Om det finns en misstanke om att du har diabetes, kontakta omedelbart en läkare. Typ 1 -diabetes utvecklas när ö -cellerna i bukspottkörteln inte längre producerar insulin. Denna typ av diabetes är en autoimmun sjukdom som gör att dessa celler inte längre fungerar. Typ 2 -diabetes är mer relaterad till livsstil (på grund av brist på motion och överdriven sockerkonsumtion). Det är mycket viktigt för dig att känna till tecken och symtom på diabetes och diagnosen så att den kan behandlas så snart som möjligt.
Steg
Del 1 av 2: Att känna igen tecken och symtom på diabetes
Steg 1. Var medveten om tecken och symtom
Om du upplever en eller två saker från listan nedan, rekommenderar vi att du träffar din läkare för ytterligare utvärdering. Vanliga tecken och symtom på typ 1 och typ 2 -diabetes är:
- Överdriven törst
- Överdriven hunger
- Suddig syn
- Frekvent urinering (vaknar 3 eller fler gånger på natten för att gå på toaletten)
- Trötthet (särskilt efter att ha ätit)
- Känns snabbt irriterad eller irriterad
- Sår läker inte eller är långsamma att läka
Steg 2. Var uppmärksam på din livsstil
Personer som är inaktiva (mindre eller aldrig tränar) har en hög risk för typ 2 -diabetes. Människor som är överviktiga eller överviktiga, eller äter mer sockerhaltiga livsmedel och raffinerade kolhydrater än den idealiska mängden löper också en ökad risk att utveckla typ 2 -diabetes.
Var medveten om att utvecklingen av typ 2 -diabetes är relaterad till en ohälsosam livsstil, medan typ 1 -diabetes är ett medfött tillstånd som vanligtvis ses i barndomen
Steg 3. Se en läkare
Det enda sättet att bekräfta om du har diabetes eller inte är att ha ett diagnostiskt test med en läkare (genom ett blodprov). Blodprovsresultat avgör om du är "normal", "prediabetisk" (har hög risk att utveckla diabetes inom en snar framtid om du inte gör betydande livsstilsförändringar) eller "diabetiker".
- Ju tidigare du vet säkert, desto bättre eftersom diabetes kräver tidig behandling.
- Skadorna på kroppen i samband med diabetes är vanligtvis resultatet av långsiktiga "okontrollerade sockernivåer". Det betyder att om du får behandling som hjälper till att kontrollera ditt blodsocker kan du förhindra eller åtminstone "fördröja" många av de långsiktiga hälsokonsekvenserna av diabetes. Därför bör du få en diagnos och behandling så snart som möjligt.
Del 2 av 2: Genomgår diagnostiska tester för diabetes
Steg 1. Kör testet
Läkare kan göra två tester för att kontrollera blodsockret. Normalt görs diabeteskontroller med ett fastande blodprov, men det kan också göras med ett urintest.
- Normala blodsockernivåer varierar från 70 till 100.
- Tröskeln för diabetes ("prediabetes") blodsockernivåer är mellan 100 och 125.
- Blodsockernivåer över 126 anses vara diabetes.
Steg 2. Mät HbA1c (hemoglobin A1c) nivåer
Detta test är nyare än vanliga tester och används av vissa läkare för att diagnostisera diabetes. Detta test kontrollerar om det finns hemoglobin (ett protein) i röda blodkroppar och mäter hur mycket protein som fastnar i det. En stor mängd betyder att det är mycket socker fäst, och det är direkt korrelerat med diabetesrisk.
- För att förklara den normala korrelationen mellan HbA1c och genomsnittliga blodsockernivåer är följande: HbA1c 6 är lika med blodsockernivån 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, och HbA1c 12 = 345.
- I de flesta laboratorier är det normala intervallet för HbA1c mellan 4,0-5,9%. Vid okontrollerad diabetes är värdet 8,0% och högre, och hos kontrollerade patienter är det mindre än 7,0%.
- Fördelen med att mäta HbA1c är att den ger en överblick över vad som händer över tiden. HbA1c-värdet återspeglar den genomsnittliga sockernivån under de senaste 3 månaderna, till skillnad från det enkla glukosprovet som är en engångsmätning av sockernivåer.
Steg 3. Genomgå behandling
Vid diabetesbehandling behöver du insulin i form av injektioner eller piller varje dag, och kommer att bli ombedd att uppmärksamma kost och träning.
- Ibland, i mildare fall av typ 2 -diabetes, är allt du behöver kost och träning. Tillräckliga livsstilsförändringar kan hantera diabetes och återföra dig till "normala" sockernivåer. Motivationen räcker verkligen för att ändra livsstil.
- Du kommer att bli ombedd att minska konsumtionen av socker och kolhydrater och träna i cirka 30 minuter om dagen. Genom att följa dessa förändringar ser du en signifikant minskning av blodsockernivån.
- Å andra sidan kräver typ 1 -diabetes alltid insulininjektioner eftersom detta tillstånd är en autoimmun sjukdom som orsakas av kroppens oförmåga att producera insulin.
- Diabetes måste behandlas ordentligt. Om det lämnas obehandlat kan högt blodsocker leda till allvarligare hälsoproblem, såsom nervskada (neuropati), njurskada eller misslyckande, blindhet och blodcirkulationsproblem som kan leda till infektioner som är svåra att bota och utvecklas till gangren som kräver amputation (särskilt i extremiteterna). lägre).
Steg 4. Kör ett uppföljningstest
Blodprov bör upprepas var tredje månad för personer som hör till kategorierna "prediabetes" eller "diabetiker". Poängen är att övervaka förbättring (för dem som gör positiva livsstilsförändringar) eller tillståndsnedgång.
- Upprepade blodprov hjälper också läkare att bestämma insulin- och medicindoser. Läkare försöker "rikta" blodsockernivån för att falla inom ett visst intervall. Så resultaten av uppföljande blodprov är mycket viktiga.
- Upprepning kan också vara en motivation att träna oftare och ändra din kost eftersom du kan se verkliga resultat på nästa blodprov.
