Om du ammar kan du ha överflödig mjölk som kan förvaras i frysen. Bröstmjölk kan skadas och vara skadligt för barnet om det inte tinas ordentligt. Att tina fryst bröstmjölk långsamt är ett viktigt steg. Du kan ta ut det över en natt eller några timmar under dagen. Om din bröstmjölk har förberetts i god tid kommer ditt barn att vara säkert och du kommer inte att slösa frusen mjölk.
Steg
Metod 1 av 4: Frysning av bröstmjölk
Steg 1. Förvara bröstmjölk i små portioner
Bröstmjölken är fortfarande i gott skick efter att ha tinat i 24 timmar så du bör inte frysa mer än en portion per dag i en behållare. Du kan lagra bröstmjölk i en plastpåse eller speciell frysflaska (helst en 60-120 ml behållare).
- Om du använder en behållare, välj en BPA-fri glas- eller plastbehållare (fri från Bisfenol A-föreningar) som kan tätt stängas.
- Om du använder en påse, välj inte en vanlig plastpåse eller flaska. Använd påsar speciellt utformade för frysning av bröstmjölk.
Steg 2. Skriv datumet på bröstmjölksbehållaren
Även om det är fryst kan bröstmjölk inte vara för evigt. Använd inte bröstmjölk som har frysts i mer än 3-6 månader. Genom att skriva ner datumet kan du se till att din baby får bra mjölk.
Steg 3. Lägg den äldsta bröstmjölken framför frysen
Lägg den nya bröstmjölken på baksidan av frysen, som har en jämnare temperatur. Detta är också för att säkerställa att det du tar först är den äldre bröstmjölken.
Steg 4. Ta ut mjölken från frysen för att tina över natten
Gör detta till en daglig rutin på natten genom att späda ut mjölken som ska användas dagen efter. På så sätt tar du inte slut på färdig mjölk och frestas inte att tina mjölken snabbt.
Metod 2 av 4: Avfrostning av bröstmjölk över natten
Steg 1. Ta bort den äldsta mjölken från frysen
Kontrollera etiketten på mjölkbehållaren så att den inte håller för länge. Se till att inga gamla bröstmjölkbehållare sitter fast bak i frysen.
Steg 2. Lägg bröstmjölken i kylen över natten
Ibland kan det ta upp till 12 timmar att tina bröstmjölk i kylskåpet. Så se till att du tar dig tid att späda ut det. Om din baby är van att dricka mjölk klockan 7 på morgonen, bör du ställa den i kylskåpet senast klockan sju på kvällen innan.
Steg 3. Servera bröstmjölk på morgonen
Se till att bröstmjölken har tinat helt innan du ger den till barnet. Om bröstmjölk inte kan ges inom 24 timmar efter upptining, ta inte risken (eftersom det kan ha blivit dåligt). Kasta bara saltet!
Metod 3 av 4: Avfrostning av bröstmjölk samma dag
Steg 1. Lägg fryst bröstmjölk i varmt vatten
Placera behållaren med bröstmjölk under en ström av varmt vatten eller lägg det i ett kärl fyllt med varmt vatten. Några minuter senare kan du ersätta det varma vattnet med rumstemperatur tills mjölken når rumstemperatur.
Steg 2. Värm bröstmjölken med en flaskvärmare
Istället för varmt vatten kan du lägga en flaska fryst bröstmjölk i en flaskvärmare. Slå på verktyget. Detta verktyg tänder långsamt bröstmjölk. Du kan köpa flaskvärmare i barnbutiker eller på internet.
Steg 3. Servera eller lägg bröstmjölken i kylskåpet
Om du förvarar det i kylskåpet måste det användas inom 24 timmar! Du kan skriva ner ett nytt datum så att du inte glömmer det. Undvik att frysa ned bröstmjölk som har tinats eftersom den kan innehålla mikrober som kan skada barnet.
Metod 4 av 4: Använda tinad bröstmjölk
Steg 1. Skaka eller vrid försiktigt bröstmjölksbehållaren
Bröstmjölk kan gå sönder och bilda ett fettlager ovanpå. Skaka eller vrid behållaren försiktigt för att blanda de två lagren igen.
Steg 2. Värm bröstmjölken med varmt vatten (tillval)
Om din baby gillar varm mjölk, placera en tättsluten behållare med bröstmjölk i varmt vatten tills den når barnets önskade temperatur. Värm aldrig bröstmjölk med mikrovågsugn, kokande vatten eller spis. Denna åtgärd kommer att förstöra näringsämnena i bröstmjölken, och också göra barnets mun skållande!
Steg 3. Testa temperaturen på bröstmjölken
Innan du ger den till barnet, testa mjölkens temperatur genom att lägga några droppar mjölk på handleden. Om det känns varmt betyder det att mjölken fortfarande är för varm för barnet! Bröstmjölk ska vara ljummet.
Kontrollera inte temperaturen genom att helt enkelt vidröra flaskans utsida eftersom det kan vara vilseledande. Gör alltid ett hudtest på handleden eller armen
Steg 4. Smaka eller lukta på mjölken
Kasta bröstmjölk om det luktar eller smakar surt. Kontrollera alltid om det är förstört, särskilt om bröstmjölken har varit i rumstemperatur i mer än en timme eller i kylskåpet hela dagen.
Tips
- När bröstmjölken har tinats behöver den inte värmas upp. Vissa mödrar håller det varmt, men om barnet kan ta emot bröstmjölk vid rumstemperatur kan du servera det utan att värma det.
- Om din mjölkproduktion överstiger barnets behov, kontakta din lokala amningsservice (om någon) och fråga om de accepterar bröstmjölk att donera till föräldrar i nöd.
Varning
- Frys aldrig bröstmjölk som har tinats.
- Låt inte tinad bröstmjölk ligga kvar i kylskåpet mer än ett dygn eller vid rumstemperatur i mer än några timmar.
- Värm inte mjölk i mikrovågsugnen eller på spisen. Detta kan minska näringsinnehållet i bröstmjölk. Dessutom kan bröstmjölk som värms snabbt bilda”hot spots” som kan göra att barnet får blåsor i munnen.
- Blanda inte färsk och fryst bröstmjölk.
