Akneärr är uppdelade i två: nya sår som gradvis bleknar och gamla ärr i form av fläckiga fläckar på hudvävnaden. Tyvärr kan obehandlad akne orsaka båda typerna av sår. Lyckligtvis kan du dock blekna eller ibland helt ta bort akne från din hud. Med hudvård, medicinska ingrepp och förebyggande behandlingar är det möjligt att bli av med även de mest envisa och ofarliga akneärren.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling av nya acneärr och fläckar
Steg 1. Tona ut rodnad på akneärr
Behandla rodnaden i akneärren genom att applicera en kortisonkräm. Kortison hjälper till att bekämpa inflammation och minskar rodnad runt såret för att blekna dess utseende.
- Du kan köpa kortisonkräm utan recept på de flesta apotek. Priset är förmodligen cirka IDR 100 000,00.
- Leta efter krämer som är märkta som icke-komedogena. Denna etikett betyder att krämen inte innehåller några porstoppande ingredienser som kakaosmör, koltjära, isopropylmyristat samt pigment och färgämnen. Att bli av med akneärr men samtidigt få akne att dyka upp igen är en meningslös handling.
Steg 2. Försök med en lättande kräm
Ett annat alternativ för att ta bort akneärr är en lättande kräm. Lättgörande krämer som innehåller kojinsyra eller arbutin hjälper till att lätta pigmentet vid akne -fläckar och därmed blekna deras utseende.
- Sådana krämer finns också på apotek nära dig till ett ganska billigt pris.
- Akta dig för hydrokinon. Hydrokinon lightening cream kan lindra hudpigment. Dock rekommenderas inte dess användning på grund av möjligheten att orsaka cancer.
Steg 3. Använd retinoider
Retinoider finns i orala och aktuella preparat kan normalisera "hyperkeratinisering" av huden. Detta innebär att retinoider hjälper till att exfoliera huden normalt, vilket förhindrar tilltäppta porer och bildning av akne. Retinoider har också antiinflammatoriska egenskaper och kan förbättra hudens utseende genom att stimulera dess återhämtning.
- Aktuella retinoider som Retin-A eller Tazorac används för att behandla akne och ärr. Å andra sidan är alfa -hydroxisyror och beta -hydroxisyror kemiska peelingar som kan ta bort lagret av döda hudceller och avslöja ett nytt, felfritt hudlager under.
- Du kan vanligtvis köpa retinoider i form av krämer eller serum utan recept på apoteket. Gravida kvinnor bör dock undvika att använda retinoider eftersom de inte är säkra för fostret.
Steg 4. Använd C -vitamin
Askorbinsyra eller vitamin C kan vara tillräckligt effektivt för att blekna eller till och med ta bort akneärr. C -vitamin finns i enkla källor som citronsaft. C -vitamin innehåller inte bara antioxidanter och kan minska inflammation, utan är också mycket viktigt vid produktionen av kollagen, en förening som kroppen använder för att återställa bindväv.
- Du kan köpa speciella krämer eller C -vitamin på apotek och apotek.
- Ett enklare sätt är att applicera citronsaft i ansiktet med en bomullspinne, efter att du har rengjort ansiktet först. Låt det inte vara mer än 15 minuter. Din hud kan kännas lite stickande eller obekväm. Dessutom kan din hud torka ut, så det är en bra idé att applicera en fuktkräm efteråt.
- En annan variant av detta husmedel är att blanda citronsaft med honung och mjölk i ett förhållande 1: 2: 3 och använda det som en mask efter rengöring av ansiktet. Rengör masken efter användning i högst 1,5 timmar.
- Undvik överdriven sol exponering när du använder citronsaft för att göra huden ljusare. Överdriven sol exponering är inte bra för akne ärr, särskilt efter applicering av citronsaft.
Steg 5. Undvik krämer som innehåller vitamin E
Nackdelarna med att använda E -vitaminkräm uppväger fördelarna. På grund av vitaminer kan vi misstänka att deras användning är fördelaktig eller ofarlig. Faktum är att en studie från University of Miami rapporterade att E -vitaminbehandling inte hade någon effekt eller till och med förvärrade utseendet på akneärr i 90% av undersökspersonerna, medan fördelarna hittades i endast 10% av fallen.
Metod 2 av 3: Övervinna gamla och tunga akneärr
Steg 1. Konsultera en läkare
Många av de behandlingar som rekommenderas för svåra akneärr bör utföras av en läkare. Kanske tycker du att den här metoden är lite obekväm; varför kan man inte göra det hemma? Det finns dock risker och möjligheter med sådan behandling som gör att det måste göras under överinseende av en läkare.
- Boka tid hos en hudläkare. Hudläkare som är experter på att hantera hudproblem kan ge fullständiga rekommendationer för att hantera akneärr.
- Om du inte har en vanlig hudläkare kan du behöva boka tid hos en allmänläkare först och sedan be om en remiss.
Steg 2. Överväg en kemisk peelingbehandling
Tala med din läkare om att använda starkare kemisk peeling. Med en stark syraformulering kommer denna åtgärd att lyfta det yttersta lagret av din hud och därmed blekna utseendet på akneärr.
Starkare kemisk peeling bör nästan alltid ges under läkares övervakning. Din läkare kommer att rekommendera peeling specifikt beroende på svårighetsgraden av din akne, hudtyp och andra faktorer. Läkaren kommer också att ge dig en vårdguide efter skalning
Steg 3. Utför en dermabrasion eller mikrodermabrasion behandling
"Dermabrasion" är processen att exfoliera det yttersta lagret av huden med en snabbt roterande stålborste. Vanligtvis kan denna procedur ta bort fläckar på hudens yta samt blekna utseendet på djupare sår.
- Denna åtgärd är inte utan risk. Dermabrasion kan orsaka röd eller svullen hud, förstorade porer, infektion och sällan ärrbildning. Det kan också ändra hudpigmentering hos mörkhyade patienter.
- Microdermabrasion är ett mildare förfarande genom att strö fina kristaller på det yttersta lagret av huden, som sedan sugs upp tillsammans med döda hudceller. Eftersom mikrodermabrasion bara kan exfoliera hudens yttersta skikt är resultaten i allmänhet inte lika uppenbara som dermabrasion.
Steg 4. Tala om att laser återuppstår med din läkare
Vid laserresurfacing kommer läkaren att använda en laser för att exfoliera det yttersta lagret av huden (epidermis) samtidigt som det mellersta lagret stramas åt. Huden blir vanligtvis fastare efteråt, vanligtvis inom 3-10 dagar. Ibland behövs flera behandlingar för att blekna akneärr.
- Laserbehandling ger inte alla samma resultat, och ibland är resultaten oförutsägbara. Läkare vet ännu inte varför denna behandling är effektiv för vissa människor, men inte för andra.
- Många är nöjda efter att ha genomgått laserbehandling, men bara några få patienter kan bli av med 100% av sina akneärr. Även om de hjälper till att bleka ärr, är laserbehandlingar nästan aldrig helt effektiva och måste åtföljas av andra behandlingar.
Steg 5. Överväg plastikkirurgi
Som en sista utväg, prata med din läkare om kirurgi för att behandla stora, djupa ärr eller skador. I denna procedur kommer läkaren att använda en stansskärning för att ta bort såret och ersätta det med att transplantera hud som tagits från en annan del av kroppen.
Överväg detta alternativ noggrant och rådfråga din läkare innan du fortsätter. Kom ihåg att detta är en mindre och riskfylld operation. För att göra detta behövs anestesi och kirurgiska faciliteter, så kostnaden är ganska stor. Du behöver också tid att återhämta dig
Metod 3 av 3: Bekanta dig med förebyggande vård
Steg 1. Undvik sol exponering
Överdriven sol exponering kommer att orsaka akne ärr att mörkna (upplever hyperpigmentering) samtidigt som det hämmar läkning, inklusive solbad och mörkare hud. Var försiktig och undvik direkt solljus, särskilt mitt på dagen.
- Applicera en hel del solskyddsmedel innan du lämnar huset och applicera igen 2 timmar senare. Försök att hitta en solskyddsmedel som inte täpper till porerna.
- Bär en vid hatt och solglasögon för extra skydd. Om ditt ärr är på din arm, nacke eller rygg, täck också det området med kläder.
Steg 2. Plocka eller pressa inte finnen
Ärrbildning, som mest består av kollagen, är kroppens naturliga svar för att reparera sig själv. Att klämma och plocka på en finn eller finn kommer att irritera hudvävnaden ytterligare och förhindra att den läker ordentligt.
- Tvätta istället ditt ansikte med ett milt rengöringsmedel för att bli av med olja och smuts som orsakar akne. Du kan också prova receptfria akne mediciner. Leta efter produkter som innehåller den aktiva ingrediensen bensoylperoxid.
- Var uppmärksam på allt som kommer i kontakt med din hud. Håll håret rent och bort från ditt ansikte, undvik också att lägga händerna eller andra föremål som mobiltelefoner i ansiktet.
Steg 3. Ge fokuserad vård för huden
Du kan bli frestad att använda alla medel för att behandla akne och dess ärr. Det är dock vanligtvis inte effektivt. Tala med en hudläkare och gör en behandlingsplan tillsammans med mål du vill uppnå för att behandla dina akneärr.
- Du kan införliva orala antibiotika, aktuella retinoider och lätta krämer i din behandlingsplan. Din läkare kan också ordinera medicin för att förhindra akne på lång sikt.
- Ge behandling enligt din läkares rekommendation, och ännu viktigare, ha tålamod medan du försöker lösa ditt hudproblem.
