Hälsa 2024, November

Costochondritis, även känd som bröstväggsmärta, costosternal syndrom eller costosternal chondrodynia, uppstår när brosket mellan revbenen och bröstbenet (bröstbenet) blir inflammerat och svullet. Symtomen på denna sjukdom kan likna dem vid hjärtinfarkt, så du bör alltid besöka din läkare efter att ha upplevt de första symptomen på bröstsmärta.

Det är ett enkelt faktum i livet: då och då måste nästan alla arbeta när de känner sig trötta eller omotiverade. Men om du hela tiden känner att du inte har tillräckligt med energi för att utföra dagliga uppgifter, har du inte att göra med vanlig trötthet, du har att göra med fullständig utmattning.

Har du andats genom munnen oftare än näsan? Var försiktig, andas genom munnen kan torka ut din mun och utlösa ont i halsen om du fortsätter att göra det. Dessutom anses denna vana inte heller vara attraktiv av de flesta. Om det inte är rotat i vana, är det troligtvis orsakat av ett strukturellt problem eller en täppt näsa.

Hosta är kroppens sätt att utvisa slem eller slem, men en torr hosta "producerar" inte heller. Denna typ av hosta kan vara irriterande, men det finns några naturläkemedel som kan hjälpa till att lindra det. Du kan göra din egen hostsirap med citron och honung, prova naturliga huskurer eller ta väl hand om dig själv för att lindra en torr hosta.

Tyvärr finns det inget botemedel mot förkylning. De flesta förkylningar försvinner inom 3-7 dagar, även om vissa tar längre tid än så. Hanteringen av förkylning är begränsad till att hantera dess symptom, som är effektiva för att begränsa dess varaktighet och potentiella komplikationer.

Ingen vill bli känd som dålig andedräkt. Lyckligtvis kan du göra många saker för att bli av med dålig andedräkt. Om du har provat olika metoder men utan resultat, gå till läkaren för att få en undersökning om det finns vissa hälsotillstånd som får din andedräkt att lukta illa.

Att blåsa näsan under en förkylning från allergier, influensa eller kall luft kan vara mycket irriterande för näsan. Den sköra vävnaden runt och inuti näsan kommer att torka och spricka av mindre men upprepade skador när du blåser näsan och torkar den.

Om din hals är kliande eller inflammerad vill du naturligtvis omedelbart lindra den. En brännande hals gör det svårt för dig att svälja eller äta. Förutom receptfria smärtstillande medel är pastiller och halsspray bra sätt att behandla halsont innan du går till läkaren.

Halsont är irritation eller inflammation i halsen, orsakad av en bakteriell, virus- eller sårinfektion. Många fall av halsfluss är förknippade med förkylning och försvinner av sig själv efter en dag eller två med tillräcklig vila och vätskeintag.

Att ha svårt att andas är en skrämmande upplevelse som utlöser stress. För att åtgärda detta, gör några andningsövningar så att du kan andas djupt, lugna ner sig och återgå till normal andning. Applicera dessutom en användbar livsstil för att förbättra andningen.

För att lindra huvudvärk orsakad av täppt näsa måste du först ta bort slem i näspassagerna. Steg Metod 1 av 3: Vidta snabba åtgärder Steg 1. Ta ett avsvällande medel Decongestants innehåller en rad läkemedel som behandlar olika symptom på trängsel.

Vissa människor nyser mycket högt av flera skäl, till exempel lungkapacitet, allergier eller kroppsreflexer. Oavsett anledning är en dundrande nysning extremt pinsam och distraherar andra när det är tyst. För att förhindra detta, lär dig hur du dämpar ljudet av en nysning eller stoppar nysningsreflexen genom att läsa den här artikeln!

Om den bärs korrekt kan andningsapparater hjälpa till att lindra nästäppa, förbättra andningen och minska snarkning. Andningsplåstret är utformat för att försiktigt lyfta näsans sidor och öppna gångarna. Steg Steg 1. Tvätta näsan med en mild och mild tvål Att rengöra näsan noggrant hjälper till att ta bort damm och olja från huden, så att tejpen kan fastna mer effektivt.

När de andas normalt andas människor vanligtvis luft genom näsan och andas ut med bara lungorna. För spelare av träblåsinstrument (träblåsare) kan processen med att andas så begränsa förmågorna. De kan inte behålla noter under önskad tid, och de kan inte anpassa sig till viss musik skriven för andra typer av instrument.

Åh åh. När du vaknar på morgonen känner du dig dålig. Du inser bara att du har pratat för mycket när du inte längre kan göra ett ljud. För att få tillbaka din röst och din förmåga att vara dig själv, läs den här guiden! Steg Metod 1 av 3:

Även om det inte orsakas av ett mycket allvarligt virus, kan förkylning fortfarande göra dig eländig. Nyckeln till att snabbt bota förkylning är tidig upptäckt. Om du tror att du har blivit förkyld bör du omedelbart vidta försiktighetsåtgärder.

Kvävning kan orsaka död och är den främsta orsaken till "oavsiktliga" dödsfall. I de mest akuta situationer, om Heimlich -manövern misslyckas, kan en trakeotomi eller krikotyreoidotomi behöva utföras för att rädda personens liv. Detta förfarande bör användas som en sista utväg eftersom det är mycket farligt.

Astma är den vanligaste kroniska sjukdomen som drabbar barn i skolåldern. Det registreras att cirka 7 miljoner barn i Amerika drabbas av denna sjukdom. Astma är ett tillstånd där inflammation orsakar luftvägarna att smala vilket gör det svårt att andas.

Sångare, talare, skådespelare eller alla som använder rösten mycket kommer att förstå vikten av att rensa halsen för att ta bort slem från halsen för ett starkt, klart ljud. Om du har en täppt hals finns det receptfria läkemedel och huskurer som kan hjälpa till att rensa halsen.

Lunginflammation är en infektion (inflammation) i lungorna som kan hända vem som helst. Denna sjukdom kan orsakas av bakterier eller virus. Lunginflammation kan botas med medicinering, särskilt om det upptäcks tidigt. Bläddra till steg 1 nedan för att lära dig hur du upptäcker tidiga och sena symptom på sjukdomen.

Om du bor i ett område med dålig luftkvalitet eller står inför ett infektionssjukdomsutbrott, är en N95 -mask ett utmärkt verktyg för att skydda dina lungor och din allmänna hälsa. N95 -masken är utformad för att filtrera bort skadliga partiklar och är en lätt och relativt billig enhet som hjälper dig att andas ren luft och hålla dig frisk.

Smärta eller obehag i bröstet är verkligen oroande eftersom det kan vara ett tecken på lung (eller hjärtsjukdom). Faktum är att smärta i överkroppen oftare orsakas av mycket mindre allvarliga problem som matsmältningsbesvär, magsyra och muskelspänningar.

Om du har ett medicinskt tillstånd som påverkar din andning, såsom lunginflammation, astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom eller luftvägsinfektion, kan du behöva använda en nebulisator. En nebulisator är en elektrisk maskin som slås på via ett vägguttag och en kontakt eller ett batteri.

Förebyggande är det bästa försvaret mot förkylning, men ibland kan du fortfarande bli sjuk trots dina bästa försiktighetsåtgärder. Det beror på att det kalla viruset kan leva upp till 18 timmar på otvättade ytor medan det hittar en plats på din kropp.

Att rensa dina lungor innan du springer hjälper dig att göra ditt lopp mer effektivt och bekvämt. Lungorna bär syre i hela kroppen; När lungorna är irriterade eller innehåller slem, kommer syreberövade förhållanden att nå andra muskeldelar i kroppen.

Legionärsjukdom är en form av svår lunginflammation. Sjukdomen identifierades första gången 1976 i en grupp människor som deltog i American Legion -konventionen (därav namnet). En person som är infekterad med Legionella -bakterier kan utveckla Legionnaires sjukdom, så det bästa sättet att undvika sjukdomen är att undvika exponering för bakterierna i första hand.

Bihålor är hålrum i ansiktet som har en mängd olika funktioner, inklusive att befukta inandad luft och producera slem för att fånga och ta bort patogener från kroppen. Ibland kan bihålorna inte bekämpa patogener, vilket orsakar symptom på en välkänd infektion som svullnad och inflammation i näspassagerna, slem, huvudvärk, hosta, trängsel och ibland feber.

Astmaattacker uppstår när du inte bär din inhalator? Även om det känns läskigt, finns det faktiskt några saker du kan göra för att lugna ner dig och normalisera din andningsrytm naturligt. Efter det, försök att öva på olika tips som kan förhindra eller åtminstone minska risken för astmaattacker i framtiden.

Hosta är ett vanligt och besvärande symptom på sjukdom, både kortlivad och kronisk. Orsaker till kortvarig hosta inkluderar virus (inklusive influensa, förkylning, kors- och RSV-virus), bakteriella infektioner som lunginflammation, bronkit och bihåleinflammation samt allergisk rinit.

Näspolyper är icke -cancerösa mjukvävnadstillväxter som kan bildas i bihålorna och näsan. Även om det inte är smärtsamt, kan polyper växa sig tillräckligt stora för att blockera luftvägarna, vilket orsakar andningssvårigheter och lukt. I allmänhet kan polyper inte botas helt eftersom de tenderar att komma tillbaka lätt om du är mottaglig för dem.

Om dina bihålor är komprimerade eller blockerade kan massering av bihålorna hjälpa till att lindra några av de problem du känner. Massera bihålorna och vävnaden som omger dem kan sträcka trycket och lindra sinusstockningar. Det finns flera typer av massage du kan prova, inklusive en grundläggande massage av hela ansiktet samt massage som är specifika för specifika delar av ansiktet.

Ökande syrehalt i hemmet kan hjälpa till att minska symtomen på kroniska sjukdomar som kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), hjärtsvikt eller sömnapné. Friska människor kan också känna fördelarna med ett hem med god luftcirkulation och låga föroreningar.

Lunginflammation är en infektion som orsakar inflammation i luftsäckarna i antingen en eller båda lungorna. När de är inflammerade kan luftsäckarna fyllas med vätska som får patienten att utveckla hosta, feber, frossa och andningssvårigheter.

Halsont är en mycket irriterande sjukdom, eller hur? Följande är några sätt att hjälpa din halsont läka snabbare. Observera att detta inte kommer att bota din halsont på en timme, men det hjälper till att lindra det. Steg Metod 1 av 2:

Influensa orsakas av en virusattack som lätt överförs till näshålan och halsen. Alla kan få influensa, särskilt barn. I allmänhet får vuxna influensa 2-4 gånger om året, barn 6-10 gånger om året om de rutinmässigt är aktiva i dagis eller skola.

Att föra dagbok eller dagbok är ett bra sätt att kanalisera dina tankar och känslor samtidigt som du kommer ihåg tidigare händelser. Innan du skriver, bestäm vilken typ av journal du vill ha. Anteckna sedan dina tankar, erfarenheter och idéer i en dagbok.

Har du ont om tid? Pengarna i ditt sparande tappar hela tiden? Din bil tar ofta slut på gas medan din papperskorg är för full? I så fall verkar du lida av att vara "upptagen"-att inte ha någon ledig tid, inklusive att koppla av. Oroa dig inte, det finns ett botemedel:

Att ändra din kost är det viktigaste steget som måste tas för att få en hälsosammare livsstil. I själva verket räcker det bara med att äta frukt och grönsaker för att kallas en hälsosam och balanserad kost. Konsumera istället också andra livsmedel så länge näringsnivåerna är balanserade så att kroppen kan bli mer vältränad och energisk efteråt.

Det tredje ögat eller det inre ögat symboliserar upplyst självmedvetenhet som gör att man kan se världen mer klokt. I huvudsak förbättrar det tredje ögat dina uppfattningsförmåga genom skärpa och tydlighet i tanken. Men att använda det tredje ögat betyder inte att bli psykisk eller utveckla magiska krafter, även om det finns människor som tror det.

Att dö, även om det känns väldigt hemskt, är faktiskt ett ögonblick som alla kommer att möta. Men du önskar mest troligt att dessa tider kunde passeras enkelt och smärtfritt, eller hur? Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att hantera smärta och obehag som följer med att dö.