Hälsa

Hur man använder kontaktlinser (med bilder)

Hur man använder kontaktlinser (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att använda kontaktlinser kan vara skrämmande, särskilt om du inte känner dig bekväm med att röra ögonen. Med lite kunskap och övning kan du så småningom bära kontaktlinser. Se till en ögonläkare, men var inte rädd för att experimentera för att hitta den som passar dig!

3 sätt att bli av med ögonsäckar

3 sätt att bli av med ögonsäckar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Upplever du ögonpåsar eller mörka ringar runt ögonen? Båda dessa är naturliga effekter av åldrande, men kan också orsakas av sömnbrist, allergier och vissa vanor som orsakar vattenlokalisering. Ögonpåsar är ett av de kosmetiska problemen som kan få människor att se trötta eller oinspirerade ut.

Hur man gör Kegel -övningar för män: 10 steg

Hur man gör Kegel -övningar för män: 10 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Regelbundna Kegel -övningar kan stärka bäckenbottenmusklerna. Starka bäckenbottenmuskler kan hjälpa dig att minska blås- och tarminkontinens och förbättra sexuell prestanda. Innan du tränar regelbundet måste du veta hur du gör det på rätt sätt.

Hur man botar en hydrocele: 9 steg (med bilder)

Hur man botar en hydrocele: 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En hydrocele är en samling vätska i en mans pung - som i grunden är en vätskebehållare runt en eller båda testiklarna. Detta är ett ganska vanligt tillstånd och drabbar cirka 1 till 2% av pojkarna. I de allra flesta fall orsakar hydrocele inga symptom och tenderar att försvinna av sig själv utan behandling.

Hur man förlänger ögonfransarna (med bilder)

Hur man förlänger ögonfransarna (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Lockiga ögonfransar är en av kvinnors skönhetsdrömmar, men för några av dem är denna dröm svårare att uppnå än andra. Om du har problem med att förlänga dina fransar, överväg att prova några av följande tekniker för att öka deras totala tillväxt.

Hur man behandlar omskäringssår: 15 steg (med bilder)

Hur man behandlar omskäringssår: 15 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Även om omskärelse är ett mycket vanligt förfarande som de flesta män upplever, förstår många fortfarande inte det rätta sättet att rengöra och behandla omskäringsärr. Om ditt barn blev omskuren som bebis, se till att du alltid rengör området runt omskärelsen efter byte av blöja, torkar det naturligt, applicera vaselin för att påskynda återhämtningen av hudceller, banda det med gasväv (en typ av gasväv) och /eller bandage, och byt blöja regelbundet.

Hur man applicerar testosteronkräm: 9 steg (med bilder)

Hur man applicerar testosteronkräm: 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Aktuella testosteronkrämer (som faktiskt är mer som geler) används för att behandla den manliga kroppens oförmåga att skapa tillräckligt med naturligt testosteron, som kallas hypogonadism. Testosteron är ett hormon som stimulerar tillväxt och utveckling av manliga könsorgan och upprätthåller sekundära könskarakteristika, såsom djup röst, muskelmassa och kroppshår.

3 sätt att bli av med mörka cirklar under ögonen

3 sätt att bli av med mörka cirklar under ögonen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Mörka ringar under ögonen tenderar att åldra ditt utseende mer än ansiktsrynkor eller vitt hår. Men du kan fortfarande minimera utseendet på dessa mörka cirklar och i vissa fall eliminera dem helt. Läs steg ett för mer information. Steg Metod 1 av 3:

Hur man sätter in en kateter (för män) (med bilder)

Hur man sätter in en kateter (för män) (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En kateter kan användas om du har svårt att urinera på egen hand på grund av sjukdom, störning, skada eller infektion. Du bör bara sätta in en kateter som rekommenderas av din läkare, och om möjligt bör den sättas in av en utbildad läkare. Om du behöver sätta in en kateter hemma, samla in nödvändig utrustning och sätt i katetern korrekt, var mycket försiktig när du följer riktlinjerna för sterilisering.

Hur man kontrollerar din prostata: 13 steg (med bilder)

Hur man kontrollerar din prostata: 13 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En digital rektal tentamen (Digital Rectal Exam eller vanligt förkortad som DRE) är ett av de viktigaste sätten som läkare använder för att undersöka din prostata. Denna undersökning inkluderar läkarens procedur för att sätta in ett finger i ändtarmen under en kort tid för att känna efter eventuella avvikelser.

Hur man får en vasektomi: 7 steg (med bilder)

Hur man får en vasektomi: 7 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du eller en familjemedlem beslutar att inte skaffa barn (igen) kan det vara en bra idé för dig eller honom att genomföra en vasektomi. Modern vasektomi är ett enkelt förfarande som fungerar som ett mindre invasivt permanent familjeplaneringsverktyg och är vanligtvis en poliklinisk operation under lokalbedövning.

Hur man får Viagra: 8 steg (med bilder)

Hur man får Viagra: 8 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Viagra är varumärket för läkemedlet sildenafil, som ordineras för att behandla erektil dysfunktion. Sättet fungerar är att det ökar effekten av kväveoxid, en naturlig kemikalie som slappnar av penismusklerna och stimulerar blodflödet dit. Viagra kan köpas på vanliga apotek eller internet.

Hur man upptäcker gynekomasti: 11 steg (med bilder)

Hur man upptäcker gynekomasti: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du någonsin hört talas om ett hälsotillstånd som kallas gynekomasti? Faktum är att gynekomasti uppstår när körtelvävnaden i en mans bröst förstoras på grund av hormonell obalans. Medan gynekomasti är ofarligt och ofta går över av sig själv, kan dess närvaro få dig att känna dig obekväm, rädd eller generad.

3 sätt att övervinna erektil dysfunktion

3 sätt att övervinna erektil dysfunktion

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du problem med att upprätthålla erektion under samlag? Hela 50 procent av männen över 40 år har också upplevt det. Som miljontals män kommer att intyga kan erektil dysfunktion vara mycket frustrerande och ha en negativ inverkan på relationer och självförtroende.

Hur man övervinner testikelvärk (blå boll): 9 steg (med bilder)

Hur man övervinner testikelvärk (blå boll): 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Testikelsmärta eller blå bollar (ett tillstånd där testiklarna känner sig ömma av att bli alltför stimulerade, men inte når utlösning) kan vara obekväma, men de är faktiskt ofarliga. Du är inte ensam eftersom nästan alla män har upplevt det.

Hur man känner igen ett inguinalt brok: 15 steg (med bilder)

Hur man känner igen ett inguinalt brok: 15 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du har en ljumskbråck är ett av de första symptomen du kan märka en buk i buken eller ljumsken. Denna utbuktning kan bildas som ett resultat av att trycka tarmen eller dess innehåll genom magmusklerna. Inguinala bråck är vanligtvis enkla att diagnostisera av läkare och huvudbehandlingen är kirurgi.

Hur man upptäcker epididymit (med bilder)

Hur man upptäcker epididymit (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Epididymit är en sjukdom som orsakas av infektion i epididymis. Denna sjukdom förekommer hos cirka 600 000 män per år, varav de flesta är i åldern 18-35 år. De vanligaste orsakerna till epididymit är sexuellt överförbara infektioner eller STI, särskilt gonorré och klamydia.

12 sätt att veta att du har kommit i puberteten (pojkar)

12 sätt att veta att du har kommit i puberteten (pojkar)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

För tonårspojkar är puberteten en förvirrande tid, främst för att samtidigt inträffar oväntade fysiska och känslomässiga förändringar. Även om symptomen på puberteten hos varje person kan vara olika, betyder det inte att det inte finns några tecken som kan användas som vägledning.

Hur bli av med oönskade erektioner: 10 steg

Hur bli av med oönskade erektioner: 10 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ibland finns det irriterande saker i livet. Till exempel, när du är mitt i många människor, sväller plötsligt din ljumske. Vi har alla upplevt det: det är verkligen obehagligt, och ju svårare vi försöker bli av med det, desto värre blir våra erektioner.

5 sätt att förhindra inkontinens hos män

5 sätt att förhindra inkontinens hos män

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Inkontinens hos män är ett symptom på många andra syndrom och sjukdomar som bör undersökas. Om du lider av det kan du ha nerv- eller genitourinära systemproblem eller andra syndrom. Nyckeln till att förhindra att sjukdomen återkommer är att i förväg avgöra vad som orsakade den.

3 sätt att naturligt minska gynekomasti

3 sätt att naturligt minska gynekomasti

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Som man behöver du inte oroa dig för att bröstvävnad växer på bröstet. Du är inte ensam. Gynekomasti är ett tillstånd när bröstvävnad växer sig större hos män på grund av en hormonell obalans. Vid vissa tidpunkter i en mans liv, såsom födelse och pubertet, är gynekomasti normalt och försvinner av sig själv.

Hur man ökar testosteron naturligt (tonåringar)

Hur man ökar testosteron naturligt (tonåringar)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Testosteron är ett hormon som produceras av manliga testiklar. Under manlig pubertet (i åldern 9 till 14 år) kommer ökad testosteronproduktion att ge upphov till sekundära sexuella egenskaper som en djupare röst, ökad muskelmassa, hårväxt i ansiktet, förstoring av Adams äpple och andra.

Hur man ökar testosteronnivåerna: Vilka naturläkemedel är fördelaktiga?

Hur man ökar testosteronnivåerna: Vilka naturläkemedel är fördelaktiga?

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Testosteron är ett manligt könshormon som reglerar libido, muskelmassa, spermier, fettfördelning och benhälsa. Om du har låga testosteronnivåer kan du uppleva erektil dysfunktion, depression, impotens, trötthet, irritabilitet och minskad muskelmassa, så du kan behöva öka dina testosteronnivåer om du märker dessa symtom.

Hur man sänker prostataspecifika antigenivåer: 8 steg

Hur man sänker prostataspecifika antigenivåer: 8 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Prostataspecifikt antigen (PSA) är ett protein som produceras av celler i prostatakörteln. PSA -testet mäter nivån av PSA i blodet, och ett normalt resultat bör vara under 4,0 ng/ml. PSA -nivåer över denna tröskel bör kontrolleras eftersom de kan indikera prostatacancer, även om det finns andra faktorer som kan öka PSA -nivåerna, inklusive förstoring eller inflammation i prostatakörteln, urinvägsinfektioner, nyligen utlösning, intag av testosterontillskott, ålderdom och även cy

3 sätt att gå ner i vikt (guide för män)

3 sätt att gå ner i vikt (guide för män)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Män kan vara tjocka och olämpliga av många skäl. Den goda nyheten, du kan göra olika sätt att gå ner i vikt och få den perfekta kroppsformen. Med engagemang och engagemang kan du förbättra din kondition och förbättra din ämnesomsättning för att gå ner i vikt snabbare.

3 sätt att upprätthålla prostatahälsa

3 sätt att upprätthålla prostatahälsa

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Prostata är en liten körtel hos män. Prostata ligger nära blåsan. Många män har prostataproblem. När du blir äldre är det en bra idé att män är medvetna om tecknen på prostatacancer. Enligt American Cancer Society har en av sju män diagnosen prostatacancer och denna cancer är den näst vanligaste orsaken till cancerdöd hos män i USA.

3 sätt att dölja en erektion

3 sätt att dölja en erektion

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att ha en erektion offentligt kan vara pinsamt, men få inte panik. Kom ihåg att en erektion är en naturlig sak, särskilt om du går igenom puberteten. Lyckligtvis finns det flera sätt att maskera eller bli av med erektion. Om du använder rätt metoder och kläder märker ingen erektion.

3 sätt att omskära

3 sätt att omskära

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Omskärelse är kirurgiskt avlägsnande av förhuden på penis. Detta görs ofta av hälso- och hygienskäl, liksom av religiösa eller andra rituella skäl. Om du är intresserad av omskärelse, läs vidare för en förklaring av fördelarna och riskerna samt återhämtningsinsatser.

3 sätt att göra Phimosis Stretch

3 sätt att göra Phimosis Stretch

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Vissa män har en förhud som är så tät att det gör ont. Phimosis är ett medicinskt tillstånd när penisens förhud är för tight och inte kan dras tillbaka eller sänkas under penisens huvud. Detta tillstånd kan vara smärtsamt och irriterande för penis och kan leda till sexuella problem.

Hur man återhämtar sig från en vasektomi: 9 steg (med bilder)

Hur man återhämtar sig från en vasektomi: 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Du kan gå hem efter din vasektomi, men du kommer att uppleva smärta under de första dagarna efter operationen. Som en form av preventivmedel tar vasektomi månader för att bli effektiv, så försiktighetsåtgärder behövs. Men genom att följa din läkares order och kunna ta väl hand om dig själv kommer du att kunna återhämta dig snabbare.

Hur man förstår det manliga egot (med bilder)

Hur man förstår det manliga egot (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Begreppet "manligt ego" har kastats runt mycket i populär diskurs, ofta utan en klar definition. För att förstå hur mäns egon formar deras beteende och tankar måste vi titta på hur det är socialt format. Med andra ord är mycket av det vi tänker på som det”manliga egot” baserat på gamla antaganden och stereotyper om maskulinitet och manlighet som har social betydelse och som i stor utsträckning integreras i de flesta män omedvetet.

4 sätt att ta bort tonsillstenar

4 sätt att ta bort tonsillstenar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Tonsilstenar är vita knölar som visas i spåren på tonsillerna. Tonsilstenar bildas när matpartiklar fastnar i dessa spår och bakterier börjar äta dem och förvandlar dem till obehagligt luktande knölar. Detta tillstånd upplevs vanligtvis av personer med djupa spår i tonsillerna.

Hur bli av med hår från matstrupen: 7 steg

Hur bli av med hår från matstrupen: 7 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du har problem med att bli av med obehaget av att ha hår fastnat i halsen finns det några knep du kan prova. Om det bara är några trådar kan du svälja håret eller svälja mat för att trycka håret i magen. Du kan också behöva hitta ett medicinskt tillstånd som får dig att känna att något har fastnat i halsen.

Hur man får ut något ur örat: 14 steg (med bilder)

Hur man får ut något ur örat: 14 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ett främmande föremål som kommer in i örat kan vara besvärande och ibland till och med farligt. Särskilt barn är mycket benägna att få saker i öronen, vilket ibland kan täppa till dem. Lyckligtvis är det i de flesta fall inte en nödsituation.

4 sätt att bota halsont (med saltvatten)

4 sätt att bota halsont (med saltvatten)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Halsont är mycket irriterande och kan ibland klia, vilket gör det svårt för dig att svälja, dricka och prata. Halsont är vanligtvis ett symptom på en bakteriell eller virusinfektion. Emellertid går sjukdomen vanligtvis över av sig själv inom några dagar till några veckor.

Hur man lindrar öronvärk: 11 steg (med bilder)

Hur man lindrar öronvärk: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Även om det känns väldigt obehagligt är i allmänhet öronsmärta en hälsoproblem som inte har någon allvarlig inverkan på den drabbade. Faktum är att du kan behandla mindre öronvärk själv hemma med hjälp av varma kompresser, kalla kompresser eller smärtstillande receptfria.

Hur man övervinner öronblåsan (med bilder)

Hur man övervinner öronblåsan (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Alla har cerumen, som också kallas öronvax. Det är bara det, dina öron kan kännas fulla, sippra vätska tills du ibland har svårt att höra ljud. Detta kan vara ett symptom på täppt öronvax eller påverkad cerumen. Genom att kontrollera om ditt öra är blockerat och behandla det hemma eller med hjälp av en läkare kan du behandla detta påverkade cerumen.

3 sätt att stoppa näsblod

3 sätt att stoppa näsblod

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Näsblod, även känd som epistaxis, är ett vanligt klagomål som kan uppstå spontant. Näsblödning kan uppstå när det inre slemhinnan i en persons näsa är skadad eller torr. Skada på de små blodkärlen i näsan utlöser sedan näsblod. Nästan alla näsblod har sitt ursprung i mellanvävnaden som skiljer de två näsborrarna.

Hur bli av med tinnitus: 14 steg (med bilder)

Hur bli av med tinnitus: 14 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Tinnitus är en illusion av ljud; ringande, surrande, vrålande, klickande eller väsande ljud som hörs utan en extern källa. Tinnitus orsakas vanligtvis av hörselskador från buller, men kan också orsakas av öroninfektioner, vissa mediciner, högt blodtryck och ålderdom.

3 sätt att göra en saltlösningsspray för näsan

3 sätt att göra en saltlösningsspray för näsan

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Nasal överbelastning är ett tillstånd när näsan är fylld med vätska och följs vanligtvis av sinusstockning och rinnande näsa. Trängsel i näsan på grund av förkylning eller allergi kan behandlas med saltlösningsspray. Denna lösning kan göras enkelt och säkert för vuxna, spädbarn och barn.