Föräldrar kan ha väldigt svårt att se sina barn växa. Det känns ofta som att de har gått från små bebisar till humöriga tonåringar och sedan snabbt blivit självständiga vuxna. Att hantera barn växer innebär att fortsätta förbereda sig för livets skeden. Detta innebär att hålla fast, men också att släppa taget långsamt så att ditt barn kan vara sig själv.
Steg
Del 1 av 3: Släpp barn till skolan
Steg 1. Var positiv även om du är orolig och ledsen
Att ha en positiv inställning till barns tillväxt är mycket viktigt. Reflektera över de saker ditt barn har lärt sig och var stolt över dem, precis som du skulle vara stolt när han lärde sig gå eller våga sova ensam.
- Försök också uppskatta ditt barns växande förmågor, till exempel kan han gå i skolan på egen hand, göra läxor utan din hjälp och kan fatta beslut på egen hand.
- Istället för att vara ledsen för att ditt barn växer, var stolt över honom och var stolt över dig själv, eftersom du tack vare ditt stöd och din kärlek har hjälpt ditt barn att växa upp till att bli ett självständigt barn.
Steg 2. Låt ditt barn leka ensam innan han går till skolan för första gången
Lusten att överskugga barn att vägleda och skydda dem är verkligen mycket stark och svår att kontrollera. Ofta är det självständiga och utmanande steget för både föräldrar och barn att låta barnet leka ensam på gården.
- Prata med ditt barn och berätta vad du ska och inte ska göra.
- Låt honom spela men håll ett öga på honom och var redo att reagera.
- När du ser ditt barn respektera avtalet och beter sig som du förväntar dig, kan du långsamt koppla av och gå tillbaka.
Steg 3. Förbered ditt barn för vad som kan hända i skolan
Hjälp henne att göra sig redo med de dagliga rutiner, förväntningar och nöjen och rädslor som ingår i skolan. Förbered dig samtidigt på att släppa det.
- Fråga saker som får honom att tvivla och frukta, och hitta lösningar på dessa saker. Det är en påminnelse om att ditt barn fortfarande behöver dig, men på andra sätt.
- Prata med ditt barn och förklara saker som kan hända på dagis eller skola.
- Träna på att gå till skolan genom att gå upp tidigt, göra sig redo för lunch och ta ditt barn till skolan. Visa honom var hans klass är senare. Detta kommer att hjälpa er båda att vara mer känslomässigt förberedda när dagen kommer.
Steg 4. Fyll i ämnena i ditt schema med något positivt
Även om du definitivt kommer att vara upptagen, kan du känna ett tomrum i ditt dagliga schema medan ditt barn är i skolan. Fyll det tomrummet med något som gör dig lycklig så att övergången är lättare att gå igenom och som gynnar dig och ditt barn i längden.
- Även om du inte har fått en ny möjlighet när ditt barn ska gå i skolan, är det nu en bra tid att hitta en ny hobby. Det känns som en ny fas i ditt liv för det är det. Så det här är en bra tid att utveckla dig själv, vidga din horisont eller prova något du alltid har velat göra.
- Du kommer att ha många möjligheter att vara volontär eller vara delaktig i ditt barns skola. Detta kommer att vara en positiv lösning och bygga ett nytt band med ditt barn. Var dock försiktig så att du inte låter detta vara ett tillfälle att fortsätta att "skugga" ditt barn. Redan i tidig ålder måste du börja släppa taget om dig själv gradvis.
Del 2 av 3: Guiding Youth Under Transition
Steg 1. Diskutera de fysiska förändringar du kommer att uppleva med ditt barn
När ditt barn växer kommer du att se fysiska förändringar i kroppen. Använd din erfarenhet och tillgivenhet för att lugna och vägleda honom genom denna övergång.
- De uppenbara fysiska förändringarna som sker vid denna tidpunkt orsakas av hormonella förändringar i kroppen. Olika endokrina körtlar producerar hormoner som orsakar förändringar i kroppen.
- Dessa hormonella/fysiska förändringar följs också av känslomässiga och mentala förändringar.
- Var öppen för att svara på frågor när fysiska förändringar börjar inträffa. Det är bäst att diskutera fysiska förändringar innan tonåren kommer. Berätta för honom att dessa förändringar är normala och en del av tillväxten. Var öppen och ärlig och svara på alla frågor direkt, även om det finns ett naturligt obehag (vanligtvis upplevt av båda parter).
- Medan många skolor håller speciella sessioner eller klasser när ditt barn är tonåring, lita inte på detta ensam. Att kombinera skolans lärande om kroppsförändringar med ditt eget perspektiv kommer att förbereda och uppmuntra ditt barn att vara mer självsäker och villig att interagera med dig när förändringar inträffar.
Steg 2. Var beredd på känslomässiga upp- och nedgångar i detta skede av ditt barns liv
Hormonella förändringar hos ditt barn påverkar hjärnan direkt. På grund av detta kommer hans intressen, önskemål och behov att börja förändras. Det är nästan säkert att ditt barn kommer att uppleva humörsvängningar och tenderar att vara irriterad i detta skede.
- Han kanske vill vara mer självständig och vill inte prata om sina dagliga erfarenheter med dig. Men nästa dag kräver han din uppmärksamhet och insisterar på att du lyssnar på honom just nu. Bara lyssna. Han kommer att passera om han behöver din åsikt eller råd.
- Säg till honom att du älskar honom, även om han agerar som en sur, sur. Dessa humörsvängningar orsakas av plötsliga och fluktuerande förändringar i hormonnivåer i kroppen. Men kom ihåg att bara för att ditt barn får ditt huvud att känna att det ska dyka upp vid minsta provokation betyder det inte att han inte älskar dig!
Steg 3. Visa ditt barn att du älskar och stöd dem
Om ditt barn vill prova något nytt, var stödjande. Ge honom stöd när han lyckas eller misslyckas. Detta bekräftar att du fortfarande spelar rollen som förälder och deltar i tillväxtprocessen.
- Du kan bli upprörd över hans humörsvängningar, men kom ihåg att ditt barn påverkas av det också. Han arbetar med att utveckla sin personlighet när han klarar dessa förändringar och behöver ditt stöd just nu.
- Oavsett vad problemet är, gör det klart för ditt barn. Säg till honom att du älskar honom och att du alltid finns där för att stödja honom. Detta skulle ge honom den kajplats han letade efter i krisperioder.
- Kom alltid ihåg att ditt barns hjärna inte är fullt utvecklad förrän det är i början av 20 -talet. Denna oavslutade hjärnutveckling gör honom känslomässigt omogen, vilket ofta irriterar föräldrar.
Steg 4. Acceptera det nya förhållandet men bygg gränser
När barn märker förändringar i kroppen börjar de uppleva en rad nya och okända sociala upplevelser. Detta kan förverkligas genom nya vänskap och uppkomsten av romantisk attraktion.
- Håll kommunikationslinjerna öppna. När du accepterar ditt barns val och vänner är det mindre troligt att han eller hon är blyg med dig och mer öppen om vad han går igenom i livet.
- Var beredd när ditt barn börjar umgås med en ny grupp barn. Tonåringar tenderar att känna sig bekväma när de ingår i en grupp. De kan känna en stark önskan att tillhöra en grupp eftersom deras unika identitet ännu inte har utvecklats.
- Försök att hålla kontakten och umgås tillsammans. Försök att äta middag tillsammans och chatta. Var hans vän.
- Men du måste också sätta gränser eftersom barn i denna ålder tenderar att ha riskabelt beteende. Sätt tydliga gränser mellan gott och dåligt beteende och hälsosamma och ohälsosamma relationer.
Steg 5. Inse att ditt barn inte behöver dig så mycket, eller åtminstone inte så mycket som det brukade
Detta är den tid då ditt barn börjar visa en önskan att vara självständig. Han kommer till exempel att tycka om att spendera mer tid med sina vänner än med dig.
- Ge ditt barn utrymme, men var där när han behöver dig. Ge honom utrymme att andas och lösa saker på egen hand. Om du överskyddar honom och löser alla hans problem blir han mindre kapabel att hantera viktiga frågor i livet.
- Detta är också ett bra tillfälle att diskutera pengar. Hans veckopeng är kanske inte längre tillräckligt för att uppfylla hans önskan att gå ut med vänner och köpa mat. Diskutera dina hushållsbudgetfrågor på ett moget sätt och hjälp honom att hitta sätt att tjäna lite extra pengar. Att tjäna egna pengar kommer att bygga upp självkänsla och självständighet.
Steg 6. Tänk på din egen stress
Att uppfostra ett barn i alla åldrar kan vara stressigt, men att uppfostra en tonåring kan vara mycket upprörande. Medan du hjälper honom att hantera stressen av de förändringar och utmaningar han står inför, glöm inte att hantera din egen stress. Om du inte tar hand om dig själv kommer du inte att kunna ta hand om honom.
- För att hantera stressen du känner kan du fokusera på att få tillräckligt med sömn, äta rätt, träna regelbundet, ta dig tid att koppla av, hitta roliga aktiviteter och njuta av stöd från din partner, släktingar, vänner osv.
- Ditt barn tittar och lär av ditt exempel, även när han är en ny tonåring som gillar att förneka din existens. Visa honom att hantera ditt sinne och ta hand om din kropp är viktigt.
Del 3 av 3: Släppa barnet ur boet
Steg 1. Förstå begreppet”tomma boets syndrom”
Du kanske tror att du skulle ha mycket extra ledig tid (och ett rymligare hem) eftersom ditt barn har lämnat huset, men du känner dig ledsen och sprudlande. Att släppa taget, sedan anpassa sig, är svårt att göra, även om du vet att ditt barn är redo.
- Först och främst, erkänna att ditt barn inte längre behöver din hjälp varje dag. Han kanske inte är så glad att vara i närheten och du kanske inte vet allt om hans livs färger. Det är normalt och naturligt att du är ledsen.
- Som mogen förälder förstår du förändringarna i ditt barns vuxna liv. Vet att ditt barn älskar dig och inte betyder att du ska skada dig.
- Det är naturligt att känna sig vilsen vid denna tidpunkt, även om du har turen att se ditt barn regelbundet. Ignorera eller förneka inte dessa känslor; acceptera dessa känslor som en naturlig del av föräldraskapsprocessen. Du har ägnat ditt liv åt att skydda och ta hand om ditt barn, så det måste vara svårt att släppa det.
Steg 2. Försök att spendera tid tillsammans
När ditt barn blir en oberoende vuxen betyder det inte att han eller hon kommer att vara borta från ditt liv för alltid. Han behöver dig verkligen fortfarande. Få ut det mesta av tiden du spenderar tillsammans, oavsett om det är under viktiga möten eller tillfälliga evenemang.
- Dagens teknik gör att du kan ha ständig kontakt med ditt barn, oavsett om det är via telefon eller internet. Håll kontakten och fortsätt att vara en del av ditt barns liv som vuxen. Överdriv dock inte det (t.ex. genom att ringa honom varje dag), annars kommer du att främja ditt barn. Kom ihåg att han inte försöker ta reda på hur han ska hantera livet som en oberoende vuxen.
- Var tillgänglig när han vill prata eller se dig. Missa inte detta tillfälle, för du vet aldrig hur ofta de kommer tillbaka som vuxna när livet blir mer hektiskt.
Steg 3. Lär dig att släppa taget
Håll inte fast vid ditt vuxna barn, försök att skydda honom från alla problem. Ge honom friheten att skapa sina egna misstag och framgångar. Vi lär oss alla bäst av våra egna erfarenheter och misstag.
- Kom inte alltid för att hjälpa. Ge råd när du frågar, men ge honom oftare sympati och förståelse. Du hjälper inte ditt vuxna barn om du löser alla hans problem i livet.
- Ibland ignoreras mycket bra råd, och du måste acceptera det som en del av ditt barns liv och inlärningsprocess.
- Stöd ditt barns karriärväg, även om du hoppas att han kommer att fortsätta en annan karriär. Försök inte uppfylla dina drömmar genom dina barn. När han bedriver en karriär med passion kommer ditt barn att bli mer självsäkert.
Steg 4. Fortsätt att leva och vara aktiv
Gör saker du inte kunde göra när ditt barn var hemma. Föräldraskap är ett allvarligt företag som kräver att du ger all din uppmärksamhet åt ditt barn och att du inte har tillräckligt med tid för dig själv. Inse det faktum att ditt barn har vuxit upp. Tricket är att ta dig tid att fokusera mer på dig själv.
- Hitta en hobby eller gör något du inte hann göra när ditt barn var hemma. Eller ägna dig åt träning och hälsa, eller ägna mer uppmärksamhet åt din karriär (särskilt om det gör dig glad).
- Planera tid för att ha kul med vänner. På så sätt kompenserar du ensamheten med diskussion och utbyte av erfarenheter.
- Gör de saker du älskar. Du kommer alltid att vara förälder, men glöm inte att du också är unik. Kommer du ihåg alla drömmar och ambitioner du hade innan ditt barn föddes? Det är dags för dig att börja tänka och planera.
- Om du gör ett medvetet försök att gå vidare när ditt barn är vuxen, kommer du att känna dig mindre vilsen när han eller hon lämnar huset. "Tom nest syndrom" är svårt och smärtsamt att hantera, men det blir lättare om du har lite framförhållning och syfte med livet.
