Hälsa 2024, November

5 sätt att försämra känslor och raserianfall hos autistiska barn

5 sätt att försämra känslor och raserianfall hos autistiska barn

De flesta autistiska barn är inte aggressiva, men många visar känslomässiga utbrott och raserianfall när de möter svåra situationer eller förstår inte vad de vill. Autistiska barn svarar inte avsiktligt på det här sättet för att irritera andra, utan för att de inte förstår andra sätt att svara.

4 sätt att behandla diarré hos nyfödda

4 sätt att behandla diarré hos nyfödda

Diarré hos nyfödda kan orsaka oro för nyblivna föräldrar. Beroende på orsaken till diarré kan tillståndet ofta hanteras med rätt hemvård. Att veta vad man ska göra när en nyfödd har diarré och förstå när man ska söka professionell hjälp kan hjälpa till att lugna oroliga nya föräldrar.

5 sätt att utföra första hjälpen på en kvävande baby

5 sätt att utföra första hjälpen på en kvävande baby

Det är viktigt för föräldrar att veta hur man ger första hjälpen till en kvävande baby. Den rekommenderade proceduren är att klappa ryggen och bröstet eller trycka på mageområdet för att ta bort blockeringen. Utför ingen HLR (hjärt -lungräddning) eller artificiell andning.

4 sätt att förhindra uttorkning hos spädbarn

4 sätt att förhindra uttorkning hos spädbarn

Spädbarns uttorkning uppstår när vätskeintag inte kan hänga med vätskan som kommer ut ur kroppen. Vanliga tillstånd som orsakar uttorkning hos spädbarn inkluderar varmt väder, matproblem, feber, diarré och kräkningar. Du kan hjälpa till att förhindra att ditt barn blir uttorkat genom att känna till symptomen, lindra några av de tillstånd som orsakar uttorkning och lära sig när man ska ringa till medicinsk hjälp.

Hur man förhindrar gulsot hos nyfödda: 9 steg

Hur man förhindrar gulsot hos nyfödda: 9 steg

Gulsot, eller hyperbilirubinemi, är ett vanligt medicinskt tillstånd som utvecklas hos nyfödda under de första två till fyra dagarna av livet. Denna sjukdom orsakas av höga halter av bilirubin, en avfallsprodukt från nedbrytning av blodceller, som finns i blodet och gallan.

Hur man förhindrar kvävning: 11 steg (med bilder)

Hur man förhindrar kvävning: 11 steg (med bilder)

Kvävning är vanlig hos barn och uppstår när mat eller andra små föremål blockerar luftvägarna. Förhindra kvävning genom att lära barn att äta gradvis, hugga maten ordentligt och tugga ordentligt. Också, om du har småbarn, gör ditt hem barnvänligt.

Hur man övervinner förstoppning hos nyfödda: 10 steg

Hur man övervinner förstoppning hos nyfödda: 10 steg

Förstoppning är ett allvarligt problem hos nyfödda. Om den inte behandlas kan förstoppning leda till tarmblockeringar som kräver operation. Förstoppning hos nyfödda kan också signalera ett allvarligare hälsoproblem. Det är därför det är så viktigt att veta hur man känner igen förstoppning hos nyfödda och hur man behandlar det.

Hur man upptäcker meningit hos spädbarn (med bilder)

Hur man upptäcker meningit hos spädbarn (med bilder)

Meningit uppstår när en infektion får hjärnhinnorna (vävnaden som förbinder hjärnan och ryggraden) att bli inflammerade och svullna. Symtom hos barn inkluderar framstående fontaneller, feber, utslag, stelhet i kroppen, snabb andning, svaghet och gråt.

Hur man behandlar hosta hos spädbarn: 13 steg (med bilder)

Hur man behandlar hosta hos spädbarn: 13 steg (med bilder)

Under det första levnadsåret är de flesta barn förkylda sju gånger. Eftersom de flesta host- och förkylningsmedicin inte testas för spädbarn bör du inte ge hostmedicin till spädbarn. Faktum är att de flesta hosta och kalla läkemedel kan orsaka biverkningar hos spädbarn, särskilt om doserna inte mäts korrekt.

4 sätt att känna igen symptom på Downs syndrom

4 sätt att känna igen symptom på Downs syndrom

Downs syndrom är ett tillstånd när en person föds med hela eller delar av den extra kopian av tjugoen kromosomen. Detta extra genetiska material förändrar sedan normal mänsklig utveckling och orsakar olika fysiska och mentala drag associerade med Downs syndrom.

4 sätt att känna igen tecken på våld hos småbarn

4 sätt att känna igen tecken på våld hos småbarn

Våld mot barn är en allvarlig situation som tyvärr fortfarande färgar miljontals barns liv runt om i världen. Ironiskt nog är våld mot barn faktiskt mer benägna att hända småbarn, särskilt för att de inte har förmågan att slå tillbaka, be om hjälp eller berätta situationen i detalj;

3 sätt att veta om ditt barn har Scarlatina -feber

3 sätt att veta om ditt barn har Scarlatina -feber

Skarlagensfeber är en sjukdom som orsakas av ett toxin som produceras av grupp A Streptococcus -bakterier, vilket vanligtvis är associerat med strepinfektion eller strep hals. Cirka 10% av strepinfektioner övergår till skarlagensfeber. Skarlagensfeber kan orsaka livslång sjukdom om den inte behandlas.

4 sätt att undvika ångest

4 sätt att undvika ångest

Känner du dig ofta orolig eller nervös och tror att du inte kan kontrollera det? Är det något du vill göra men blir nervös varje gång du provar det? Nervositet kan hanteras effektivt genom att använda copingstrategier, öva avslappningstekniker, fokusera uppmärksamheten på din hälsa och ändra ditt tänkesätt.

4 sätt att känna igen traumasymtom hos barn

4 sätt att känna igen traumasymtom hos barn

Faktum är att personer som upplevde en traumatisk händelse innan de fyllde 11 år hade tre gånger större risk att visa psykologiska symptom än de som upplevde sitt första trauma som tonåring eller vuxen. Onekligen riskerar traumatiska händelser eller erfarenheter att störa barnets långsiktiga liv om det inte behandlas eller behandlas omedelbart.

3 sätt att planera ditt liv

3 sätt att planera ditt liv

Att ta kontroll över ditt liv är ett stort steg. Du kan bestämma vad du vill, ta reda på vad som är viktigt för dig och göra en plan för att leva det så att du kan göra det bästa i ditt liv. Lär dig hur du planerar ditt liv så att du kan uppfylla dina mål och behov.

5 sätt att bygga upp en positiv inställning

5 sätt att bygga upp en positiv inställning

En positiv attityd spelar en viktig roll för att avgöra om en person kan leva ett lyckligt och roligt liv. Genom att bygga upp en positiv attityd blir du bättre i stånd att känna igen och uttrycka känslor. Dessutom, om negativa känslor uppstår, kan du kontrollera dem redan från början.

Så hjälper du din partner att övervinna depression: 11 steg

Så hjälper du din partner att övervinna depression: 11 steg

Depression är en psykisk sjukdom som kräver behandling, precis som alla andra sjukdomstillstånd. Om din partner lider av depression kan du göra flera saker för att hjälpa dem. Att hjälpa din partner att få behandling, stödja dem under behandlingsprocessen samt att ta väl hand om dig själv är mycket viktigt så att du kan hjälpa din partner att återhämta sig från depression.

Hur man blir ledsen från en man (för kvinnor): 15 steg

Hur man blir ledsen från en man (för kvinnor): 15 steg

Att be om ursäkt kan vara tufft, särskilt om du gjorde något du ångrar dig djupt. Men om du har ett förhållande med en kille kan du göra några saker för att få honom att förlåta honom. En av dem är naturligtvis att be om ursäkt. Steg Del 1 av 3:

Hur man hanterar känslor: 15 steg

Hur man hanterar känslor: 15 steg

Alla har känslor. Det finns trevliga känslor, till exempel glädje eller lycka. Det finns också känslor som är svåra att hantera, till exempel rädsla, ilska eller sorg. När du hanterar ilska, depression eller besvikelse måste du ha goda färdigheter för att hantera kortlivade eller långvariga känslomässiga problem.

Hur man övervinner sorg: 13 steg

Hur man övervinner sorg: 13 steg

Sorgen kan vara så intensiv att människor försöker "bli av med" den på olika sätt. Detta tyder på att sorg inte uppfattas som en välgörande känsla, medan sorg faktiskt är ett naturligt svar på livets svårigheter eller förlust. Dessa känslor fungerar som signaler om att du upplever förlust eller behöver förändra saker som orsakar stress.

3 sätt att starta ett nytt liv med ett mörkt förflutet

3 sätt att starta ett nytt liv med ett mörkt förflutet

Att släppa en gammal livsstil kan vara svårt, eftersom vi är vana vid att leva på ett visst sätt, och förändring kan vara skrämmande. När smärtan i ett oföränderligt liv är värre än rädslan för förändring kan du försöka starta ett nytt liv. Förändringar i livet kommer inte att märkas direkt, men genom att ta ansvar för dig själv och anstränga dig kan du förbättra ditt rykte och livskvalitet.

4 sätt att bekämpa ångest

4 sätt att bekämpa ångest

Om du ofta oroar dig, spänner dig, tänker negativt eller känner att något dåligt kommer att hända kan du ha en ångestsyndrom. Den exakta orsaken till ångest är fortfarande okänd, men personer med detta tillstånd delar samma riskfaktorer, som att ha familjemedlemmar som också lider av ångest, upplever trauma eller lider av andra psykiska sjukdomar.

Hur man återhämtar sig från trauma för våldtäkt och sexuellt våld

Hur man återhämtar sig från trauma för våldtäkt och sexuellt våld

Oavsett om du eller en älskad har utsatts för våldtäkt eller sexuella övergrepp, vet du att det trauma som orsakats är reversibelt. Varje överlevande av våldtäkt och sexuellt våld går igenom tre stadier eller faser av återhämtning från trauma i olika takt.

Hur man är fast utan att vara oförskämd (med bilder)

Hur man är fast utan att vara oförskämd (med bilder)

Assertivitet är förmågan att kommunicera såväl som beteende. Assertiva människor förmedlar sina känslor och tankar på ett lämpligt sätt och till punkten. De värdesätter också andras tankar, känslor och övertygelser. Förmågan att vara självklar utan att framstå som oförskämd är en av de viktigaste sakerna att behärska i livet.

Hur man av misstag glömmer: 9 steg (med bilder)

Hur man av misstag glömmer: 9 steg (med bilder)

Vissa minnen kan vara så smärtsamma att du vill glömma dem. Även om det är omöjligt att radera minnen från ditt sinne, finns det sätt att göra dem suddiga. Du kan också försöka ändra de känslor som ett minne väcker och ersätta dåliga minnen med nya, bra.

4 sätt att lugna dig själv när du får panik

4 sätt att lugna dig själv när du får panik

Det är naturligt för oss att känna oss lite rastlösa då och då, även om panikattacker kan vara en mycket skrämmande och deprimerande upplevelse. Lyckligtvis finns det några enkla steg du kan vidta under en panikattack för att lugna dig själv och kontrollera dina symtom.

Hur man minskar frustration i ditt liv (med bilder)

Hur man minskar frustration i ditt liv (med bilder)

Frustration är ett känslomässigt svar som uppstår när vi möter, eller känner oss inför, motstånd. Frustration kan komma inifrån eller utanför oss, och ingen är immun mot de negativa effekterna av att känna sig besegrad, utan stöd eller motstånd från”hela världen”.

Hur man gör livet mer intressant (med bilder)

Hur man gör livet mer intressant (med bilder)

Ibland är det dags för en förändring. Våra rutiner blir tråkiga, våra vanor blir tråkiga och våra liv verkar tråkiga. De goda nyheterna? Du kan börja ändra det just nu. Men kom ihåg en sak: den enda personen som borde tycka att ditt liv är intressant är dig själv.

Hur man övervinner ångest efter prov: 15 steg

Hur man övervinner ångest efter prov: 15 steg

Att vänta på testresultat kan ibland vara som att ha en dålig dröm, särskilt om du tvivlar på dina svar. Om du känner dig pressad efter att ha tagit tentan, oroa dig inte! Det finns flera saker du kan göra för att hantera det, till exempel genom att lugna ner dig, minska stressen och leva livet som vanligt.

4 sätt att avvärja dåliga tankar

4 sätt att avvärja dåliga tankar

Då och då upplever alla dåliga tankar, och det är normalt. Du kan känna dig pressad av en kommande intervju eller presentation, eller så kan du ha ett pinsamt minne som du inte vill tänka på längre. I den här artikeln kan du lära dig att hantera oönskade tankar så att du inte känner dig överväldigad och yr.

Hur man accepterar att du inte gillar: 14 steg (med bilder)

Hur man accepterar att du inte gillar: 14 steg (med bilder)

Det är väldigt svårt att alltid göra alla glada. Oavsett vad du gör och hur mycket du än försöker kommer det att finnas några människor som inte gillar dig. Ibland finns det steg du kan ta för att få människor att tycka om dig mer, men det finns tillfällen då du inte kan göra annat än att möta dem.

16 sätt att omorganisera ditt liv

16 sätt att omorganisera ditt liv

Om vardagen är tråkig och obehaglig ser det ut som att du behöver göra en förändring. Du kanske tror hur svårt det är att starta ett nytt liv, men det kommer att göra stor skillnad om du tar det ett steg i taget. Viktigt att komma ihåg: Du tog ett viktigt beslut när du insåg att du behövde förändra.

Hur man lever med ett lugnt sinne: 15 steg

Hur man lever med ett lugnt sinne: 15 steg

För många människor kan livet ibland kännas väldigt svårt och betungande. Den goda nyheten är att det finns flera saker du kan göra för att befria dig från negativa influenser och ta det lugnt. Det kan finnas människor som inte vet hur de ska komma igång än, men du kan börja leva ett fredligt liv från och med nu, antingen genom att göra små förändringar i ditt beteende eller genom att göra stora förändringar i din livsstil.

4 sätt att utveckla en passion för livet

4 sätt att utveckla en passion för livet

Kanske har du kämpat för att känna passion för att leva med andra människor, eller har haft svårt att ha personliga passioner. Att utveckla livsglädje är en aktiv del av processen att bli en mer passionerad och passionerad människa, och det kräver ett mer proaktivt sätt att leva.

3 sätt att klara en dålig dag

3 sätt att klara en dålig dag

Alla måste ha haft en dålig dag, oavsett om det är på grund av skola, arbete eller andra faktorer. Men du måste möta den dåliga dagen och släppa dina dåliga känslor så att du kan vakna uppfräschad nästa dag. Steg Metod 1 av 3: Släppa negativa känslor Steg 1.

4 sätt att leva ett lyckligt liv

4 sätt att leva ett lyckligt liv

Alla vill vara lyckliga i livet. Medan många individer definierar framgång eller mäter lycka annorlunda, finns det några grundläggande egenskaper hos ett lyckligt liv som verkar universella. Studier visar att oavsett din barndom kommer ditt sätt att leva ditt vuxna liv att avgöra din livslånga lycka mer än din ekonomiska situation, eller till och med din lycka som barn.

Hur man övervinner allvarlig ånger: 14 steg (med bilder)

Hur man övervinner allvarlig ånger: 14 steg (med bilder)

Det finns inget liv utan ånger. Ånger är en känsla och tankemönster som får en person att alltid rulla tillbaka och tänka på en händelse, reaktion eller annan handling som han eller hon har gjort. Ånger kan vara en smärtsam börda och påverka din lycka eftersom du kommer att bli ledsen och det kommer att begränsa din framtid.

Hur man känner igen sig: 14 steg (med bilder)

Hur man känner igen sig: 14 steg (med bilder)

Beyoncé sa en gång: "Att känna sig själv är den största visdom en människa kan ha. Känn till ditt syfte; känna till din moral, dina behov, dina normer, vad du gillar, vad du inte kan tolerera och vad du är villig att offra. … Det definierar vem du verkligen är.

Hur man fantasi: 8 steg (med bilder)

Hur man fantasi: 8 steg (med bilder)

Fantasi är ett av de mest användbara verktygen som människor har. De mest innovativa och framgångsrika människorna tenderar att ha kreativa sinnen, och fantasi är verkligen en av de faktorer som påverkar hur de tänker. Steg Del 1 av 2:

3 sätt att snabbt lindra stress

3 sätt att snabbt lindra stress

Ibland kan stress överraska dig, känslomässigt och förstöra din dag. Lyckligtvis kan några enkla metoder användas för att hantera akut stress. Följande strategier kan snabbt lindra stress och hjälpa dig att komma tillbaka till dina normala aktiviteter.