Hälsa

3 sätt att bli en mogen person

3 sätt att bli en mogen person

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att uppleva övergången från barndomen eller tonåren till att bli en självständig vuxen är inte lätt. Även om alla har ett annat perspektiv på mognad, finns det vissa saker som måste göras så att du kan bli en självständig person och kunna försörja dig själv utan stöd från dina föräldrar eller andra.

Hur man lever ett kvalitetsliv: 14 steg (med bilder)

Hur man lever ett kvalitetsliv: 14 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Den korta frasen på 4 ord "Lev ditt bästa liv" som betyder "Lev ett kvalitetsliv" blev ett populärt budskap efter att ha spridits av den kända konstnären Oprah Winfrey som en praktisk guide till lycka och framgång. Detta meddelande är mycket användbart och lätt att förstå, men många människor vet inte hur de ska tillämpa det.

3 sätt att veta om du är allergisk mot alkohol

3 sätt att veta om du är allergisk mot alkohol

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Även om det sällan finns finns det faktiskt också människor som har allergier mot ingredienserna i sprit. Ibland uppstår också en allergisk reaktion eftersom din kropp faktiskt bygger en intolerans mot alkohol själv. I vissa fall kan symtomen på alkoholintolerans orsakad av ansamling av acetaldehyd i kroppen orsaka allvarligt obehag.

5 sätt att övervinna tristess

5 sätt att övervinna tristess

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Känner du dig uttråkad? Tristess kan vara svårt att hantera ibland, men det finns många sätt att göra en tråkig atmosfär mer spännande. Hitta sätt att kanalisera din kreativitet genom att läsa, skriva eller skapa. Dra fördel av tråkiga stunder genom att göra något produktivt.

Hur man använder EpiPen: 13 steg (med bilder)

Hur man använder EpiPen: 13 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

EpiPen är en automatisk epinefrininjektor som används för att behandla en allergisk reaktion som kallas anafylaksi. Anafylaksi kan leda till dödsfall och patienten måste först få hjälp innan han ringer räddningstjänsten. Epinefrin är ett konstgjord adrenalin vars engångsdos medför mycket låg risk vid korrekt administrering.

Hur man behandlar pollenallergier: Kan naturliga antihistaminer hjälpa?

Hur man behandlar pollenallergier: Kan naturliga antihistaminer hjälpa?

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Många människor i världen lider av pollenallergier som orsakar rinit, konjunktivit (ögonallergi), astma, hosta, nysningar, rinnande ögon, täppt näsa, rinnande näsa och kliande hals. I allmänhet är dessa symtom ett immunsystemsvar som orsakas av produktion av histamin som en försvarsmekanism mot olika mikroorganismer.

Hur man vet när ett stelkrampsvaccin behövs: 11 steg

Hur man vet när ett stelkrampsvaccin behövs: 11 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Tetanusvaccinet är allmänt känt, men vet du när det behövs? Tetanusfall i USA och andra utvecklade länder är låga på grund av hög vaccintäckning. Denna vaccination är mycket viktig, eftersom det inte finns något botemedel mot stelkramp, som orsakas av bakterietoxiner i jord, avföring och animaliskt avfall.

Hur bli av med allergier: 12 steg (med bilder)

Hur bli av med allergier: 12 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Stör pollen, damm eller husdjur? Om du är allergisk mot något av dessa föremål kan näsan springa i näsan. Detta tillstånd kan vara besvärande eller till och med smärtsamt. Men med behandling kan du stoppa den rinnande näsan, tömma slemhinnorna som är svullna av histamin och få näsan tillbaka till det normala.

Hur man hanterar allergiska reaktioner (med bilder)

Hur man hanterar allergiska reaktioner (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Allergiska reaktioner är ganska olika, från mild säsongsallergi till svår allergi i form av reaktioner som äventyrar livssäkerhet. En person kan vara allergisk mot olika saker, liksom mat, droger och immunterapi. Mjölk, ägg, vete, sojabönor, jordnötter, trädnötter, fisk och skaldjur är huvudtyperna av matallergener i allmänhet.

Hur man övervinner en negativ reaktion på influensavaccinet: 11 steg

Hur man övervinner en negativ reaktion på influensavaccinet: 11 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Influensan, eller influensan, är en sjukdom som angriper andningsorganen och kan vara mycket allvarlig och potentiellt dödlig. Influensan är mycket smittsam. De flesta fall av influensa försvinner av sig själva utan medicinering eller komplikationer.

Hur man sänker mikroalbuminnivåer: 11 steg (med bilder)

Hur man sänker mikroalbuminnivåer: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Mikroalbumin eller albumin är ett viktigt protein som produceras i levern. Överdriven mängd albumin i urinen kan vara en indikator på njurskador och öka risken för hjärtsjukdom. Innehållet i mikroalbumin på 30-300 mg är ett faretecken som indikerar att dina njurar inte kan filtrera protein ordentligt.

Hur man hanterar matallergier: 12 steg (med bilder)

Hur man hanterar matallergier: 12 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En matallergi är immunsystemets försvarssvar mot ett specifikt protein i din mat. Matallergier är faktiskt relativt sällsynta och drabbar cirka 6-8% av barnen och 3% av vuxna. Symtomen varierar från milda till livshotande. Men genom att undvika utlösande livsmedel och ta hand om din allmänna hälsa kan du bättre hantera matallergier.

Hur man läser sköldkörteltestresultat: 13 steg (med bilder)

Hur man läser sköldkörteltestresultat: 13 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Sköldkörteln är en fjärilformad körtel som ligger i nacken och producerar sköldkörtelhormoner. Sköldkörtelstörningar, som är när körteln producerar för mycket eller för lite av ett hormon, kan påverka en mängd olika kroppsfunktioner, från hjärtfrekvens till ämnesomsättning.

Hur man tar bort gallsten (med bilder)

Hur man tar bort gallsten (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Gallstenar är fasta avlagringar av kolesterol eller andra ämnen som finns i gallan. Gallsten som orsakar smärta och fortsätter att komma tillbaka kräver ofta professionell läkarvård. Under vissa förhållanden kan dock gallsten tas bort med äppelcider eller andra huskurer.

5 sätt att upptäcka lipom

5 sätt att upptäcka lipom

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Lipoma är ett annat namn för fettumörer. Dessa tumörer uppträder vanligtvis på bålen, nacken, armhålorna, överarmarna, låren och organen. Lyckligtvis är dessa tumörer inte livshotande. Det är dock en bra idé att lära sig att känna igen och behandla lipom.

Hur man behandlar hepatit B: 7 steg (med bilder)

Hur man behandlar hepatit B: 7 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Hepatit B är en inflammation i levern som orsakas av HBV -viruset. Även om det finns ett vaccin mot HBV finns det inget botemedel mot sjukdomen. Lyckligtvis återhämtar de flesta vuxna som är smittade med detta virus så småningom och är friska efter behandling.

Hur man behandlar magsyra (med bilder)

Hur man behandlar magsyra (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Acid reflux disease eller gastroesophageal reflux disease (GERD) är en sjukdom som orsakas av ett överskott av magsyra. Den överflödiga syran sipprar in i matstrupen och orsakar smärta och olika andra hälsoproblem som kan vara farliga. Om du har ofta ont i magen (mer än en gång i veckan) kan du ha denna sjukdom.

3 sätt att öka neutrofila nivåer i kroppen

3 sätt att öka neutrofila nivåer i kroppen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Visste du att människokroppen har speciella vita blodkroppar som kallas neutrofiler som fungerar för att bekämpa olika former av infektioner? Även om fördelarna för kroppen är mycket signifikanta, har tyvärr vissa människor mycket låga neutrofila nivåer, särskilt om personen genomgår cancerbehandlingar som kemoterapi.

Hur man ökar glomerulär filtrationshastighet (GFR) (med bilder)

Hur man ökar glomerulär filtrationshastighet (GFR) (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Glomerulär filtreringshastighet (GFR) är ett mått på hur mycket blod som passerar genom njurarna varje minut. Om GFR är för lågt betyder det att dina njurar inte fungerar som de ska och att din kropp lagrar gifter. Beroende på situationen kan du öka din GFR genom att göra ändringar i din kost och livsstil, även om receptbelagd medicinering och professionell medicinsk vård kan behövas för vissa personer med mycket låg GFR.

4 sätt att sänka A1C -nivåerna

4 sätt att sänka A1C -nivåerna

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

A1C är en form av glukos i kroppen som rutinmässigt mäts hos personer med diabetes typ 1 och typ 2. Diabetiker. A1C -nivåer kan generellt sänkas genom att leva en hälsosam livsstil, till exempel att äta rätt kost, träna regelbundet och hantera stress.

Hur du sänker dina LDL -kolesterolnivåer: 15 steg

Hur du sänker dina LDL -kolesterolnivåer: 15 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Kolesterol, en vaxartad substans, kan blockera dina blodkärl och förhindra att blod flyter till ditt hjärta, så det är viktigt att veta hur man sänker sitt LDL - den "dåliga" kolesteroltypen. Lyckligtvis är det lättare att sänka LDL -nivåerna än att öka HDL -nivåerna.

Hur man sänker blodsockret: 15 steg (med bilder)

Hur man sänker blodsockret: 15 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Högt blodsocker orsakas vanligtvis av diabetes, som måste kontrolleras noggrant och behandlas under överinseende av en läkare. Det finns dock flera sätt att sänka blodsockret till hälsosamma nivåer. Måttlig träning och lämpliga kostförändringar kan sänka blodsockret, men detta bör göras under ledning av en läkare eller nutritionist som kan din medicinska historia.

4 sätt att bota pankreatit

4 sätt att bota pankreatit

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Bukspottkörteln är ett organ som producerar enzymer för att underlätta matsmältningen och insulin för att hantera glukos, det ligger i den övre delen av buken. Pankreatit uppstår när det finns inflammation i bukspottkörteln, vilket utlöser malabsorption av näringsämnen.

Hur man botar tuberkulos: 14 steg (med bilder)

Hur man botar tuberkulos: 14 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Tuberkulos (TB) är en allvarlig infektionssjukdom som har drabbat människor sedan civilisationens gryning fram till nu. Trots att tuberkulos togs under kontroll i början av 1900-talet tack vare vacciner och antibiotika, driver HIV och andra stammar av resistenta bakterier återuppkomsten av TB.

Hur man skyddar spaken: 12 steg (med bilder)

Hur man skyddar spaken: 12 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Levern är det största organet i människokroppen, liksom ett av de viktigaste. Levern ansvarar inte bara för att filtrera alla typer av skadliga toxiner som ska tas bort från kroppen, utan hjälper också till att smälta mat och lagra energi. Levern är också ett av de organ som är mest mottagliga för skador.

Hur du justerar din kost för att förhindra att kolonpolyper bildas

Hur du justerar din kost för att förhindra att kolonpolyper bildas

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Kolonpolyper är små klumpar av celler som bildas i slemhinnan i tjocktarmen. Faktum är att dessa svampformade klumpar kan vara lika små som en golfboll! Även om vissa typer av polyper (särskilt små) inte anses vara farliga, finns det faktiskt polyper som har potential att förstora och förvandlas till tjocktarmscancer.

4 sätt att särskilja malaria, Dengue och Chikungunya

4 sätt att särskilja malaria, Dengue och Chikungunya

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Malaria, dengue hemorragisk feber (DHF) och Chikungunya är tre typer av sjukdomar som överförs genom mygg. Alla tre är allvarliga sjukdomar och åtföljs av svåra symptom. Eftersom symptomen är ganska lika är dessa tre sjukdomar svåra att skilja utan hjälp av laboratorietester.

Hur man lindrar en uppblåst mage: 11 steg (med bilder)

Hur man lindrar en uppblåst mage: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Gas i matsmältningskanalen (flatulens) orsakas vanligtvis av goda bakteriers jäsning av osmält mat i tjocktarmen. Jäsningsprocessen producerar gas som får tarmarna att svälla och förstora och orsaka obehag. Livsmedelskomponenter som vanligtvis är svåra för den mänskliga tarmen att smälta inkluderar olösliga växtfibrer, stora mängder fruktos, mjölksocker (laktos) och glutenprotein.

3 sätt att sänka din puls naturligtvis

3 sätt att sänka din puls naturligtvis

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Förmodligen ligger en vuxens puls i intervallet 60-100 slag per minut. Om du tror att din puls är över 100 (eller om din läkare säger det) bör du vara orolig. Även om den mänskliga hjärtfrekvensen varierar kraftigt, kan i grunden en för hög eller onormal puls bära allvarliga hälsorisker som stroke, hjärtinfarkt eller lungsjukdom.

Hur man återställer leverskador på grund av alkoholberoende

Hur man återställer leverskador på grund av alkoholberoende

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Visste du att minst en av tre tunga alkoholkonsumtörer utvecklar leverskador? När alkohol kommer i kontakt med levern kommer processen att producera skadliga ämnen som kan skada levern. Om det fortsätter kan processen leda till allvarligare permanenta skador, nämligen cirros.

3 sätt att behandla gulsot

3 sätt att behandla gulsot

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Gulsot / gulsot / gulsot är ett tillstånd som kan uppstå på grund av flera andra sjukdomar. När gulsot uppstår börjar huden och ögonvitorna bli gula eftersom stora mängder bilirubin, en kemikalie, kommer in i blodomloppet. Du kan behandla gulsot med medicinsk behandling, men du kanske också vill överväga att testa otestade naturläkemedel som kan lindra symtomen.

3 sätt att behandla takykardi

3 sätt att behandla takykardi

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Takykardi är ett farligt medicinskt tillstånd där hjärtfrekvensen ökar över 100 slag per minut. Det finns många olika former av takykardi - förmaks/supraventrikulär, sinus och ventrikel - och det kan till och med orsakas av andra sjukdomar. Om du är benägen för återkommande takykardi, tala med din läkare för att bestämma de bästa behandlings- och förebyggande alternativen för dig.

Hur man överlever en hjärtinfarkt: 12 steg (med bilder)

Hur man överlever en hjärtinfarkt: 12 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Varje år drabbas 700 000 människor av en hjärtattack i USA; cirka 120 000 av dem dog. Hjärtattacker och andra typer av hjärtsjukdomar är den ledande dödsorsaken i Amerika, och naturligtvis nummer ett "mördare" i världen. Ungefär hälften av de dödsfall som orsakas av hjärtinfarkt inträffar inom den första timmen, innan offret når sjukhuset.

3 sätt att förhindra att perianal abscess återkommer

3 sätt att förhindra att perianal abscess återkommer

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

För er som har upplevt bölder eller svår inflammation i kroppsvävnaderna är chansen stor att smärtan som dyker upp vid den tiden inte vill känna längre, eller hur? Tyvärr har många människor ofta en abscess som kommer tillbaka efter ett tag av olika anledningar.

3 sätt att bli av med tyfus

3 sätt att bli av med tyfus

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Tyfus är en sjukdom som orsakas av bakteriell infektion som ofta förekommer i icke-industrialiserade länder som Sydamerika, Latinamerika, Afrika, Östeuropa och andra asiatiska länder än Japan. Denna sjukdom är smittsam på grund av dåliga hygienförhållanden och hantering av vatten och livsmedel som inte är rena.

4 sätt att skaffa en njurdonor

4 sätt att skaffa en njurdonor

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att hitta en donator vars njurar fortfarande fungerar korrekt är inte lika lätt som att vända handflatan. Oroa dig dock inte eftersom den här artikeln innehåller olika alternativ som du har och kan tillämpa för att göra processen enklare. Kom ihåg att du bör försöka hitta en levande donator, särskilt eftersom njurarna hos en avliden person har högre risk att utveckla komplikationer och mindre chans att lyckas.

4 sätt att övervinna magsmärta på grund av förstoppning

4 sätt att övervinna magsmärta på grund av förstoppning

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Skulle du hålla med om att en av de mest obekväma medicinska störningarna är förstoppning? Även om nästan alla har upplevt det, betyder det inte att förstoppning är ett medicinskt tillstånd som kan förenklas! Om du för närvarande upplever denna störning, försök läsa den här artikeln för att hitta säkra, bekväma och naturliga tips för att lindra smärta och obehag som orsakas av förstoppning.

4 sätt att övervinna ett förstorat hjärta

4 sätt att övervinna ett förstorat hjärta

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ett förstorat hjärta, även känt som kardiomegali, uppstår när ditt hjärta överstiger ditt hjärts normala storlek. Detta tillstånd är inte en sjukdom, utan är ett resultat av sjukdom och andra hälsotillstånd. Om du tror att du har ett förstorat hjärta, följ dessa enkla steg för att upptäcka och behandla det.

4 sätt att övervinna förstoppning efter brokoperation

4 sätt att övervinna förstoppning efter brokoperation

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ett bråck uppstår när ett inre organ sticker ut genom en öppning i muskeln eller bindväven som håller det på plats. Till exempel kan ett bråck uppstå eftersom tarmarna sticker ut från bukväggen. Patienter med bråck har i allmänhet bukbråck, men bråck kan förekomma i ljumsken, naveln och ljumsken.

Hur man känner igen symptom på glutenintolerans: 15 steg

Hur man känner igen symptom på glutenintolerans: 15 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Läkare uppskattar att så mycket som 1% av befolkningen lider av celiaki, vilket är skador på tunntarmen som orsakas av glutenintolerans. Gluten är ett protein som finns i vete, råg och kornprodukter. Människor som inte har celiaki kan till och med visa en immunsystemreaktion eller tunntarmstörningar på grund av gluten.