Hälsa 2024, November

Om du har oskyddat sex eller är orolig för att din preventivmetod inte fungerar kan du vara orolig för att bli gravid utanför planen. Nödprevention, till exempel "nödpiller", kan förhindra graviditet och lugna dig. Du kan köpa akut p -piller på ett apotek eller hälsoklinik, eller genom att be en läkare om recept.

Under de senaste åren har graviditeten i tonåren sjunkit ganska snabbt, eftersom föräldrar och skolor har fungerat bättre än någonsin tidigare för att lära tonåringar att fatta smarta beslut. Omfattande utbildning och bra kommunikation spelar en mycket stor roll för att hitta effektiva sätt att förhindra graviditet hos ungdomar.

Viagra används för att behandla problem relaterade till manlig sexuell funktion, särskilt problem när det gäller förmågan att uppnå och bibehålla erektion. Lär dig hur du tar Viagra säkert för att behandla erektil dysfunktion. Steg Metod 1 av 3:

Vill du se till att fröerna du sår alltid är potentiella? Oroa dig inte, att öka antalet spermier är ett enkelt jobb. Det kan också göras diskret utan att locka uppmärksamhet. Om du vill att varje frö du släpper ska simma till dess destination, har vi det perfekta sättet för dig.

Feromoner är kemiska ämnen som insekter använder för att kommunicera och förmedla något, som att bjuda in parning, äta, springa iväg eller andra kommandon genom luktsinne. Vetenskapen visar att vissa typer av djur avger en speciell doft för att locka motsatt kön.

Förlusten av oskuld låter skrämmande, och det finns många myter som förstärker rädslan för detta historiska ögonblick. Även om vissa kvinnor känner smärta första gången de har sex, behöver du inte vara rädd. Att prata med din partner och förståelse för sex kan hjälpa dig att slappna av.

Förgiftning från hushållsrengöringsmedel, giftig frukt, skadliga ångor och andra källor gör att tusentals offer läggs in på sjukhus varje år. Att veta hur man hanterar förgiftning snabbt och effektivt spelar en viktig roll för att rädda offrenas liv.

I livet är stress ofta svår att undvika så du måste fortsätta hantera stress på ett positivt sätt. Olika saker kan orsaka stress, till exempel arbetsproblem, ekonomiska svårigheter, hälsoproblem eller till och med döden av någon nära dig. Det är mycket viktigt att identifiera orsaken till stress (för i vissa fall är stress en naturlig sak) och sedan vidta nödvändiga åtgärder för att ta itu med orsaken och behandla symptomen.

Varje år kastas många mat-, skönhets- och läkemedelsprodukter bort på grund av felläsning av utgångsdatum. Lär dig skillnaden mellan en öppen kod, som är en kod som anger den bästa tidsramen för en produkt som ska användas, och en sluten kod, som är en kod som visar produktens tillverkningsdatum.

Att applicera smörjmedel för första gången kan låta svårt, men oroa dig inte! K-Y Jelly är ett vattenbaserat smörjmedel som kan göra sexuell aktivitet och onani bekvämare och kan användas tillsammans med kondomer. Om du använder K-Y Jelly för sex eller onani, applicera 1 eller 2 droppar av produkten på underlivet eller sexleksaken och tillsätt vid behov.

Salt är en mycket viktig del av varje människas hälsa. Faktum är att natriumhalten i salt kan hjälpa till att reglera blodtrycket och återfukta din kropp. Men tyvärr kan för mycket salt också utgöra olika hälsorisker, såsom högt blodtryck, stroke eller hjärtinfarkt.

Om du läser den här artikeln betyder det att du är intresserad av att förändra ditt liv till att vara positiv. Det här är mycket trevligt! Att sluta med alkohol har många hälsofördelar, både fysiskt och psykiskt, och du kan bli väldigt glad om du gör det.

Om du vill gå ner lite i vikt snabbt bör du göra det effektivt och säkert, oavsett dina skäl. Men du kan gå ner i vikt på ett säkert sätt genom att ta bort vätska och smuts, så du kommer att gå ner 2,5 kg eller mer på en dag. Var dock medveten om att denna process inte säkert kan upprepas på mer än ett dygn (till exempel kan du inte säkert gå ner 7,5 kg på tre dagar), och vikten förlorad på en dag kommer sannolikt att komma tillbaka snabbt.

Att gå ner i vikt så mycket som 5 kg (kilo) på en vecka är mycket svårt, men inte omöjligt att uppnå. Med rätt avsikter, kost och träning kommer detta mål säkert att uppnås! Fortsätt läsa den här artikeln för en detaljerad plan om hur du kan bli av med de extra 5 kg på 7 dagar.

Behöver du gå upp i vikt för att delta i atletisk tävling eller finns det någon annan anledning att göra det? Kontrollera i så fall att viktökningsprocessen sker på ett hälsosamt sätt! Ett sätt är att öka frekvensen av att äta, vilket är var fjärde timme, för att öka intaget av kalorier och protein i kroppen.

Även om det inte är möjligt att minska vikten specifikt på fingrarna ensam. Du kan minska storleken på dina fingrar och andra kroppsdelar genom att banta och träna. Du kan också göra hand- och greppförstärkande övningar för att få starka, friska och vackra fingrar.

Drastisk viktminskning är vanligtvis bara möjlig för mycket överviktiga. Om du vill gå ner i vikt på mycket kort tid väljer du följande steg. Kom dock ihåg att alla viktminskningsprogram kräver livsstilsförändringar och hälsosamma vanor och måste göras på lång sikt.

Kampen för att förlora magefett genom att träna magmusklerna ger inte de förväntade resultaten? Kanske vet du inte att kroppsfett inte bara kan minskas i vissa kroppsdelar. För att gå ner i vikt måste du bränna fett noggrant genom att äta en hälsosam kost, få tillräckligt med sömn varje dag och träna regelbundet.

Att gå ner 5 kg på en månad är ett hälsosamt sätt att öka ditt självförtroende och leda till en bättre livsstil. Om du har rätt tänkesätt kan du naturligtvis gå ner i vikt och känna dig lyckligare med din egen kropp. Steg Del 1 av 3:

Att räkna kalorier är en del av alla viktminskningsstrategier. Eftersom alla förpackade livsmedel måste innehålla en näringssammansättning är detta vanligtvis enkelt att göra. Om du inte vet det exakta antalet kalorier från fett, protein och kolhydrater i din kost måste du räkna lite.

Patienter med nedsatt njur- eller leverfunktion kan behöva lära sig att minska proteinintaget så att ammoniak eller urea, giftiga kvävemetaboliter inte ackumuleras i kroppen och stör deras allmänna hälsa. Genom att minska ditt proteinintag kan du hjälpa till att minska arbetsbelastningen på dina njurar och lever, samtidigt som du minskar stressen på din kropp.

Att upprätthålla en hälsosam vikt är en livslång strävan. Men ibland måste du snabbt gå ner de irriterande kilona, oavsett om du vill nå ett visst viktmål, må bättre i en bikini eller gå in i dina drömmars bröllopsklänning. Om du letar efter några snabba metoder för att bli av med övervikt och vatten på tre dagar är du på rätt plats!

Om du vill gå ner 7 kilo på 2 veckor, eller 3,5 kilo i veckan, måste du skapa ett dagligt underskott på cirka 3 500 kalorier. För att uppnå detta måste du följa en kalorifattig kost och träna massor av kraft varje dag. Så faktiskt rekommenderas inte denna åtgärd.

De flesta människor upplever huvudvärk då och då, antingen är störningen mild eller känns så tung och betungande för huvudet. De tillgängliga behandlingsalternativen varierar beroende på vilken typ av huvudvärk du upplever, men du kan använda några av strategierna nedan för att snabbt lindra huvudvärk.

Buksmärtor är smärta eller obehag i buken. Detta tillstånd upplevs av nästan alla i alla åldrar, och vissa människor kan uppleva det oftare än andra. Det finns ett antal möjliga orsaker till magont, från att äta fel mat till allvarligare hälsoproblem, såsom blindtarmsinflammation.

Ingenting skakar självförtroendet mer än dålig andedräkt. Du luktar dålig andedräkt mitt i ett viktigt möte och känner dig då osäker. Eller vill inte vara nära nära och kära av rädsla för att äckla dem. Du vill inte blåsa andan på en blomma av rädsla för att vissna den.

Utlösarfinger eller stenoserande tenosynovit uppstår när inflammation byggs upp i fingrarnas senor och får dem att stelna i onödan. (Obs: senor är hårda senor som förbinder muskler med leder/ben). Om tillståndet är relativt allvarligt är fingret i böjt läge och ger ibland ett skramlande ljud när det tvingas rätas ut - som en person som håller avtryckaren för en pistol, som sjukdomen kallas.

Dianabol (även känd som "Methandrostenolone" eller "Methandienone") är en anabol steroid. Nybörjare kroppsbyggare kan lockas av lockandet av dess stora fördelar. Men riskerna med detta läkemedel uppväger långt fördelarna.

Tillståndet, känt som välvda fötter eller genu varum, är ett tillstånd där ett eller båda benen böjer sig utåt. Hos patienter som har välvda ben är skenbenet (skenbenet) och ibland lårbenet (lårbenet) välvt. Böjda ben kan vara ett normalt skede i utvecklingen av barn under tre år.

Då och då, särskilt när det finns en plötslig förändring av lufttrycket (till exempel när du dyker eller flyger i ett flygplan), kan dina öron känna att de poppar eller något dyker upp när Eustachian -röret i örat blockeras. Eustachian -röret förbinder mellanörat med baksidan av halsen, och röret fungerar också för att tömma vätska från örat och övervaka trycket i örat.

Promenader är en träning med låg påverkan som är mycket fördelaktig för hälsan. Denna övning är mycket billig och lätt att göra. Många människor går dock mindre än 50% av det rekommenderade dagliga stegmålet för att upprätthålla god hälsa. Promenader är fördelaktigt för att minska risken för hjärtsjukdomar och cancer och kan lindra kronisk smärta och stress.

X-leg, eller genu valgum, är ett tillstånd där fötterna separeras när de står med knäna tillsammans. För tonåringar eller vuxna med X-ben kan träning och livsstilsförändringar stödja och stärka knäet, även om de inte kan bota det. För allvarliga fall, eller om du är orolig för ett medfött tillstånd, kontakta en läkare.

Vår kropp består av en serie artärer och vener. Arterier transporterar blod till olika delar av kroppen, medan vener tar blod tillbaka till hjärtat. Vener i ändtarmen och anus är ibland fyllda med blod för att bli förstorade och svullna. Som ett resultat uppstår hemorrojder.

Halsstyvhet är vanligtvis inte ett tecken på ett allvarligt hälsoproblem, men det kan hindra dagliga aktiviteter och göra det svårt att sova. Orsaken till stel nacke kan relateras till en mängd olika problem, inklusive dålig hållning på jobbet, fel sovställning, muskelspänning under träning, ångest eller andra hälsoproblem.

Djup ventrombos eller djup ventrombos (DVT) är ett medicinskt tillstånd som uppstår genom bildandet av en blodpropp (tromb) i en djup ven, vanligtvis i vaden, låret eller bäckenet. Din kropp kan lösa upp de flesta små till måttliga klumpar med tiden och en hälsosammare livsstil.

Kokar är runda eller kapselstrukturer som innehåller flytande, halvfast eller gasformigt material, som kan förekomma på olika platser på kroppen. Kokar uppträder på huden, på knäna, på hjärnan och njurarna. Kvinnor kan också få sår på bröstet, slidan, livmoderhalsen eller äggstockarna.

Om du har en kolostomipåse kommer det att ta tid att behärska hur du byter ut den. Sjuksköterskan kommer att ge instruktioner om rätt procedur för byte av kolostomipåse. Med tid och övning kommer du att kunna byta ut dessa påsar utan problem.

Att se en närstående lider av Alzheimers sjukdom eller någon annan form av demens kan vara hjärtskärande. Demens är en term som täcker alla symptom på en sjukdom som stör dagliga aktiviteter och påverkar minne, tänkande och sociala färdigheter.

Trötta ben är ett vanligt klagomål för många människor, särskilt de som måste stå länge (till exempel kassör och trafikpolis) eller gå långa sträckor (som restaurang servitörer och brevbärare). En annan orsak som också ofta gör att fötterna känns ömma och trötta är användningen av olämpliga skor, till exempel höga klackar och skor som är mer bekymrade över utseendet än komforten på bärarens fötter.

Lymfödem är ansamling av vätska i kroppens mjuka vävnader på grund av blockering eller förlust av lymfkörtlar. Lymfödem uppstår oftast på grund av avlägsnande av lymfkörtlar efter cancerbehandling, men det kan också uppstå på grund av miljömässiga eller genetiska faktorer.