Trombocyter (trombocyter) är så små att de endast utgör en liten del av den totala blodvolymen. Trombocyternas huvudsakliga funktion är att förhindra blödning genom att koagulera blod. Men i sällsynta fall utvecklar vissa människor ett tillstånd som gör att deras benmärg producerar för många trombocyter. Detta kan resultera i bildandet av stora blodproppar som kan leda till olika hälsoproblem, såsom stroke eller hjärtsjukdom. Börja med att läsa steg 1 nedan för mer information om hur man minskar antalet blodplättar i blodet genom kost, livsstil och medicinsk behandling.
Steg
Metod 1 av 2: Genom kost och livsstil
Steg 1. Konsumera rå vitlök för att minska antalet blodplättar i blodet
Rå vitlök, både hel och efter mosad, innehåller föreningen allicin som kan påverka kroppens förmåga att producera trombocyter och därigenom minska antalet blodplättar i blodet.
- Kroppen kommer att reagera på en minskning av trombocytnivåerna genom att öka dess immunitet, vilket är användbart för att skydda kroppen från attacker av alla typer av främmande föremål (som virus eller bakterier).
- Vitlökens allicinhalt sjunker dramatiskt när den är kokt, så försök att äta den rå. Förbrukning av rå vitlök kan orsaka matsmältningsbesvär hos vissa människor, så se till att ta det med mat.
Steg 2. Ta gingko biloba för att minska blodviskositeten
Gingko biloba innehåller terpenoidföreningar, som minskar blodets viskositet (gallrar det) och förhindrar bildning av blodproppar.
- Gingko biloba hjälper också till att förbättra blodcirkulationen och ökar kroppens produktion av warfarin, vilket hjälper till att lösa upp blodproppar.
- Gingko biloba finns som hälsotillskott i flytande eller kapselform. Du kan köpa detta tillägg på ett apotek eller en hälsokostaffär.
- Om du kan få färska blad av gingko biloba kan du koka dem i vatten i 5-7 minuter och sedan dricka det kokta vattnet som te.
Steg 3. Dra nytta av ginseng för att förhindra bildning av blodproppar
Ginseng innehåller ginsenosidföreningar som hjälper till att minska blodplättar och därigenom förhindrar blodproppar.
- Ginseng finns i kapslar på apotek och hälsokostaffärer, och tillsätts ofta som ingrediens i mat eller energidrycker.
- Ginseng kan orsaka symptom på sömnlöshet och illamående hos vissa människor, så du bör testa dess användning ett tag för att se hur den reagerar på din kropp.
Steg 4. Ät granatäpple för att få sin trombocythämmande effekt
Granatäpple innehåller polyfenoliska föreningar som är effektiva som trombocythämmare, vilket kan minska produktionen av trombocyter i kroppen och hämma processen för blodproppar av trombocyter som har bildats.
Du kan konsumera färskt granatäpple direkt, dricka saften eller tillsätta extraktet till maten
Steg 5. Ät skaldjur som är rika på omega-3 för att hämma trombocytproduktionen
Omega-3-fettsyror kan påverka trombocytaktiviteten, förtunna blodet och minska risken för blodproppar. Skaldjur som tonfisk, lax, musslor, sardiner, musslor och sill är rika på omega-3.
- Försök att inkludera 2-3 portioner skaldjur ovanför varje vecka för att möta näringsintaget av omega-3.
- Om du inte gillar att äta fisk, öka ditt intag av omega-3 genom att ta fiskoljetillskott på 3000-4000 mg dagligen.
Steg 6. Drick rött vin för att minska risken för blodproppar
Rött vin innehåller flavonoider, som härrör från druvorna när de görs. Flavonoider kan förhindra bildandet av överdrivna foderceller i artärväggarna (något som orsakas av ett stort antal blodplättar i blodet), vilket minskar risken för blodproppar.
- I ett standardglas vin (125 ml) ibland 1 enhet alkohol. Män ska inte dricka mer än 21 enheter alkohol på en vecka och inte mer än 4 enheter på en dag.
- Kvinnor bör inte konsumera mer än 14 enheter alkohol på en vecka, och inte mer än 3 enheter på en dag. Både män och kvinnor rekommenderas att inte konsumera alkohol alls under 2 dagar under en vecka.
Steg 7. Ät frukt och grönsaker som innehåller salicylat, en blodförtunnande förening
Frukt och grönsaker som innehåller salicylater kan hjälpa till att tunna och förhindra blodproppar, samt öka immuniteten och hjälpa till att upprätthålla ett normalt antal blodplättar.
- Grönsaker som innehåller salicylater inkluderar gurka, svamp, zucchini, rädisor och alfalfa.
- Frukt som innehåller salicylater inkluderar alla typer av bullar, körsbär, russin och apelsiner.
Steg 8. Tillsätt kanel i din matlagning för att minska trombocytaggregation
Kanel innehåller cinnamaldehydföreningar som är kända för att minska trombocytaggregation, vilket förhindrar blodproppar.
Tillsätt kanelpulver till bakade kakor eller stek grönsaker. Du kan också brygga en kanelstång i te eller druvsaft
Steg 9. Sluta röka för att förhindra blodproppar
Rökning ökar risken för att blodproppar bildas på grund av antalet skadliga föreningar som den innehåller (t.ex. nikotin). Rökning kommer att tjockna blodet och utlösa trombocytaggregation.
- Olika allvarliga hälsoproblem som hjärtproblem och stroke uppstår ofta på grund av blodproppar. Att sluta röka är ett av de bästa stegen du kan vidta för att förhindra att blodproppar bildas innan de inträffar.
- Att sluta röka är svårt och kan inte göras på ett ögonblick. Kolla in följande artikel för några förslag som kan hjälpa dig att sluta röka.
Steg 10. Drick kaffe för att få sin trombocythämmande effekt
Kaffe kan minska antalet trombocyter i blodet och förhindra deras aggregering.
Blodplättshämmande effekten av kaffe kommer inte från koffein, utan från fenolsyra. Så du kan fortfarande få trombocythämmande egenskaper genom att äta koffeinfritt kaffe
Metod 2 av 2: Användning av läkemedel och medicinska åtgärder
Steg 1. Ta blodförtunnare enligt läkarens ordination
I vissa fall kommer läkaren att förskriva blodförtunnare. Detta läkemedel kommer att förhindra blodkoagulation, trombocytaggregation och bildning av blodproppar. Några av de blodförtunnande läkemedlen som ofta ges är:
- Aspirin
- Hydroxyurea
- Anagrelide
- Interferon alfa
- Busulfan
- Pipobroman
- Fosfor – 32
Steg 2. Utför trombocytfunktionen
I en nödsituation kan läkare rekommendera en behandling som kallas trombocyter. Denna åtgärd kan minska antalet blodplättar i blodet drastiskt.
- Vid trombocyter sätts ett intravenöst rör in i en ven för att ta bort blod från kroppen. Detta blod matas sedan in i en maskin som filtrerar trombocyterna från blodet.
- Detta trombocytfria blod kanaliseras sedan tillbaka in i kroppen genom ett andra intravenöst rör.
Tips
- När du mäter ditt trombocytantal tas ett prov av ditt blod och testas i ett laboratorium. Det normala antalet blodplättar är 150 000–350 000 per mikroliter blod.
- Mörk choklad antas också hämma produktionen av trombocyter. Så, försök att äta en mörk chokladflis eller två efter varje middag.
