Hälsa
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Du har lekt med hår sedan dagis, men nu har du bestämt dig för att du vill sluta. Olika sätt att leka med hår som att snurra, dra och lägga det bakom örat är mycket vanliga beteenden bland barn och vuxna. Att ändra detta beteende kan vara utmanande, särskilt om det har utvecklats till en beroendeframkallande eller tvångsmässig vana eller beteende.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Om du lyssnar på musik hela tiden kan du säga att du är ett stort fan av musik. Men om du har svårt att ta hörlurarna ur örat eller känner att de är ofullständiga utan att spela musik, kan du säga att du har ett musikberoende. Denna artikel kommer att ge dig några tips för att övervinna ditt beroende och leva ett lyckligt liv utan att behöva för mycket musik.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Fingerbettning görs när du känner dig orolig eller uttråkad. Precis som att bita på läppen eller naglarna gör du detta omedvetet när du behöver uttrycka vad du känner. Om du vill bryta vanan att bita i fingret kan du testa att använda ett nagellack med en bitter smak eller en teknik för att avleda denna önskan att stoppa det.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Skräpmat eller skräpmat som potatischips, bakverk och läsk kan få dig att känna en tillfällig njutning, men sådana livsmedel är inte bra för din hälsa. Tyvärr har många människor det väldigt svårt att bryta vanan att äta skräpmat. Trots det finns det några enkla sätt du kan göra för att sluta äta skräpmat.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Internetberoende är ett växande problem eftersom det kan orsaka känslomässiga och fysiska problem, skada personliga relationer och minska prestanda på jobbet eller studierna. Men om du upplever dessa problem kan du kringgå dem genom att begränsa din internetanvändning, fylla din tid med alternativa aktiviteter och söka stöd.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Har du ett sug efter söta kex, söta skivor, godis eller andra söta "livsmedel"? Även om de är utsökta och kan stoppa dina sug, kommer dessa livsmedel på sikt att vara dåliga för din hälsa. Fetma, slöhet och till och med depression kan uppstå som en negativ inverkan av överdriven konsumtion av livsmedel med lågt näringsinnehåll.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Snabbmat har blivit en vanlig häftklammer i många människors dieter. Kontroverser om hur ohälsosam snabbmat det är nyligen har fått många att börja leta efter effektiva sätt att bryta vanan att äta snabbmat och välja hälsosammare mat. Oavsett dina skäl för att välja snabbmat är det viktigt att förstå att du kan bryta vanan.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att sluta med heroin innebär att kämpa för ditt liv mot det beroende jag som vill kontrollera dig, besitta dig och döda dig. Att välja att sluta använda olagliga droger och kontrollera dig själv blir det viktigaste valet du gör. Ditt liv är ditt, du måste lära dig att kontrollera det.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Faktum är att ganska många vuxna har en "unik" hobby, som bär blöjor. För dem kan detta beteende ge en känsla av säkerhet, komfort och roligt. Vissa människor gör det till och med för att de känner att de får emotionellt stöd eller till och med sexuell tillfredsställelse av det!
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
LSD står för lyserginsyradietylamid. LSD är en av de mest kraftfulla typerna av narkotika. LSD -användare upplever en ökad effekt som de kallar snubblande, och ibland är trippkänslan obehaglig, kännetecknad av paranoia, synstörningar, tillfällig psykos eller rädsla.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Tobak är en farlig produkt som kan orsaka flera hälsoproblem, inklusive högt blodtryck, hjärtsjukdomar, ökad risk för stroke, leukoplaki och cancer. Att sluta med tobaksberoende är svårt, men fördelarna du kommer att uppleva är mer än värda ansträngningen.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Kokain är en starkt beroendeframkallande stimulans som kan orsaka en rad allvarliga hälsoproblem, inklusive överdosering och död. Eftersom tecknen på kokainmissbruk liknar symptomen på andra hälsoproblem kan det vara svårt att veta om någon använder kokain.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Metamfetamin är en mycket beroendeframkallande psykostimulant. Detta läkemedel, även känt som metamfetamin, finns som ett vitt eller ljusbrunt pulver med klara kristaller. Hur man använder den är i allmänhet bränd och inandas röken, kan också injiceras eller tas i tablettform.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Metadon är ett läkemedel som används som smärtstillande medel eller för att avgifta och minska abstinenssymtom hos personer som är beroende av opiater som heroin. Metadon fungerar genom att ändra hur hjärnan och nervsystemet reagerar på smärta.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att knäcka knogarna är en vana som människor ofta gör. Det kan kännas bra men det är faktiskt irriterande för människorna i din omgivning och kan på sikt orsaka dåliga biverkningar. Medan knogar inte orsakar artrit (vissa säger att det gör det), har studier funnit att det kan orsaka svullnad i knogarna och försvagning av händerna, eller det kan till och med leda till nervösa sammanbrott, beroende på svårighetsgraden och hur länge du har varit gör vanan.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att sluta röka med Cold Turkey -metoden, eller den drastiska rökstoppsmetoden, är en utmaning som kräver stort engagemang och uthållighet. Om du vill sluta röka utan hjälp, måste du vara mentalt stark, hålla dig upptagen och aktiv och reagera på lämpligt sätt om det ibland händer att rökning återkommer.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
De flesta som påstår sig ha ett alkoholproblem inser inte att det finns ett alternativ till rehab. Denna artikel beskriver till exempel processen KÄRNA , som står för C ommit (Engagerad), O bjectify (Betong), R espond (svarar) och E njoy (njut).
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att sluta röka är en svår och tidskrävande strävan. Om du vill uppnå detta mål behöver du en stark vilja och ett stort engagemang. Det finns olika strategier för att uppnå detta, men ingen enda metod är effektiv för att övervinna rökberoende.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att läsa boken The Easy Way to Stop Smoking av Allen Carr kan vara en positiv upplevelse om du försöker sluta röka. Denna bok, skriven av en tidigare storrökare, har sålt 6 miljoner exemplar under sina 20 år på marknaden. De tekniker som föreslagits av Carr har framgångsrikt följts av många människor som söker hjälp att sluta röka.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
YouTube -beroende kan vara allvarligt. Till en början kan du besöka YouTube för att titta på roliga videor efter jobbet, men sedan känna dig beroende och aldrig missa att spendera timmar på att titta på intressanta videor där. Överdriven användning av YouTube kan vara beroendeframkallande och påverka ditt liv negativt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Många arbetsgivare utför stickprov på sina anställda för att kontrollera om de används. Munprovstestet är lättare att passera än urinen eller blodprovet eftersom det vanligtvis inte kan upptäcka droganvändning som var mer än för några dagar sedan.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Även om det vid denna tidpunkt verkar som att nästan alla behöver internet, finns det en tydlig skillnad mellan att kontrollera sociala mediasidor som nödvändigt och allvarligt internetberoende. Om du börjar tappa intresset för andra saker för att du föredrar att surfa på internet kan du ha börjat bli beroende av internet.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Har du lärt dig hur man rullar vanliga papyri och vill ha en ny utmaning? Prova att rulla med följande knep! Steg Metod 1 av 3: Rullning av Papyri i tulpaner Papir tulpaner är vanliga i Europa. Även om det ser komplicerat ut är det faktiskt lätt att rulla.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Enkelt uttryckt använder en person droger för att han vill känna sig annorlunda och bättre. Lusten att få den känslan blev starkare tills han äntligen missbrukade droger. Naturligtvis har alla sina egna skäl till varför de försöker bli beroende av lagliga eller olagliga droger.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Kliande fötter kan orsakas av torr hud, eksem, infektion eller sällan ett symptom på vissa sjukdomar. Kliande hud kan vara mycket irriterande, medan repor kan orsaka blödning och infektion. Lyckligtvis kan de flesta orsakerna till kliande fötter behandlas hemma.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Utslag i ansiktet kan orsakas av en mängd olika saker, såsom tvättmedel, ansiktskräm, mat eller exponering eller mediciner som tagits under de senaste 24-48 timmarna. Lyckligtvis kommer dessa utslag ofta att försvinna av sig själv efter en dag eller två.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Vanor är ofta inbäddade så djupt utan att vi ens inser att vi faktiskt gör denna vana. Oavsett om det är en mindre irriterande dålig vana som att knoka eller en mer allvarlig vana som att röka, behöver du en medveten ansträngning och en smart plan för att stoppa detta repetitiva beteende.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Skabb är ett vanligt tillstånd världen över och påverkar alla åldrar, raser och inkomstnivåer. Denna hudsjukdom är inte relaterad till kroppshygien. Skabb orsakas av angrepp av den kliande kvalsten på huden, vetenskapligt känd som arten Sarcoptes scabiei.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Tinea cruris (jock itch) förekommer inte bara hos idrottare även om de är mycket mottagliga för infektionen på grund av svettning mycket. Dessutom kan både män och kvinnor smittas av sjukdomen. Tinea cruris är en svampinfektion som är kliande och röd och växer på huden i underlivet mellan patientens lår och skinkor.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
En böld är en inflammerad och smärtsam pusfylld klump som orsakas av en bakteriell infektion. Abscesser (även kända som kokar) kan förekomma var som helst på kroppen. Vissa små hudabcesser kan läka av sig själva utan behandling, men du behöver ytterligare behandling för att behandla stora eller icke-läkande bölder.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Bristningar uppträder vanligtvis efter graviditet, drastisk viktökning och förlust, och till och med under tillväxtsprutor. Bristningar uppstår när huden sträcker sig snabbt på grund av övervikt. Bristningar kan inte förhindras och kan inte tas bort helt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Oroa dig inte om du har bristningar eftersom du inte är ensam! Många människor (särskilt kvinnor) upplever bristningar i sina liv. Sträcklinjer kan uppstå på grund av plötsliga förändringar i kroppsstorlek, till exempel under graviditet, pubertet och drastisk viktökning (eller förlust).
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Bristningar är tecken på en övergång, men om du vill dölja dem, hur blir du av med dem eller åtminstone får dem att blekna? Det finns ingen definitiv lösning, men det finns många saker du kan göra. Det finns till och med naturliga sätt! Steg Del 1 av 2:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Tinea pedis, eller mer allmänt känd som fotsvamp, är en svampinfektion på fotsulorna och kännetecknas av kliande och ömma utslag. Denna sjukdom är en typ av ringorm och angriper i allmänhet i tre huvudtyper, nämligen fina skalor på tån (tåväven), förtjockning av huden genom fotsålen (mockasin) eller knölar (vesikulär).
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Inväxta tånaglar (inåtväxande tånaglar) kan vara obekväma och mycket smärtsamma. Inväxta tånaglar uppstår när nageln tränger in i mjukvävnaden runt tån, och huden börjar växa ovanpå nageln istället för under den. Inväxta tånaglar är vanligast på stora tår, men kan förekomma på vilken tå som helst.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Svampen kan infektera din hud och tånaglar. Svampinfektion i huden, även känd som fotsvamp eller vattenloppor, orsakar klåda, sveda och skalning av huden. Om den inte behandlas kan infektionen spridas till tånageln. Båda typerna av fotsvamp är mycket smittsamma, antingen i din egen kropp eller för andra genom fysisk kontakt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Kokar, även kända som hudabcesser eller furuncles, är smärtsamma, pusfyllda klumpar som bildas på hudens yta. Kokar kan vara lika små som en ärta eller storleken på en golfboll och kan bildas på vilken del av kroppen som helst. Vanligtvis orsakad av infektion i hårsäckarna eller oljekörtlar på huden.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
En stor dålig skorpa kan förstöra ditt utseende vid en viktig händelse eftersom du inte kan bära kjol eller shorts, och det är fult. Det mest effektiva sättet att bli av med en sårskorpa är att förbanda det ordentligt så att det snabbt kan läka.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Eksem är ett hudtillstånd som orsakas av brist på olja och fukt i huden. Frisk hud kan hålla balansen mellan dessa två komponenter för att skapa en effektiv barriär mot miljöskador, irritation och infektion. Exem i hårbotten kan orsakas av seborrheisk eller atopisk (ärftlig) dermatit.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Eksem är en term för flera hudproblem. Emellertid är den typ av eksem som uppträder runt ögonen vanligtvis atopisk dermatit. Detta problem är vanligare runt barnets ögon. Faktum är att detta hudproblem oftast upplevs av spädbarn och barn. Men oavsett din ålder är atopisk dermatit runt ögonen fortfarande möjlig så du behöver ett sätt att behandla det.