Faktum är att personer som upplevde en traumatisk händelse innan de fyllde 11 år hade tre gånger större risk att visa psykologiska symptom än de som upplevde sitt första trauma som tonåring eller vuxen.
Onekligen riskerar traumatiska händelser eller erfarenheter att störa barnets långsiktiga liv om det inte behandlas eller behandlas omedelbart. Lyckligtvis behöver denna möjlighet inte uppstå om barnet får stöd och hjälp från föräldrar och andra betrodda vuxna.
Orolig att ett barn du känner försöker hantera trauman? Förstå att ditt mentorskap är mycket viktigt för att förbättra deras förmåga att hantera trauma. Tveka därför inte att hjälpa honom att hantera situationen som uppstår, vara vid hans sida när han sörjer och uppmuntra honom att fortsätta med livet i en bättre riktning.
Kom ihåg, ge hjälp så snart som möjligt så att påverkan inte drar ut! Men innan du agerar, se till att du verkligen känner igen symptomen på trauma hos barn för att veta vilken typ av behandlingsmönster du kan ge dem.
Steg
Metod 1 av 4: Förstå trauma
Steg 1. Förstå händelser eller upplevelser som barn kan uppleva som traumatiska
Traumatiska upplevelser hänvisar i allmänhet till händelser som gjorde att barnet blev rädd, chockad, kände att hans liv var hotat och/eller kändes sårbart. Några traumatiska händelser som kan inträffa hos barn:
- Naturkatastrofer
- Körolycka eller annan olycka
- Övergivenhet
- Verbal, fysiskt eller sexuellt våld
- Våldta
- Krig
- Allvarlig mobbning
- Efterlevnad, återhållsamhet och isoleringsterapi.
Steg 2. Inse att alla har olika reaktioner på trauma
Även om två barn upplever samma händelse kan de ha olika symtom eller uppleva olika nivåer av trauma. Med andra ord kan en händelse som anses vara traumatisk av ett barn bara betraktas som irriterande av ett annat barn.
Steg 3. Tänk på möjligheten till trauma för föräldrarna eller andra nära människor
Traumasvar hos barn kan också utlösas av posttraumatisk stressstörning som deras föräldrar lider av. De kan reagera mer extremt på trauman eftersom de vuxna runt dem (särskilt deras föräldrar) beter sig på ett liknande sätt.
Metod 2 av 4: Att känna igen fysiska symptom
Steg 1. Observera alla betydande personlighetsförändringar
Försök att jämföra barnets beteende före och efter trauma; om du märker en extrem förändring av beteendet, är det en god chans att något är fel med honom.
Till exempel blir en tjej som en gång var mycket självsäker plötsligt ett barn som alltid vill tillfredsställa andra över en natt; Alternativt kommer ett traumatiserat barn att ha ett flyktigt och okontrollerbart humör
Steg 2. Observera förändringen i hennes känslor
Barn som är traumatiserade är i allmänhet mer benägna att gråta eller klaga på små saker som tidigare inte störde dem.
Steg 3. Var medveten om uppkomsten av beteenden eller vanor som vanligtvis bara ägs av små barn
Ett barn som har blivit traumatiserad kommer troligen att vänja sig vid att suga fingrar eller väta sängen. Även om det är mer identiskt med barn som har upplevt sexuellt våld eller följer adherensbehandling för autistiska barn, ses sådant beteende också hos offer för andra traumatiska situationer.
Steg 4. Akta dig för att vara passiv och vara för underdanig
Traumatiserade barn (särskilt de som har upplevt våld från vuxna) är mer benägna att alltid försöka tillfredsställa vuxna eller hindra dem från att bli arga. De verkar alltid undvika andras uppmärksamhet, vara mycket underdåniga eller försöka för hårt för att vara det "perfekta" barnet.
Steg 5. Akta dig för ilska och aggression
Barn som är traumatiserade kommer i allmänhet alltid att agera negativt, lätt frustrerade och lätt arga. I allmänhet kommer de också att vara mer aggressiva mot andra
Steg 6. Observera traumasymtomen som uppvisas av sjukdomen
Till exempel kommer ett barn som har blivit traumatiserat att ha ihållande huvudvärk, kräkningar eller feber. Dessa symtom kommer att förvärras om barnet måste göra något som är relaterat till trauma (till exempel när han måste gå i skolan efter att ha upplevt skolvåld), eller om han känner sig stressad.
Metod 3 av 4: Att känna igen psykologiska symptom
Steg 1. Var medveten om psykologiska symptom som i allmänhet kommer att dyka upp
Ett barn som har blivit traumatiserad uppvisar sannolikt ett, några eller alla av följande symtom:
Steg 2. Var medveten om att barnet inte kan lossna från vissa personer eller föremål
De är mer benägna att känna sig vilse om de inte åtföljs av en betrodd person eller ett föremål (som en leksak, kudde eller docka). Ett traumatiserat barn blir i allmänhet riktigt arg och känner sig osäker om personen eller objektet i fråga inte finns i närheten.
Steg 3. Se upp för mardrömmar på natten
Traumatiserade barn kan ha problem med att sova på natten, behöva sova med ljuset tänt eller ha konstanta mardrömmar.
Steg 4. Var medveten om att barnet ständigt ställer frågor om möjligheten att samma händelse händer igen
Vissa barn kan känna sig besatta av att förhindra att samma händelse händer igen; till exempel kommer de att ständigt kontrollera rökdetektorer efter att ha fastnat i en brandhändelse. Var försiktig, denna vana kan utlösa tvångssyndrom
Steg 5. Tänk på hur mycket han kan lita på vuxna
Barn som missbrukas av vuxna kommer att uppleva en förtroendekris, särskilt för att de vuxna som ska skydda dem inte gör sitt jobb bra. Som ett resultat kommer de att tro att ingen kan skydda dem. Barn som upplever våld från vuxna kommer i allmänhet att ha rädsla för vuxna, särskilt vuxna som har en statur som liknar misshandlaren (till exempel kommer en tjej som har skadats av en lång blond pojke sannolikt att vara rädd för alla. Män med liknande storlek).
Steg 6. Var medveten om barnets rädsla för vissa platser
Till exempel är ett barn som har upplevt våld från sin terapeut mer benägna att skrika och gråta när han ser terapeutens kontor; Alternativt kommer han eller hon att få en panikattack när de hör ordet”terapi”. Men det finns också barn som har en högre toleransnivå men fortfarande inte har råd att lämnas ensamma där.
Steg 7. Akta dig för olämplig skam eller skuld
Ett traumatiserat barn kommer sannolikt att skylla på sina ord, handlingar eller tankar för den traumatiska händelsen.
- Alla rädslor är inte rationella. Se upp för barn som skyller sig själva för situationer som inte är deras fel; mer sannolikt kommer de också att förbanna sig själva för att de känner att de borde kunna förbättra situationen.
- Överdriven skam eller skuld kan utlösa tvångsmässigt beteende. Till exempel kan han leka smuts med sin bror när den traumatiska händelsen inträffar; senare i livet är det möjligt att han kommer att ha en överdriven besatthet av renlighet och alltid hålla sig själv (och de närmaste) från marken.
Steg 8. Observera hans interaktioner med sina kamrater
Ett traumatiserat barn kommer i allmänhet att känna sig främmande; som ett resultat har de också svårt eller känner sig mindre intresserade av att interagera med andra människor.
Steg 9. Se upp om han lättare blir skrämd eller rädd av ljud han inte tidigare var rädd för
Ett traumatiserat barn skräms i allmänhet lätt av det plötsliga ljudet av vind, regn eller höga ljud.
Steg 10. Ignorera inte hennes rädslor eller bekymmer
Om han ständigt oroar sig för familjens säkerhet eller välbefinnande bör du vara försiktig. Traumatiserade barn är generellt besatta av säkerheten för sina familjer; de har också i allmänhet en mycket stark önskan att skydda sina familjer.
Steg 11. Var medveten om lusten att skada dig själv eller till och med döda dig själv
Ett barn som är självmordsbenägen är i allmänhet mer benägna att ta upp ämnen relaterade till döden.
Steg 12. Mest troligt kan en psykolog eller psykiater genast känna igen symtomen på ångest, depression eller påtvingat mod hos ett barn
Metod 4 av 4: Gå vidare
Steg 1. Förstå att även om barnet inte visar ovanstående symtom betyder det inte att de inte kämpar med sina känslor
Det kommer alltid att finnas barn som är vana vid att dölja sina känslor eftersom de måste vara starka eller modiga för de närmaste.
Steg 2. Antag att barnet i fråga behöver extra omsorg och uppmärksamhet från dig (och människorna runt honom) för att hjälpa honom att hantera situationen positivt
Steg 3. Tvinga inte barnet att utforska och uttrycka sina känslor
Kom ihåg att vissa barn tar längre tid att bearbeta situationen och uttrycka sina känslor för andra.
Steg 4. Få hjälp så snart som möjligt
Dina spontana svar, reaktioner, hjälp och stöd påverkar barnets förmåga att hantera traumat väsentligt.
Steg 5. Det är bäst att söka hjälp av en vårdpersonal när du känner att du behöver prata med barnet om hans känslor och tillstånd
Steg 6. Förstå vilken typ av terapi som fungerar för honom
Flera typer av terapi som i allmänhet behövs för att stödja återhämtningsprocessen är psykoterapi, psykoanalys, kognitiv beteendeterapi, hypnoterapi och desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser (EMDR).
Steg 7. Försök inte att ta itu med allt ensam
Oavsett hur mycket du vill stödja och hjälpa honom, tvinga dig aldrig att göra det ensam! Tro mig, du kommer definitivt att få det svårt, särskilt om du har upplevt en traumatisk händelse tidigare.
Steg 8. Uppmuntra honom att fortsätta interagera med andra människor
Hennes familj, vänner, terapeuter, lärare och andra nära människor kan ge henne den hjälp och det stöd hon behöver för att återhämta sig. Kom alltid ihåg att du - och barnet i fråga - inte behöver kämpa ensam.
Steg 9. Var uppmärksam på hans hälsa
Några av de saker du kan göra för att återställa hans rutin är att ge honom näringsrik mat och se till att han fortsätter att leka och träna regelbundet så att hans psykomotoriska tillstånd förblir bra.
Steg 10. Se till att du alltid finns där för honom när det behövs och fokusera på det som händer i nuet istället för att ständigt titta på det förflutna
Tips
- Om du vill hjälpa ett barn att hantera sitt trauma, försök att bredda din kunskap om vilken påverkan trauma kan ha på barn. Du kan hitta denna information i böcker och på internet, särskilt på hälsosidor som drivs av regeringen eller andra betrodda organ. Lär dig vad barnet verkligen går igenom för att ta reda på vilken typ av hjälp du kan ge.
- Chansen är stor att utvecklingshastigheten för ett posttraumatiskt barn kommer att sakta ner jämfört med innan trauma inträffade. Efter att ha upplevt en traumatisk händelse påverkas de områden i hjärnan som är ansvariga för att bearbeta känslor, minne och språk mest; Som ett resultat kommer dessa förändringar i allmänhet att ha en långsiktig inverkan på deras liv, inklusive deras akademiska och sociala liv.
- Faktum är att teckning och skrivning är mycket kraftfulla terapeutiska läkemedel för att övervinna känslor av hjälplöshet och olycka hos barn; Dessutom är det också effektivt för att avleda hans sinne från de negativa händelser som har färgat hans liv. Troligtvis kommer vårdpersonal att identifiera åtgärden som ett svar; Men du kan också uppmuntra barnet i fråga att göra dessa handlingar som en form av självuttryck. Be honom till exempel skriva en berättelse om ett barn som lyckades fly från en traumatisk händelse och hur han hanterade denna svåra situation.
Varning
- Om trauma orsakas av en pågående händelse (t.ex. våld i hemmet), försök att hålla barnet borta från våldets källa och sök relevant hjälp för honom eller henne.
- Skynda dig inte att bli upprörd när du möter negativt beteende som sannolikt är ett symptom på trauma hos barn; om situationen är sann kommer barnet i fråga att ha svårt att kontrollera sitt beteende. Istället för att bli arg, försök hitta och arbeta med att komma till roten till problemet. Försök att vara mer känslig för beteende relaterat till sömnmönster och gråtfrekvens (bli inte arg om barnet alltid har svårt att sova eller inte kan sluta gråta).
- Om dessa symtom ignoreras kommer potentialen för det berörda barnet att uppleva ytterligare psykologiska problem att öka avsevärt.
