till en början kommer du inte att känna dig tillräckligt bekväm med dessa typer av hängslen och du kommer att behöva lite tid för att vänja dig vid dem. Många människor upplever irritation på insidan av munnen på grund av friktion mellan deras tandställning och tungan.
- Dessa hängslen kan kännas obekväma att bära i början, så det kommer att ta lite tid att vänja sig. Många upplever irritation från kontakt mellan hängslen och tungan.
- Människor som bär den här typen av hängslen har vanligtvis svårt att tala, men inte permanent, och blir också suddiga.
Steg 3. Försök använda en palatal expander eller palatal expander
Detta föremål, även känt som en maxillary expander eller ortodontisk bredare, används för att expandera maxilla så att tänderna ovan och under kan passa ihop bättre. En palatalförlängare är en skruv som fästs på tanden med ett gummiband som kan vridas med en nyckel för att vidga käken. Palatal förlängningar kan hjälpa till att lösa problemet med tanduppbyggnad genom att ge tänderna utrymme att röra sig naturligt till sin rätta position. Detta verktyg används bäst för barn och ungdomar under 15 år eftersom deras maxillära ben fortfarande kan bildas. Priset på en palatal bredare tenderar att variera från $ 1000 - $ 3000, eller runt Rp. 13.000.000 - Rp. 40.000.000 beroende på behandlingens längd. Observera också:
- När utvidgningsprocessen är klar, håll enheten i munnen i cirka tre månader till för att stabilisera tänderna och maxillarybågen innan du kan ta bort dem.
- Att använda en palatalförlängare kräver frekventa besök hos tandläkaren, som vanligtvis har ett speciellt lås som kan öka din palatalbredd.
- Dilation av käken kan ibland vara mycket smärtsamt och ibland orsakar icke-permanenta talsvårigheter och irritation i munnen.
Steg 4. Välj en löstagbar tråd- eller hållarmodell
Avtagbara trådar finns i två typer: fast eller permanent och avtagbar, och är gjorda för den övre eller nedre delen av munnen för att stärka och räta ut tänderna. Vanligtvis används detta verktyg för att bibehålla tändernas position efter behandling med hängslen eller transparenta formar; Emellertid används avtagbara hängslen ibland också i alla åldrar för att korrigera något ojämna tänder.
- Priset varierar från 750 000 IDR till 2 000 000 IDR beroende på komplexitetsnivån och behandlingsperiodens längd.
- Hängslen av fast typ placeras bakom tänderna så att de inte syns.
- Samtidigt är avtagbar tråd lätt att rengöra för att upprätthålla munhygien.
Steg 5. Eller så kan du välja tandfaner
Även känt som porslinsfaner eller tandfaner, tandfaner är porslinsbaserade tandbeklädnader som placeras över tänderna. Denna apparat är lämplig för patienter med avstånd mellan tänder, trasiga tänder eller tänder som har genomgått missfärgning. För att installera det tar läkaren bort ett tunt lager av det yttre lagret av tanden och applicerar speciellt utvalda faner på patientens tänder med ett ljuskänsligt harts. Denna typ av procedur slutförs vanligtvis under ett möte, så resultaten kan ses snabbare.
- Faner är mycket dyra och varierar vanligtvis från 2 000 000 IDR till 10 000 000 IDR för varje tand.
- Detta behandlingsalternativ används sällan av någon annan än vuxna, eftersom ansiktsformen avgör lämplig fanerstorlek, medan ansiktsformen hos barn och ungdomar fortfarande utvecklas.
Steg 6. Lär dig om konturering av tänderna
Konturering, även känd som tandformning, görs genom att ta bort delar av tandens yttre skikt eller använda harts med samma färg som tanden för att förbättra tandens form. Detta görs vanligtvis för äldre patienter, eftersom det här alternativet är permanent och kanske inte är lämpligt för vuxna ungdomar och barn. Eftersom de betraktas som fyllningar används kontur endast för att förkorta tänderna eller för att korrigera lätt krokiga, flisade eller spruckna tänder.
- Denna typ av behandling utförs vanligtvis på en körning och priset varierar från 450 000 IDR till 750 000 IDR (2012) för varje tand beroende på hur mycket arbete som måste utföras på tänderna.
- Tänk också på att konturer med komposithartser inte varar länge och kräver ytterligare konturer.
Steg 7. Prova Herbst
Denna enhet hjälper till att räta ut tänderna genom att korrigera käkens position. Den har en metallstång som är fäst framåt på kindtänderna i underkäken för att hjälpa till att rätta till bettet. På så sätt kan dina under- och överkäkar möta varandra och hjälpa till att räta ut tänderna.
- Du måste bära denna enhet i ett år så att underkäken kan flytta till rätt läge.
- Detta verktyg visas när det bärs och det kommer att ta tid att ge bra resultat.
Steg 8. Använd hörlurar
Den kan också användas för att räta ut tänderna genom att trycka på de övre tänderna och käken för att flytta käken och tänderna till rätt läge.
Detta verktyg måste bäras under en viss tid tills resultaten känns
Steg 9. Överväg att limma kompositer
I denna behandling kommer tandfärgat harts att användas och formas och fästas på tänderna med lim. Detta harts får tänderna att se rakare ut.
- Denna behandling är avsedd för barn eller för att korrigera tillfälliga tandproblem.
- Det här hartset är också lätt att byta färg.
Steg 10. Prova tandköttsplastik
Denna behandling kan förbättra ditt leende drastiskt. Din tandköttslinje kommer att lyfta och forma så att dina tänder kan visas. Om du har ett lågt antal tänder, det finns mycket ledigt utrymme i tandköttet, eller om tandköttet inte är symmetriskt, överväg denna behandling.
- Denna behandling är inte lämplig för alla.
- För en enkel procedur per tand varierar kostnaden för denna behandling från 4 000 000 Rp till 8 000 000 Rp.
Tips
- För att hitta en certifierad tandläkare nära ditt hem, besök: https://klikdokter.com/direktori/dokter eller https://www.practo.com/id-id specifikt för Jakarta-området och kolla https://www.kki.go.id/cekdokter/formulär för att ta reda på om de har registrerats hos det indonesiska läkarrådet.
- Om din tandläkare efter behandlingsperioden ger dig löstagbara hängslen att bära på natten, var noga med att bära dem varje kväll så länge din läkare säger att du ska bära dem. Tänderna har ett minne och de kommer naturligtvis att återgå till sin ursprungliga position, så om du slutar använda avtagbara hängslen snabbt eller inte använder dem så ofta som möjligt kommer tänderna att återgå till sin ursprungliga position.
- Om kostnaden för tandvård är ett problem, kom ihåg att vissa tandkliniker som ägs av medicinska skolor erbjuder tandtjänster av sina studenter under handledning eller av en del av en fakultet som erfarna föreläsare till lägre priser.
- Prisklasserna för några av de typer av behandlingsverktyg som anges ovan har inte uppdaterats fullständigt och återspeglar inte priserna på verktyg på alla tandkliniker. Vissa områden kan ta ut lägre eller högre priser för vissa underhållsverktyg. För mer information, fråga en tandläkare som praktiserar i ditt område.
Varning
-
Försök inte öva någon av ovanstående tekniker utan hjälp av någon annan.
Självgjorda tandbehandlingar är mycket osäkra. Även tandläkarnas sammanslutning i Amerika, The American Association of Orthodontists, har utfärdat en varning till konsumenterna att inte prova dessa metoder eftersom de kan skada tänder permanent och orsaka tandlossning, infektion och tandförfall.
