En hjärnskakning uppstår när huvudet träffas av ett slag som skakar hjärnan i utrymmet mellan hjärnan och skallen. Hjärnskakning är den vanligaste typen av huvudskada. En hjärnskakning kan uppstå som en följd av en bilolycka, en skada under idrott, ett fall eller en allvarlig stöt i huvudet eller överkroppen. Medan de flesta hjärnskakningar är tillfälliga och inte orsakar varaktig skada, kan de leda till allvarliga problem om de inte behandlas snabbt och effektivt.
Steg
Del 1 av 3: Att veta om någon har en hjärnskakning
Steg 1. Kontrollera offret
Undersök såret och titta noga på honom. Kontrollera om det finns blödande sår på offrets huvud. En hjärnskakning blöder kanske inte på ytan, men ett "gåsägg" eller hematom (ett stort blåmärke) kommer att dyka upp under hårbotten.
- Yttre sår som är tydligt synliga är inte alltid en vägledning för att upptäcka hjärnskakning eftersom små sår som uppstår i hårbotten kan blöda mycket. Å andra sidan kan skador som ser mindre allvarliga orsaka allvarliga hjärnskador.
- Du bör leta efter några fysiska symptom som tecken på en basilär skallefraktur, Battle -tecken (ett område med blåmärken och svullnad som dyker upp flera dagar efter skallenfrakturen på grund av blod som läcker in i området bakom örat), tvättbjörnögon (området runt örat). svarta ögon) och rinorré (läckage av cerebrospinalvätska).
Steg 2. Kontrollera offrets fysiska symptom
En lätt eller svår hjärnskakning kan orsaka flera fysiska symptom. Leta efter något av följande symtom:
- Medvetslös.
- Svår huvudvärk.
- Ljuskänslig.
- Suddig eller dubbelsyn.
- Såsom att se "stjärnor", fläckar eller andra visuella avvikelser.
- Förlust av koordination och balans.
- Vertigo.
- Domningar, stickningar eller svaghet i benen och armarna.
- Illamående och kräkningar.
- Amnesi.
- Upplever förvirring.
Steg 3. Kontrollera kognitiva symptom
Hjärnskakning är ett problem som uppstår i hjärnan så att hjärnans funktion vanligtvis störs. Några av de problem som kan uppstå inkluderar:
- Arg eller upphetsad inte som vanligt.
- Inte intresserad eller har problem med koncentration, logik och minne.
- Humörsvängningar, känslomässiga utbrott eller olämpliga gråt.
- Slöhet eller dåsighet.
Steg 4. Kontrollera hans medvetande
När du undersöker en hjärnskakning bör du veta om offret är medvetet eller inte, och känna till deras kognitiva tillstånd. För att kontrollera offrets medvetenhetsnivå, försök använda metoden ASNT (eller AVPU på engelska):
- A (Varning) - Är offret i ett varningsläge (varning)? - Uppmärksammade offret dig? Besvarades din fråga? Svarar offret på normala miljöstimuler?
- S (röst) - Svarar han på ljud (röst)? - Svarar offret när det talas till, även om svaret är litet och inte riktigt alert? Måste du skrika för att han ska svara? Det är möjligt att offret kan svara på verbala kommandon, men inte är uppmärksam. Om han svarade "va?" när du pratar med honom betyder det att han är muntligt lyhörd, men inte pigg.
- N (smärta) - Svarar han på smärta (smärta) eller beröring? Nyp hennes hud för att se om hon gör en rörelse eller öppnar ögonen. En annan teknik är att peta och genomborra spikens bas (spikbädd). Var försiktig när du gör det, så att dina handlingar inte orsakar onödig skada för offret. Ditt mål är bara att framkalla ett fysiskt svar från offret.
- F (svarar inte) - Svarar offret på något du gör?
Steg 5. Håll ett öga på offret efter det
De flesta hjärnskakningssymtom uppstår inom några minuter efter skadan. Andra symptom uppträdde flera timmar senare. Vissa symptom kan förändras några dagar senare. Övervaka offret och kontakta omedelbart läkare om symtomen förändras eller förvärras.
Del 2 av 3: Behandla en mindre hjärnskakning
Steg 1. Använd is
Applicera ett ispaket (frusen gel som placeras i en läckagesäker behållare) på det drabbade området för att minska svullnad orsakad av mindre skador. Applicera is var 2-4 timmar, i 20-30 minuter.
- Applicera inte is direkt på huden. Varva in isen i en trasa eller plast först. Om du inte har is kan du använda frysta grönsaker.
- Applicera inte tryck på ett sår i huvudet, eftersom benfragment kan skjutas in i hjärnan.
Steg 2. Ta smärtstillande läkemedel
För att behandla huvudvärk hemma, ta acetaminophen (Tylenol). Ta inte aspirin eller ibuprofen eftersom de kan göra blåmärken eller blödningar värre.
Steg 3. Håll fokus
Ställ flera frågor kontinuerligt när offret är vid medvetande. Detta tjänar två syften: bedöma omfattningen av offrets skada och hålla offret vaken. Genom att fortsätta att ställa frågor kan du upptäcka kognitiva förändringar hos offret om han eller hon inte kan svara på frågor som tidigare hade kunnat besvaras. Om offrets kognitiva tillstånd förändras och blir värre, sök läkare. Några bra frågor inkluderar:
- Vad är dagens datum?
- Var är du?
- Vad hände?
- Vad heter du?
- Mår du bra?
- Kan du upprepa orden jag ska nämna?
Steg 4. Stanna hos offret
Under de första 24 timmarna ska du alltid följa offret. Lämna honom inte ensam. Övervaka offrets fysiska och kognitiva funktion för eventuella förändringar. Om offret vill sova ska du väcka honom eller henne var fjärde timme de första 2 timmarna, sedan var halvtimme de närmaste 2 timmarna, sedan varje timme.
- Varje gång du väcker offret, utför ASNT -testet enligt beskrivningen ovan. Du bör ständigt övervaka hans kognitiva och fysiska tillstånd om några symptom uppstår senare eller förvärras.
- Om offret inte svarar när det väcks, behandla honom som en medvetslös person.
Steg 5. Undvik ansträngande aktiviteter
Under flera dagar efter en hjärnskakning får du inte ägna dig åt intensiv aktivitet eller träning. Under denna tid, undvik situationer som kan stressa dig. Hjärnan behöver vila och läka. Kanske borde du rådfråga en läkare innan du tränar.
Att göra regelbundna aktiviteter för tidigt ökar risken för återkommande hjärnskakningar och demensproblem (skador eller sjukdomar i hjärnan) på lång sikt
Steg 6. Undvik att köra ett fordon
Kör inte eller cykla förrän du är helt frisk. Be någon att ta dig till och från sjukhuset eller läkarmottagningen.
Steg 7. Vila
Titta inte på tv, läs, spela mobiltelefoner, lyssna på musik, spela videospel eller utför andra mentala uppgifter. Du måste vila, antingen fysiskt eller mentalt.
Steg 8. Ät hjärnhälsosam mat
Mat kan påverka hjärnans läkningsprocess positivt eller negativt. Drick inte alkohol efter en hjärnskakning. Undvik också stekt mat, socker, koffein och konstgjorda färger och smaker. Ät istället följande mat:
- Avokado.
- Blåbär.
- Kokosolja.
- Frön och nötter.
- Lax.
- Smör, ägg och ost.
- Honung.
- De frukter och grönsaker du gillar.
Del 3 av 3: Hantera svår hjärnskakning
Steg 1. Ring läkaren
Varje tillstånd som misstänks vara huvudskada eller hjärnskakning bör utvärderas av en läkare. Det som ser ut som en mindre huvudskada kan vara dödligt. Ta offret till närmaste läkare om han upplever ett antal mindre symptom, men det ser ofarligt ut.
Ring en ambulans om offret är medvetslöst eller om du inte vet den exakta skadans omfattning. Om du vill bära ett offer för huvudtrauma med ett fordon måste du flytta honom. Denna åtgärd bör inte utföras om offrets huvud inte har stabiliserats. Att flytta en person med huvudtrauma kan leda till döden
Steg 2. Ta offret till sjukhuset
Om offret har tecken på allvarlig hjärnskakning efter ett slag mot huvudet, ta personen direkt till akuten. Sjukhuset kommer att utföra en CT -skanning och undersöka hjärnan för blåmärken och svullnad. Ta offret till akuten omedelbart om han eller hon upplever något av dessa symtom:
- Medvetslös, även för ett ögonblick.
- Har amnesi (minnesförlust).
- Känner mig förvirrad eller förvirrad.
- Stor huvudvärk.
- Kräkningar upprepade gånger.
- Beslag.
Steg 3. Stanna stilla och låt det inte röra på sig
Om du antar att hjärnskakningsoffret också har drabbats av en nack- eller ryggradskada ska du inte flytta honom eller henne medan du väntar på att sjukvårdare ska komma. Att flytta offret kan göra skadan värre.
Om du tvingas flytta offret, gör detta med extrem försiktighet. Flytta inte offrets huvud och rygg så mycket som möjligt
Steg 4. Gör nästa steg
Ring din läkare om dina symtom inte förbättras efter 7-10 dagar. Om dina symtom ändras eller blir värre, kontakta din läkare.
Steg 5. Fortsätt behandlingen
Inte mycket är känt om effekterna av hjärnskakning på hjärnan och kognitiv funktion. Vissa behandlingar som ordinerats av en läkare kan dock lindra symptom som inte försvinner på länge.
Läkaren kan göra flera skanningar, till exempel CT, MRT eller EEG. Läkaren kan också utföra neurologiska tester (relaterade till nerver) för att utvärdera offrets syn, reflexer, hörsel och koordination. Ett annat test som kan göras är ett kognitivt test, som används för att kontrollera koncentration, minne och minne
Tips
- Patienter ska inte träna samma dag som de får hjärnskakning. Idrottare bör inte träna först om symtomen inte har försvunnit eller fortfarande tar medicin. Ett mer konservativt tillvägagångssätt bör vidtas om detta inträffar hos barn och ungdomar.
- Ta försiktighetsåtgärder, till exempel att bära hjälm när du spelar fotboll, rugby, baseball, ishockey, skidåkning och snowboard.
