Hälsa

Hur man är en främling (med bilder)

Hur man är en främling (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du vill veta hur du ska vara en freak, måste du vakta mellan att få andra människor att känna sig obekväma och bara agera konstigt i allmänhet. Om du inte vill vara en freak men letar efter information som gör människor konstiga, så har du också kommit till rätt ställe.

4 sätt att undvika överdriven svettning

4 sätt att undvika överdriven svettning

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Undviker du att skaka hand eftersom dina handflator alltid är våta? Är dina strumpor och skor alltid illaluktande och blöta? Skäms du över svettfläckar på dina kläder? Om detta problem har hänt dig, vet att du inte är ensam. Lyckligtvis finns det olika sätt du kan göra för att förhindra överdriven svettning så att det inte skadar ditt självförtroende och stör ditt liv.

3 sätt att mäta temperaturen

3 sätt att mäta temperaturen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du vill ta kroppstemperatur, använd den metod som ger de mest exakta resultaten. För spädbarn och barn under 5 år är det mest exakta sättet rektal mätning (genom ändtarmen). För barn och vuxna är orala (genom munnen) mätningar mycket exakta.

Hur man tar ett ångbad: 13 steg (med bilder)

Hur man tar ett ångbad: 13 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Kroppen har 2 sätt att bli av med gifter, nämligen genom njurarna och huden. Toxiner avlägsnas från huden genom svett och det är därför människor tar ångbad. Efter ett 5-20 minuters ångbad börjar din hud svettas och spola ut gifter från din kropp, vilket gör att du känner dig frisk och ser frisk ut.

Hur man blötläggs i aromaterapi: 13 steg (med bilder)

Hur man blötläggs i aromaterapi: 13 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Aromaterapi har använts i århundraden för att slappna av och fräscha upp kroppen och till och med bota sjukdomar. Att bada med aromaterapi ger flera fördelar samtidigt, som att lugna sinnet, återfukta huden och fräscha upp kroppen. Det finns flera sätt att njuta av aromaterapi, även om du har känslig hud.

Hur man klarar ett drogtest med kort varsel: 14 steg

Hur man klarar ett drogtest med kort varsel: 14 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du behöver klara ett drogtest med kort varsel är det första du bör veta att testtekniken är så avancerad att de klassiska sätten att lura det, till exempel genom att strö salt i ett urinprov eller använda falsk urin, är mycket lätt att upptäcka.

Hur man rengör marijuana från kroppen: 12 steg

Hur man rengör marijuana från kroppen: 12 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du ska ta ett drogtest som ett villkor för ditt godkännande av ett jobb eller om du vet att företaget du arbetar för regelbundet utför plötsliga drogtester, kanske du vill rengöra din kropp så att du är redo för testet. Naturligtvis är det enda sättet att hålla ditt system rent från marijuana att inte röka eller använda marijuana alls i första hand.

3 sätt att övervinna spelberoende

3 sätt att övervinna spelberoende

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Patologiskt spelande hos en person inkluderar oförmågan att kontrollera sitt spelberoende vilket resulterar i psykologiska, ekonomiska, professionella och juridiska problem. Spel kan aktivera hjärnans belöningssystem, precis som alla andra beroende, vilket gör det mycket svårt för en missbrukare att sluta.

3 sätt att ta bort läkemedelsrester från kroppssystemet

3 sätt att ta bort läkemedelsrester från kroppssystemet

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du tar olagliga droger kanske du vill ta bort dem från ditt system omedelbart - till exempel att skicka ett urintest eller sluta ta läkemedlet helt. Alla typer av läkemedel kan tas bort från kroppen på nästan samma sätt: öka vätskeintaget och hälsosam mat, bli av med gifter med detoxdrycker och träna för att omvandla toxiner i droger till svett.

Hur man stoppar animeberoende (med bilder)

Hur man stoppar animeberoende (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Är du så beroende av anime (japanska animerade filmer) att du inte kan sluta titta på den varje dag? Du kan börja spendera pengar på digitala mångsidiga skivor (digitala mångsidiga skivor eller DVD -skivor), manga (japanska serier), actionfigurer och anime -konventioner.

Hur man övervinner metamfetaminberoende (med bilder)

Hur man övervinner metamfetaminberoende (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Processen för att övervinna allt beroende, inklusive beroende av metamfetamin, kan vara väldigt tröttsamt både fysiskt och känslomässigt. Detta kräver ett seriöst engagemang, och du kan behöva mycket stöd när du går igenom processen. Att övervinna metamfetaminberoende tar lång tid och kan resultera i oönskade abstinenssymtom (symptom som uppstår när man slutar använda droger).

Hur man slutar röka marijuana efter år (med bilder)

Hur man slutar röka marijuana efter år (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Även om marijuana inte är lika beroendeframkallande och hälsoskadligt som andra olagliga kemikalier, är det verkligen väldigt lätt att falla in i denna farliga vana. Det är obestridligt att denna vana orsakar mycket skada för dagliga aktiviteter, sociala interaktioner och fysiska förmågor.

Hur man klarar hårfollikelprovet för läkemedelsdetektering

Hur man klarar hårfollikelprovet för läkemedelsdetektering

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Drogtester är ibland det enda hindret som hindrar framgången för människor som faktiskt är fysiskt och psykiskt friska. Drogtestresultat kan förhindra att kvalificerade jobbsökande får jobb eller kan öka befintliga juridiska problem. Om du misstänker att det kommer att bli ett hårsäckstest ska du inte få panik.

5 sätt att sluta bita dina läppar

5 sätt att sluta bita dina läppar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Du kan tugga dina läppar tvångsmässigt eller automatiskt bita dina läppar när du är nervös. Som att plocka dina naglar eller blinka för mycket, kan du bita på läpparna något du omedvetet gör när du upplever stress som kräver utlopp. Men om det blir en vana kan bita på dina läppar få dem att spricka, blöda eller ärr, och du kan känna att du inte kan bryta vanan.

Enkla sätt att göra en tobaksrör för rökning: 13 steg

Enkla sätt att göra en tobaksrör för rökning: 13 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du känner dig stressad och behöver röka kan du göra ett enkelt tobaksrör av en fruktbit genom att gräva två hål med en spett eller penna. Du kan också skapa ett mer genomarbetat tobaksrör med en vattenflaska och ett rent uttag. Detta bör dock vara en sista utväg eftersom det inte är säkert att röka cigaretter från material som inte är särskilt utformade för cigaretter.

3 sätt att koppla av

3 sätt att koppla av

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Livets många påtryckningar gör det svårt för oss att känna oss avslappnade. Men oavsett vilken aktivitet du är i, finns det alltid ett sätt att slappna av och lugna ditt sinne. Försök att avsätta tid mellan vardagens liv och njut av den avkoppling du förtjänar.

Hur man gör medvetenhetsmeditation: 13 steg

Hur man gör medvetenhetsmeditation: 13 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Mindfulness -meditation är en av de tre huvudtyperna av meditation. De andra två meditationsövningarna är mindfulness -meditation och guidad meditation. Mindfulness -meditation syftar till att upprätta fokuserad uppmärksamhet genom att fokusera sinnet och återföra uppmärksamheten till ett specifikt objekt, till exempel:

Hur man gurglar: 9 steg (med bilder)

Hur man gurglar: 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Gurgling är viktigt för att hålla munnen ren eftersom det kan tvätta bort ohälsosamma bakterier. Gurgling är inte en aktivitet som görs varje dag och är kul för många människor att se. Men hur som helst, du brukar göra detta i badrummet och ingen kommer att se.

Hur man stoppar panikattacker (med bilder)

Hur man stoppar panikattacker (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En panikattack är en skrämmande och plötslig upplevelse som får dig att känna att du får en hjärtattack, tappar kontrollen eller till och med dör. De flesta vuxna upplever bara 1 eller 2 attacker under sin livstid, men många andra har upprepade panikattacker, och detta kan vara en indikation på ett underliggande tillstånd som kallas panikångest.

Hur man gör en saltlösning: 8 steg (med bilder)

Hur man gör en saltlösning: 8 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Saltlösning har många användningsområden för ett antal hälsoproblem, såsom halsont, piercing sår eller hudinfektioner. Det bästa är att denna lösning kan göras på några minuter med en blandning av två ingredienser från ditt kök. Fortsätt läsa den här artikeln för att lära dig hur du får rätt förhållande för att göra denna naturliga och effektiva lösning.

Hur man extraherar en tand utan smärta: 11 steg (med bilder)

Hur man extraherar en tand utan smärta: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om någon av dina tänder är lösa och nästan faller ut kan du försöka ta bort dem men utan att känna någon smärta. Du kan minska sannolikheten för smärta genom att lossa tanden så mycket som möjligt innan du drar den helt, bedövar känslan runt tanden och minskar smärtan som uppstår efter att tanden extraherats.

Hur man läker en brok (med bilder)

Hur man läker en brok (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ett bråck är ett inre organ som sticker ut genom ett gap i bukväggen på grund av svaga magmuskler i vissa delar. I allmänhet är det mest effektiva sättet att behandla bråck kirurgi. Denna lösning är det huvudsakliga alternativet som rekommenderas av den medicinska kroppen.

3 sätt att bota TMJ med käftövningar

3 sätt att bota TMJ med käftövningar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Störningar i underkäken eller käkleden, nämligen framsidan och botten av ansiktet, vanligtvis kallad "TMD" (Temporomandibular Joint Disorder) kännetecknas av smärta, ledstelhet och begränsad rörelse i käkleden och musklerna när man öppnar och stänger munnen.

Hur man läker tandkött efter tanduttag (med bilder)

Hur man läker tandkött efter tanduttag (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

När en tand extraheras skadas tandköttet. Felaktig vård av tandköttet kan leda till allvarliga och smärtsamma medicinska komplikationer. Att veta hur man tar de nödvändiga förebyggande stegen såväl som behandlingen (för före/efter ett tanduttag) kommer att underlätta en smidig läkningsprocess.

12 sätt att extrahera lösa tänder hemma

12 sätt att extrahera lösa tänder hemma

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Förlusten av mjölktänder är en viktig fas för barn. Om ditt barns tänder är lösa och kommer att falla ut när som helst kan du fråga hur du kan hjälpa honom. Som tur är måste vi oftast bara vänta tills tänderna faller av sig själva. Det finns dock vissa fall som kräver att ditt barn tas till tandläkaren, till exempel när en tand är lös på grund av en skada eller om tandköttet blöder mer än 15 minuter efter att tanden föll ut.

3 sätt att stoppa tandnervssmärta

3 sätt att stoppa tandnervssmärta

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Tand nervsmärta kan orsakas av olika orsaker, såsom infektion, skada, tandförfall, tandköttssjukdom, lösa fyllningar och temporomandibulär leddysfunktion (TMJ). Tandvärk kan också orsakas av olika problem med öronen, bihålorna eller ansiktsmusklerna, och är ibland ett symptom på en hjärtinfarkt.

3 sätt att bli av med domningar på läpparna

3 sätt att bli av med domningar på läpparna

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Vem i den här världen har aldrig upplevt stickningar? Egentligen måste domningar eller stickningar i läpparna ha upplevts av alla och kan i allmänhet försvinna av sig själv efter ett tag. Tyvärr, i vissa fall, avtar domningen inte så att den börjar störa den drabbades dagliga liv.

3 sätt att övervinna knivhakstråd

3 sätt att övervinna knivhakstråd

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Piercing hängslen är ett vanligt problem och mycket irriterande. Änden av tråden som sticker ut kommer att orsaka smärta eftersom det orsakar små snitt och friktion på tandköttet och kinderna. För att åtgärda detta, försök först att minska obehaget, följt av att korrigera trådens position.

7 sätt att fixa klotänder (överbett)

7 sätt att fixa klotänder (överbett)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Du kan uppleva röda tänder om de övre tänderna sticker ut så mycket att klyftan mellan de övre och nedre tänderna är mycket stor. När tänderna knyts är det normalt att de övre snedställena är framför de nedre snedställningarna. Det onormala avståndet kan dock utlösa hälsoproblem, såsom oförmåga att tugga mat eller svårt att tala.

Hur man vet om du behöver ha hängslen

Hur man vet om du behöver ha hängslen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Många förknippar färgen vit, även för tänderna, med hälsa och skönhet. Om dina tänder är sneda kan du överväga att bära hängslen av kosmetiska eller medicinska skäl. Men hur avgör du om du behöver hängslen eller inte? Och vad ska du göra om du verkligen behöver ha hängslen?

Hur man behandlar rippade läppar (med bilder)

Hur man behandlar rippade läppar (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Rippade läppar kan vara mycket smärtsamma. Om det inte behandlas korrekt kan ett sår utvecklas från en enkel irritation till en större infektion, särskilt om smuts och andra främmande partiklar är inbäddade i såret och inte rengörs. Denna artikel kommer att förklara både hur man snabbt stoppar sårblödning och hur man utför ytterligare behandlingar för att förhindra risken för infektion eller ärrbildning.

Hur man rättar tänderna utan tandställning (med bilder)

Hur man rättar tänderna utan tandställning (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Många säger att ett vackert leende är det bästa tillbehöret vi har, men inte alla är stolta över deras tänder. Medan hängslen anses vara det bästa sättet att räta ut tänderna, gillar inte alla det metalliska utseendet på hängslen. Lyckligtvis finns det andra sätt att räta ut tänderna utan att behöva hängslen;

Hur man gör tandköttet rosa (med bilder)

Hur man gör tandköttet rosa (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Rosa tandkött är friska tandkött. För att uppnå friskt rosa tandkött behövs vård precis som hår eller hud. Denna artikel förklarar hur man skapar och underhåller friskt tandkött med vanlig tandhygienvård. Steg Del 1 av 4: Borstning av tänder Steg 1.

Hur får man ut mat från en visdomstand som dras ut

Hur får man ut mat från en visdomstand som dras ut

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Visstandsextraktion lämnar vanligtvis ett stort hål i tandköttet och det underliggande benet. Hålet är där rötterna ursprungligen låg. I vissa fall är hålet lika stort som en enda molar. Vissa munkirurger syr hålet stängt. Men ibland används inte stygn, och i sådana fall kan du möta lite krångel.

4 sätt att rodna skarpa tänder

4 sätt att rodna skarpa tänder

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Vassa och vassa tänder på grund av att de träffar ett hårt föremål kan skada tungan eller insidan av kinden så att det känns väldigt irriterande. Detta klagomål kan övervinnas av dig själv genom att trubbas av tänderna med en nagelfil eller smörbräda, men denna metod bör inte göras på den värkande tanden.

3 sätt att fokusera för personer med ADHD

3 sätt att fokusera för personer med ADHD

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Även om ADHD ofta är föremål för skämt i filmer och TV, är det faktiskt inte roligt för personer med ADHD, som faktiskt försöker fokusera på seriöst arbete. Lyckligtvis kan lindriga till måttliga ADHD -symptom ofta kontrolleras genom att genomföra beteendemässiga och mentala strategier för att öka fokus och uppmärksamhet.

Hur man förbereder sig för en MR: 11 steg

Hur man förbereder sig för en MR: 11 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Magnetic resonance imaging (även känd som MR) använder ett magnetfält och radiovågor för att producera bilder av organ, vävnader och strukturer inuti din kropp. En MR kan hjälpa läkare att ställa en diagnos och rekommendera de bästa behandlingsalternativen för ett tillstånd.

3 sätt att kryssa någon

3 sätt att kryssa någon

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att kittla någon kommer att framkalla olika fysiska reflexreaktioner från offret. Offret kan skratta, le, skrika, gråta eller känna sig deprimerad. Vissa människor gillar kittlande som ett sätt att binda, medan andra använder det som en form av skrämsel.

Hur man är trogen mot sig själv (med bilder)

Hur man är trogen mot sig själv (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du någonsin haft den där tjatiga känslan som bara inte kommer att tänka på dig, hela tiden berätta att du inte är ärlig mot dig själv? Kanske lurar du dig själv till att tro att ditt förhållande är lyckligt när det inte är det. Eller kanske du straffar dig själv för ekonomiska frågor, när du faktiskt gör allt bra.

Hur man krymper fibromer: Vilka naturläkemedel kan hjälpa?

Hur man krymper fibromer: Vilka naturläkemedel kan hjälpa?

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du någonsin hört talas om ett hälsotillstånd som kallas fibroider eller livmodermyom? I grund och botten indikerar de båda en onormal massväxt inuti eller utanför kvinnans livmoder, och störningen kan uppstå så länge en kvinna fortfarande är fertil.