Hälsa

Hur man defuserar invasion av sensorisk stimulering (med bilder)

Hur man defuserar invasion av sensorisk stimulering (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Människor som har svårt att bearbeta sensorisk information, till exempel personer med autism, personer med sensorisk processstörning (SPD) eller personer som har ett mycket känsligt tillstånd (mycket känsligt), upplever ibland attacker av överdriven sensorisk stimulering.

Hur man har tur (med bilder)

Hur man har tur (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Lycka ger mycket mer än bara klöver, men det skadar inte heller. Att lära sig att ta chanser och skapa din egen lycka är skillnaden mellan att skapa ett framgångsrikt, givande och lyckligt liv och bara passivt vänta på att något bra ska dyka upp.

3 sätt att ladda energi

3 sätt att ladda energi

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Livet är tufft, men det är också för kort att spendera i konstant fysisk, känslomässig och mental utmattning. Om du har känt dig uttömd den senaste tiden, ta en stund att stanna och ladda ditt energibatteri. Den tid och ansträngning du lägger ner på det kommer att vara väl värt besväret.

3 sätt att fixa en krokig näsa

3 sätt att fixa en krokig näsa

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En krokig näsa kan få dig att känna dig underlägsen och påverka dina relationer. Om du tror att din näsa inte är så rak som du vill, finns det ett antal saker du kan använda för att fixa det. Men för allvarligare problem kan du behöva genomgå medicinsk behandling.

6 sätt att veta om du har maskar

6 sätt att veta om du har maskar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Maskar är parasiter som är beroende av andra organismer för sina liv, inklusive människor. Vi smittas lättast av maskar genom dricksvatten eller förorenad mat. Det finns flera typer av maskar. I den här artikeln kan du hitta information om de vanliga symptomen som orsakas av maskar samt vissa specifika symptom som orsakas av bandmaskar, pinworms, hookworms, whipworms och rundmaskar.

Hur man blir en tidig uppstigare: 11 steg

Hur man blir en tidig uppstigare: 11 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Många människor kommer att säga att de hatar människor som kan gå upp tidigt, den lyckliga publiken som kan vara glad, energisk och produktiv före middagstid medan andra fortfarande kämpar med snooze -knappen på deras larm. Men de flesta av oss önskar i hemlighet att vi kunde vara en av dem.

Hur man är frispråkig (med bilder)

Hur man är frispråkig (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Vill du känna dig mer säker när du uttrycker din åsikt? Vill du att andra ska höra din synpunkt? Har du problem med att försvara din synvinkel i en konversation? Friskhet är en egenskap som, om den används klokt, kan få dig att sticka ut från mängden.

3 sätt att stoppa våta drömmar

3 sätt att stoppa våta drömmar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Våta drömmar uppstår när kroppen upplever en orgasm i drömmen, men drömmen är inte relaterad till sexuella tankar. Du kan känna dig generad efter att ha haft en våt dröm, men det här är faktiskt en normal och hälsosam sak för tonåringar och unga vuxna.

4 sätt att lysa upp sclera (vit del av ögat)

4 sätt att lysa upp sclera (vit del av ögat)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Sklera, eller den vita delen av ögat, kan indikera en persons allmänna hälsa. Gula eller rödaktiga sclerae kan "förstöra" ditt utseende eller avge arrogans, eftersom gul sclera kan få en person att se gammal eller trött ut. Förändringar i scleraens färg kan också signalera hälsoproblem relaterade till allergener, toxiner i kroppen och till och med allvarliga leverproblem.

3 sätt att ta bort sårstygn

3 sätt att ta bort sårstygn

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Även om det är bäst att ta bort dina stygn på en klinik eller av en läkare, är det inte alltid praktiskt. Om den beräknade läkningstiden har gått och ditt sår verkar vara helt stängt kan du ta bort stygnen själv. Så här gör du på ett säkert sätt.

3 sätt att sänka högt blodtryck efter operationen

3 sätt att sänka högt blodtryck efter operationen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du nyligen opererats kan din läkare råda dig att behålla din hälsa genom att sänka ditt blodtryck. Du kan göra detta genom att ändra din kost och livsstil. Efter operationen är det mycket viktigt att konsultera en läkare innan du gör några ändringar i din dagliga rutin.

3 sätt att bli av med döda hudceller

3 sätt att bli av med döda hudceller

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Död hud är ett problem som alla oundvikligen måste hantera. Faktum är att de flesta människor producerar en miljon döda hudceller per dag. Men om din döda hud har gått utöver normala gränser, särskilt på ditt ansikte och fötter (de två mest problematiska områdena), finns det flera åtgärder du kan prova.

4 sätt att hitta löss i håret

4 sätt att hitta löss i håret

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Huvudlöss är små vinglösa parasitiska insekter som lever i hårbotten. Denna fästing är svår att identifiera eftersom den bara är 2-3 mm lång. En grundlig undersökning av hårbotten och grundlig kamning av håret är sätt att effektivt leta efter löss.

3 sätt att identifiera normal blödning efter förlossningen

3 sätt att identifiera normal blödning efter förlossningen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Efter förlossningen kommer kvinnor att utsöndra lochia eller puerperalblod med ganska mycket volym (motsvarande volymen menstruationsblod) och sedan gradvis minska. Faktum är att denna blödning är en naturlig reaktion av kroppen för att utvisa återstående blod, vävnad och bakterier efter förlossningen och därför är detta tillstånd helt normalt.

3 sätt att känna sig trygga

3 sätt att känna sig trygga

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Många av de beslut du tar, medvetet eller omedvetet, kommer att påverka din inre känsla av säkerhet. För vissa innebär denna trygghetskänsla ensam att ha ett stabilt och trevligt jobb, med en bra inkomst. För andra kan känslan av säkerhet vara något som innebär känslomässig trygghet, till exempel att utveckla förtroende för en relation eller att må bra om sig själv.

Hur du rensar dina bihålor: 11 steg (med bilder)

Hur du rensar dina bihålor: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Sinusstockning orsakad av en övre luftvägsinfektion eller allergi kan vara irriterande, kan påverka din förmåga att få god sömn och minska din produktivitet på jobbet. Sinusstockning som varar länge kan leda till sinusinfektioner. Detta tillstånd kan orsaka symtom som nästäppa, tjockt pus eller grönt slem, ansiktsvärk, tryckande huvudvärk, hosta och låg feber.

Hur man minskar magefett (för män): 14 steg

Hur man minskar magefett (för män): 14 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Magfett eller”midjeväska” är en allmän term för fettackumulering på sidorna av buken och nedre delen av ryggen. Denna fettackumulering utvecklas vanligtvis under åren som ett resultat av en kaloririk kost och en stillasittande livsstil. Tyvärr finns det ingen specifik övning för att förlora magefett.

Hur man minskar svullnad i fingrarna: 9 steg

Hur man minskar svullnad i fingrarna: 9 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Svullna fingrar orsakas vanligtvis av skada eller ödem, vilket är ett tillstånd där det finns en ansamling av vätska i en del av kroppen. Ödem kan förekomma i händer, fötter och handleder. Ödem kan uppstå på grund av graviditet, medicinering eller andra medicinska tillstånd, såsom njurproblem, komplikationer i lymfsystemet eller hjärtsvikt.

Hur man ler oftare (med bilder)

Hur man ler oftare (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att le har många fördelar - leenden kan få dig att verka vänlig och tillgänglig, se attraktiv ut och kan till och med göra dig lyckligare och mindre stressad. Även om leende är lätt att göra för vissa människor, för andra som är vana vid allvarliga uttryck kan leende vara en besvärlig sak att göra.

5 sätt att koppla av när du är sjuk

5 sätt att koppla av när du är sjuk

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Många upplever stress när de är sjuka. När du återhämtar dig från en förkylning eller influensa kan nästäppa, huvudvärk och oro för väntande affärer ta hårt på dig. För att återhämta dig snabbare, förbättra sömnkvaliteten, lugna ditt sinne och göra avkopplande aktiviteter.

Hur man är en positiv person

Hur man är en positiv person

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

När vi tänker på ordet "positivt" kanske många av oss kommer ihåg ordet "glad". Men lyckan är inte det enda positiva. Det finns olika sätt som du kan använda för att vara en positiv person, även när du upplever sorg, ilska eller utmaningar.

3 sätt att sluta kräkas och behandla diarré

3 sätt att sluta kräkas och behandla diarré

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

När du upplever kräkningar och diarré försöker din kropp faktiskt bli av med roten till din sjukdom, oavsett vad det kan vara. Till exempel är kräkningar processen att ta bort toxiner som har kommit in i kroppen genom mat, eller bli av med virus från magen.

4 sätt att sänka högt blodtryck utan att använda medicin

4 sätt att sänka högt blodtryck utan att använda medicin

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Högt blodtryck är en av de vanligaste sjukdomarna i världen. De flesta som diagnostiseras med högt blodtryck måste ta medicin. Å andra sidan finns det flera sätt att sänka blodtrycket utan medicinering. Dessa tekniker är också användbara om du har förhypertension och inte behöver medicinering än.

3 sätt att förhindra bronkit

3 sätt att förhindra bronkit

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Bronkit, som är den medicinska termen för inflammation i luftröret, är en sjukdom i luftvägarna. Andningsvägarna är luftens passage från din mun, näsa, hals och lungor, vilket gör att du kan andas. Även om bronkit i allmänhet inte anses vara en dödlig sjukdom, kan det orsaka obehag och resultera i en otäck hosta av slem.

Hur man förstår blöjälskare: 11 steg (med bilder)

Hur man förstår blöjälskare: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Blöjälskare (PP) är vuxna som gillar att ha blöjor, även om de inte behövs (av medicinska skäl). Några av de vanligaste orsakerna är komfort, sexuell njutning eller helt enkelt att föredra blöjor framför vanliga underkläder. Du kan bli förvirrad första gången du träffar en vuxen som gillar att ha blöjor, eller inte vet vad du ska göra när någon säger att de gillar att ha blöjor på sig.

3 sätt att övervinna knytkakor

3 sätt att övervinna knytkakor

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En bunion är en benig framträdande som bildas vid leden vid botten av stortån. Knölar bildas på grund av att ha för smala skor, en skada eller en persons ärftliga benstruktur som trycker stortån mot de andra tårna. Med tiden förstoras tummen och blir smärtsamt, vilket kan göra det svårt att träna och gå.

5 sätt att förbättra ditt liv

5 sätt att förbättra ditt liv

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att förbättra ditt liv är en process för att lära känna dig själv, detaljerna i ditt liv, din specifika miljö, dina livsmål och ambitioner och din motivation att fortsätta sträva efter ett fullt och hälsosamt liv. Livet är en resa, och ett sätt att förbättra det är att acceptera att det finns saker du inte kan kontrollera.

Hur man rengör halsen: 14 steg (med bilder)

Hur man rengör halsen: 14 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om halsen är igensatt av slem och slem finns det flera sätt att rensa det för att göra andning, äta och dricka lättare. Medicin, huskurer, liksom vissa livsmedel och drycker kan hjälpa till att förbättra halsens tillstånd. Steg Del 1 av 4:

Hur man känner sig full (med bilder)

Hur man känner sig full (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Inte bara efter att ha ätit kinesisk mat - utan också efter att ha ätit "vad som helst", en timme senare är du hungrig igen! Varför? Tja, med några praktiska knep och fylla ditt skåp med rätt produkter kommer du aldrig att känna dig hungrig igen!

3 sätt att krympa hemorrojder

3 sätt att krympa hemorrojder

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Hemorrojder eller högar utvecklas när venerna i ändtarmen sväller och förstoras. Interna hemorrojder är vanligtvis smärtfria, även när de blöder, men yttre hemorrojder är vanligtvis smärtsamma och kliande. Lyckligtvis, från och med nu finns det många sätt för dig att krympa hemorrojder.

Hur du slutar kissa i dina byxor när du skrattar: 14 steg

Hur du slutar kissa i dina byxor när du skrattar: 14 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Fenomenet att släppa urin när du hostar, skrattar eller nyser kallas stressinkontinens. Det är vanligare bland kvinnor än män. Oavsiktlig utsläpp av urin kan också uppstå vid löpning, lyft av tunga föremål eller andra fysiska aktiviteter som sätter press på urinblåsan.

Hur man lindrar sura uppstötningar genom att höja sängen

Hur man lindrar sura uppstötningar genom att höja sängen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Acid reflux uppstår när magen inte kan stängas och syra strömmar tillbaka in i matstrupen, vilket irriterar slemhinnan och som ett resultat orsakar sur reflux. Ett av de bästa sätten att förhindra att detta händer är att höja sängen, antingen med en sänghöjare eller en terapeutisk kudde, som båda kommer att diskuteras här.

Hur man förbättrar hållningen medan man sover (med bilder)

Hur man förbättrar hållningen medan man sover (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Dålig hållning har en negativ inverkan på fysisk och emotionell hälsa och stör sömnkomforten. Förutom att utlösa muskelspänningar, hämma blodcirkulationen och få halsen att känna ont, kan kronisk smärta utlösa känslomässig spänning. Om du upplever dessa klagomål är ett av de viktiga stegen för att övervinna dem att överväga den möjliga negativa effekten av kroppsställning under sömnen på natten.

Hur man berättar om smärta i vänster arm är relaterad till hjärtinfarkt

Hur man berättar om smärta i vänster arm är relaterad till hjärtinfarkt

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Smärta i vänster arm kan orsakas av olika tillstånd, från muskelsmärta till hjärtinfarkt. Eventuell abnormitet i huden, mjuka vävnader, nerver, ben, leder och blodkärl i vänster arm kan orsaka smärta. Det är lätt att hoppa till slutsatsen "

Hur man blir en bra observatör: 10 steg (med bilder)

Hur man blir en bra observatör: 10 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att ha bra observationskunskaper kan vara mycket användbart. Om du är en bra observatör kan du bli en mer känslig person, en bättre arbetare och en mer kritisk medborgare. Prova några av förslagen nedan för att bli en bättre observatör. Steg Metod 1 av 2:

5 sätt att gå ner i vikt på 4 dagar

5 sätt att gå ner i vikt på 4 dagar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att gå ner i vikt snabbt kräver ett engagemang för en hälsosam kost och motion. Normalt kommer en minskning med 3500 kalorier att minska vikten med cirka 0,45 kg. Denna dagliga plan hjälper dig att gå ner i vikt inom 4 dagar och utveckla en vana som kommer att resultera i en viktminskning på 0,45-0,9 kg per vecka.

Hur man tar bort vatten från öronen: 13 steg (med bilder)

Hur man tar bort vatten från öronen: 13 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Människor känner ofta att vatten tränger in i öronen efter bad eller bad, särskilt på sommaren. Vatten i örat är obekvämt, om det inte tas bort eller inte kommer ut av sig själv kan du utveckla inflammation, irritation eller infektion i yttre örat och hörselgången, även känd som simmarör.

4 sätt att förhindra bakteriella infektioner

4 sätt att förhindra bakteriella infektioner

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Effekten av bakterieinfektioner varierar från mild till svår, kan till och med vara livshotande. Denna infektion kan attackera patientens hud, blod, organ eller tarmkanal. Antalet patienter som behöver antibiotika som dödar bakterier fortsätter att växa varje år, och dödsfallet från denna infektion ökar också.

4 sätt att veta om du är full

4 sätt att veta om du är full

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Du kanske är full, men du kanske inte. Att veta om du är full kommer att hjälpa dig att inse om du ska köra din bil eller inte - eller så får du se dig dum ut eller inte. Det finns mycket förvirrande information där ute; se förklaringen nedan för en enkel guide.

Hur man bär sterila handskar: 11 steg (med bilder)

Hur man bär sterila handskar: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Människor som arbetar inom hälsosektorn bär rutinmässigt sterila handskar och måste veta hur de ska bära dem på rätt sätt. Att använda handskar korrekt kan förhindra överföring och spridning av infektionssjukdomar, både till patienter och medicinsk personal.