Mat och underhållning
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Sötpotatis är ett utsökt och hälsosamt val för vardagliga måltider. Sötpotatis är en utmärkt källa till fiber, kalium och vitamin A och är också mycket lätt att förbereda, varav en är rostning. Läs vidare för att ta reda på bakad sötpotatis i 3 varianter, nämligen enkel och sötbakad sötpotatis, massor av tillägg och skivad i pinnar som pommes frites.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Konservering av oliver är en gammal process som förvandlar en naturligt bitter frukt till ett salt, surt och gott mellanmål. Välj den bästa konserveringsmetoden för den typ av oliv du har. Konservering med vatten, salt, torkning och lut ger var och en en annan smak och konsistens.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Medicinsk forskning har visat att kokosolja ger en mängd hälsofördelar. Kokosolja har visat sig förbättra blodsockret och insulinkontrollen, vilket hjälper till att hantera diabetes. Kokosolja har också visat sig stärka mineralabsorptionen, vilket kan främja friska tänder och ben.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Pumpa är en utsökt, hälsosam och enkel ingrediens att göra som tillbehör eller sallad. Läs den här artikeln för några olika sätt att laga denna läckra sommar squash. Ingredienser Stekt pumpabotten 1 msk extra virgin olivolja 2 msk smör 1/2 röd paprika, hackad 2 små/medelstora pumpor, skivade 2 msk hackad persilja 2 msk hackad vårlök Salt och peppar Total tid:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Fylld paprika är traditionellt en del av det spanska köket, men denna härliga maträtt har antagits av matälskare runt om i världen. Fylld paprika kan göras med en mängd olika ingredienser, från kött, ost, kalkonfärs eller olika grönsaker. Om du vill veta hur man gör fyllda paprika, följ dessa steg.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Papaya är en tropisk frukt rik på vitamin B, C och andra mineraler. Om du är intresserad av denna superfood, ta ett av prep -alternativen nedan för den ultimata papaya -ätupplevelsen. Steg Metod 1 av 3: Plocka papaya Steg 1. Välj lokal frukt Precis som alla andra frukter är de bästa papaya de som odlas och plockas lokalt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Tomatpuré kan användas som bas för andra recept, till exempel marinarasås, soppa eller salsa. Tomatpuré är inte samma sak som tomatsås eftersom den oftast är tjockare, inte innehåller många extra ingredienser och bara kokas ett tag. Det är svårt att hitta färsk tomatpuré i butiker, men du kan göra din egen och spara den för framtida bruk.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Spenat är en grön bladgrönsak som är rik på järn. Spenat är inte bara för Popeye, utan kan avnjutas av alla, oavsett om de är kokta eller råa. Du kan lägga spenat till sallader eller smoothies, koka det, fräs det eller till och med göra krämig spenat för att maximera smaken av denna enkla och läckra grönsak.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Kom ihåg att alla typer av frukt, inklusive ekologiskt odlade äpplen, måste alltid rengöras före konsumtion för att ta bort bakterier och bekämpningsmedelsrester som fortfarande är fästa. Vanligtvis behöver äpplen bara rengöras under rinnande kranvatten.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Lök har en ganska hög vattenhalt så att du kan extrahera en stor mängd juice från bara en lök. Egentligen finns det inte många näringsämnen i lökjuice, men i många länder anses denna juice vara en traditionell medicin för att behandla högt blodtryck, dålig blodcirkulation, urinvägsinfektioner och förkylningar.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Gröna eller bruna linser, även kända som kontinentala linser, är en typ av linser som är rik på protein, järn och fibrer. Därför är gröna eller bruna linser perfekta för konsumtion som vegetarisk maträtt. Till skillnad från röda eller gula linser spricker inte gröna eller bruna linser när de kokas.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Jicama (på engelska kallad jicama) är en knölväxt som ursprungligen kom till Mexiko. Av denna växt är endast knölen ätbar, som vi känner till som yam, och liknar en stor kålrot med ljusbrun hud. Yamknölens insida eller kött är krämig vit och har en krispig konsistens lite som päron eller rå potatis.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Om du aldrig har ätit kronärtskockor tidigare kan den här nyckfulla grönsaken ge några unika utmaningar när du äntligen bestämmer dig för att laga eller äta dem. Hur man äter kronärtskockor är lite ointuitivt eftersom frukten inte kan ätas rå på grund av de hårda fibrerna och vassa bladspetsarna som kan orsaka problem i matsmältningssystemet.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Grillning är ett av de enkla sätten att få fram de bästa smakerna från dessa sommargrönsaker. Detta är ett av de godaste sätten att avsluta zucchini (eller courgette) utan att lägga alltför stora ansträngningar på det. Den milda smaken av zucchini gör det enkelt att kombinera med en mängd olika kryddor, så var inte rädd för att experimentera!
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Eteriska oljor är mycket användbara för att fräscha upp kroppen innan du går till jobbet, dofta rummet med doften av apelsiner, även för matlagning eller hantverk. Eteriska oljor är också enkla att göra hemma med bara några enkla ingredienser.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Ärtor är baljväxter som innehåller råa frön, men eftersom både skalet och fröna är ätbara och har en fantastisk smak behöver du inte skala dem. Ärtor är en mångsidig grönsak eftersom du kan äta dem råa eller kokta. Oavsett vilken teknik du använder för att laga den behöver du bara några enkla steg för att göra det.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
När du vill fräscha upp dig från värmen på sommaren är mango vanligtvis säsongsbetonade. Köp mango i snabbköpet och tillsätt mjölk eller sojamjölk, is och lite socker eller glass för en enkel och utsökt skaka. Ingredienser Grundläggande Mango Shake Utbyte:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Broccoli är en utsökt och hälsosam grönsak som växer till stora blomhuvuden som består av många små buketter. Tvätta den först för att ta bort smuts, bekämpningsmedel och till och med insekter innan du lagar eller äter färsk broccoli. Du kan tvätta broccoli snabbt och enkelt med vatten eller vinägerlösning, och du kan ta bort kål larver från knopparna med en saltlösning.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Älskar du att äta zucchini? I grund och botten är zucchini, som också kallas zucchini, en mycket utsökt grönsak som kan användas som tillbehör till ris. Tycker du att det är svårt att bearbeta det? Zukini kan faktiskt rostas för att ge en konsistens som är krispig på utsidan och mjuk på insidan med en mycket utsökt smak.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Starfruit eller starfruit har en söt och lite syrlig smak. Vissa tycker att det smakar som en blandning av papaya, apelsin och grapefrukt, medan andra tycker att det smakar som en blandning av ananas och citron. Stjärnfrukt kan skivas och avnjutas på egen hand, men det kan också läggas till drycker eller andra rätter.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Jordgubbar är en utsökt källa till vitamin C, folsyra, antioxidanter och fibrer. Denna frukt är inte bara hälsosam att äta, utan kan också minska risken för hjärtsjukdomar. Men precis som alla färska produkter måste jordgubbar rengöras i god tid före konsumtion eftersom de kan vara förorenade med skadliga bakterier som salmonella eller E.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Om du gillar afrikansk, sydamerikansk eller karibisk mat kan du ha stött på en maträtt gjord på bananer av bananer (bananer som måste tillagas före konsumtion. I Indonesien är de berömda bananerna kepokbananer och bananhorn). Eftersom de är stärkelserika måste dessa bananer kokas genom att skala dem och skiva dem först.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
För att förbereda potatismos behöver du bara skala potatisen, koka dem, tillsätt olika ingredienser och mosa potatisen. Du kan också hoppa över att skala potatisskal för extra smak. Om du vill veta mer om hur man gör potatismos, följ bara dessa steg Ingredienser Enkel potatismos 700 gram Yukon guldpotatis 1/2 tsk.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Så du köper jicama i snabbköpet och kommer hem förvirrad utan att veta vad du ska göra med det. Denna populära rotfrukter kan avnjutas på många sätt, är utsökt och smakar som en korsning mellan ett äpple och en potatis. Prova! Steg Del 1 av 4:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Färsk sparris, som innehåller kalium, kalcium, järn och vitamin A och C, är ett näringsrikt komplement till nästan vilken måltid som helst. Det smakar bra om det tillagas noggrant för att hålla det fräscht, lätt och lite krispigt. Se steg 1 för att lära dig hur man lagar sparris på olika sätt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Vattenmelon är ett bra mellanmål i varmt väder, men för hälsans skull är det viktigt att veta om din valda vattenmelon är rutten eller inte. Ett sätt är att kontrollera mögel eller obehaglig lukt. Du kan också hänvisa till utgångsdatumet för att ta reda på det.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Istället för att köpa äpplen som har skurits är äpplen som fortfarande är hela vanligtvis mycket fräschare. Oavsett om du bakar äpplen eller skär dem till ett mellanmål är det inte så svårt att ta bort kärnan som den ser ut. Använd en skärkniv eller en äppelkärna om du vill ha äpplena hela.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
För att äta solrosfrön, kör tungan längs det salta yttre skalet, knäcka fröet mellan tänderna och spotta ut huden innan du tuggar insidan. Upprepa. Den här artikeln lär om hur man blir en mästare för sådd: det vill säga en som kan konsumera solrosfrön medan han utför andra uppgifter.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Alla som någonsin köpt sallad, oavsett om de är hela eller hackade, vet att det är mycket lättfördärvligt i kylskåpet. Lyckligtvis är det väldigt enkelt att upptäcka sallad som blivit rått. Utseendet på bruna fläckar, vissna löv och en sur doft är några av dess egenskaper.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Kålrot förbereds oftast genom att koka dem i kokande vatten. Du kan krydda dessa grönsaker på olika sätt, men det enklaste sättet är med smör, salt och peppar. Här är ett enkelt sätt att krydda denna grönsak. Ingredienser För 4 portioner 340 gr rädisa 1 - 2 msk (15 - 30 ml) citronsaft 1 msk (15 ml) smör eller olivolja Salt och peppar, efter smak Steg Del 1 av 3:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Vad är salt, gott, grönt och sydligt (amerikanskt)? Stekta gröna tomater. Stekta gröna tomater är knapriga och är en traditionell sydlig favorit som är utsökta och kan ge ett leende på alla som råkar ha turen att äta dem. Följ dessa enkla steg för att göra detta klassiska recept och stekta gröna tomater med ölsmet.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Sparris är kokt för att ge det en mjuk men smaklig konsistens, vilket innebär att den kan tuggas men inte för grötig och fuktig. Om du vill laga sparris på spisen kan du ånga, steka eller koka den. Oavsett vilken metod du väljer kommer resultaten fortfarande att bli utsökta.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
De små bitarna av blomkålshuvudet kallas blomkålsbuketter. Det är lättare att laga mat än ett blomkålshuvud åt gången. När allt kommer omkring kommer du troligtvis att behöva mindre portioner. Denna artikel förklarar hur man förbereder blomkålsbuketter.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Nästan alla kulturer har en bakad äppelbaserad dessert. Äpple skarpa, betty och slump eller grunt är typer av mat som använder äpplen som grundingrediens. Även om det finns många olika variationer, är kärnan äppelsmulan äppelskivor täckta med en krispig smörtopp.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Aubergine är en vitaminrik, fiberrik frukt (tekniskt sett är en aubergine en frukt) som ofta förekommer i sydamerikanska, italienska, kinesiska och persiska recept. När den rostas har auberginen en fast och tillfredsställande konsistens som gör den till en populär köttersättning i vegetariska rätter.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Rödbetor är en näringsrik, mångsidig och antioxidantrik tvåårig rotfrukter. Rödbetor är ganska enkla att förvara, särskilt i kylskåpet. Korrekt lagrade betor kan hålla i veckor eller till och med månader. Steg Del 1 av 3: Välja bitar att spara Steg 1.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Du kan göra några enkla steg för att grilla grönsaker till perfektion. Skär grönsakerna i lika stora storlekar, applicera sedan ett tunt lager olja och krydda för att göra dem ännu mer utsökta. Om du steker dem i ugnen, kom ihåg att hårda grönsaker som morötter och potatis tar längre tid att laga än mjuka grönsaker som blomkål och broccoli.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Medan formeln för Flamin 'Hot Cheetos fortfarande är en hemlighet kan du göra din egen hemlagade version som fortfarande är krispig, smaklig och kryddig. Kombinera ostblandningen och rulla till varje Cheetos. Grädda sedan tills den fått färg och lägg till den hemlagade kryddmixen.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Du vet säkert att pannkakor är en typ av traditionell frukostmeny som är mycket lätt att göra. När du väl känner till grundreceptet kan du testa att experimentera med olika pålägg för att hitta den godaste versionen! Ingredienser Dessa ingredienser kommer att göra 8 pannkakor cirka 25 cm i diameter (kanske mindre eller mer, beroende på storlek).
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Denna läckra maträtt kommer från mexikansk mat och är vanligtvis gjord med ost och kyckling. Du behöver dock inte nödvändigtvis använda dessa traditionella ingredienser; Du kan experimentera med olika ingredienser. Den första delen av den här artikeln visar dig hur du väljer ingredienserna, medan resten visar dig olika sätt att göra en quesadilla.