Hälsa

Hur man läker en ansträngd eller uppdragen muskel: 9 steg

Hur man läker en ansträngd eller uppdragen muskel: 9 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En ansträngd muskel, även känd som en dragad muskel, uppstår när de små fibrerna i en muskel sträcker sig utanför sina gränser, vilket resulterar i en partiell eller fullständig riva (bristning) av muskeln. Alla dragna muskelförhållanden kategoriseras som grad I (flera muskelfibrer), grad II (större muskelfibrer) eller grad III (fullständig bristning).

3 sätt att känna igen symptom på gulsot

3 sätt att känna igen symptom på gulsot

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Gulsot eller gulsot uppstår på grund av bilirubins inträde i blodomloppet så att det ofta får huden och ögonvitorna att se gula ut. Bilirubin är det normala gulaktiga pigmentet som produceras när det syreförande hemoglobinet i gamla röda blodkroppar bryts ner.

Hur man behandlar håravfall med växtbaserade tonika: 10 steg

Hur man behandlar håravfall med växtbaserade tonika: 10 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Håravfall som leder till gallring eller till och med skallighet kan orsakas av genetiska tillstånd eller hormonella förändringar. Även om den mest kända typen av håravfall förmodligen är manlig skallighet, kan detta problem upplevas av både män och kvinnor.

Hur man bantar för inflammatorisk tarmsjukdom: 14 steg (med bilder)

Hur man bantar för inflammatorisk tarmsjukdom: 14 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) är en allmän term som används för att diagnostisera kronisk inflammation i mag -tarmkanalen. De två vanligaste formerna är ulcerös kolit och Crohns sjukdom. IBD är i allmänhet mycket mer akut och allvarligare än irritabelt tarmsyndrom som påverkar tjocktarmsmuskulaturens förmåga att dra ihop sig.

Hur man hanterar övre ryggsmärta: 15 steg

Hur man hanterar övre ryggsmärta: 15 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Övre ryggsmärta orsakas ofta av dålig hållning (när du sitter eller står) eller mindre trauma orsakad av träning. Vid beröring känns den här delen öm och värk som vanligtvis hänvisar till muskelspänning. Muskelspänningar kan vanligtvis behandlas med vila eller hemvård och kan läka på bara några dagar.

6 sätt att minska smärta från herpes med hemmetoder

6 sätt att minska smärta från herpes med hemmetoder

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Det finns två typer av herpessjukdom som orsakas av två närbesläktade virus, nämligen herpes simplexvirus typ 1 och typ 2 (HSV-1 och HSV-2). HSV-1 orsakar vanligtvis kalla blåsor eller sår på munnen och läpparna, medan HSV-2 orsakar detsamma i underlivet.

Hur man behandlar en yttre öroninfektion (med bilder)

Hur man behandlar en yttre öroninfektion (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Yttre öroninfektioner, även kallade "otitis externa" är vanligast hos tonåringar eller unga vuxna som tillbringar mycket tid i vattnet, vanligtvis under simning eller dykning. Men även vuxna är mottagliga för denna infektion. Denna infektion kan också uppstå om det yttre öronmembranet skadas genom att utsätta för mycket tryck vid rengöring av örat, eller när du bär en enhet som stänger trumhinnan, till exempel öronknoppar.

4 sätt att bota uppblåst mage

4 sätt att bota uppblåst mage

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Flatulens kan få dig att känna dig väldigt obekväm. Men tyvärr för vissa människor uppstår detta problem ofta upprepade gånger. Den bästa behandlingen för snabb lindring av flatulens är att ta lätt till måttlig promenad och använda receptfria läkemedel.

3 sätt att känna igen symptom på artärblockering

3 sätt att känna igen symptom på artärblockering

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ateroskleros är en medicinsk term som betyder blockering eller härdning av artärerna. Detta problem är en vanlig orsak till hjärtsjukdomar, som är blockering eller förträngning av artärerna på grund av fettföreningar som hindrar blod från att flyta smidigt och transportera syre.

3 sätt att sitta när du har hemorrojder

3 sätt att sitta när du har hemorrojder

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Människor skäms ofta för att prata om hemorrojder (ibland kallade "hemorrojder" eller "hemorrojder"). Faktum är att ungefär hälften av vuxna har upplevt det ibland. Hemorrojder uppstår när sittande eller ansträngande orsakar bildandet av blodfyllda klumpar i eller runt analvenerna.

Hur man behandlar en Scorpion Sting (med bilder)

Hur man behandlar en Scorpion Sting (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Faktum är att det finns cirka 1500 skorpionsarter i universum, och endast 25 av dem kan producera gift som kan äventyra vuxnas liv. Skorpionsstick från vilken art som helst kan dock faktiskt orsaka allergiska reaktioner som också är farliga.

Hur man hanterar en hjärtinfarkt: 8 steg (med bilder)

Hur man hanterar en hjärtinfarkt: 8 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En hjärtinfarkt uppstår när hjärtmuskeln saknar syre, antingen delvis eller helt, eftersom kranskärlen är blockerade (genom åderförkalkning). Otillräckliga mängder syre och näringsämnen gör att hjärtmuskeln dör och fungerar, vilket orsakar hjärtinfarkt (hjärtinfarkt), hjärtsvikt och slutligen död.

Hur man övervinner glutenintolerans: 11 steg (med bilder)

Hur man övervinner glutenintolerans: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Glutenintolerans, som är associerad med celiaki, är ett immunsvar mot proteiner som finns i vete och andra spannmål. Detta tillstånd kan orsaka symtom som flatulens, buksmärtor, diarré, trötthet, utslag och ledvärk hos patienter som har ätit glutenhaltiga livsmedel.

Hur man behandlar en halsinfektion (med bilder)

Hur man behandlar en halsinfektion (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Även om det är obehagligt och smärtsamt, är halsinfektioner ganska vanliga. Denna infektion kan göra det svårt för dig att svälja på grund av svullnad och smärta som följer med den. I vissa fall kan tonsillit (inflammation i tonsillerna), liksom öron- och nacksmärta också förekomma.

3 sätt att bli av med blåmärken

3 sätt att bli av med blåmärken

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Blåmärken, även kända som contusions, orsakas av bristning av blodkärl under hudens yta. Vanligtvis orsakas blåmärken av att falla, nicka eller slå något som en boll. Även om det kommer att blekna med tiden, finns det saker du kan göra för att påskynda läkningsprocessen för ditt blåmärke.

Hur man känner igen syfilis symptom (med bilder)

Hur man känner igen syfilis symptom (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Syfilis är en sexuellt överförbar sjukdom (STD) orsakad av infektion med bakterien Treponema pallidum. Denna sjukdom kan orsaka permanent skada på nerver, kroppsvävnader och hjärna om den lämnas obehandlad. Denna sjukdom är kronisk och systemisk, som angriper nästan alla organ och vävnader i kroppen.

Hur bli av med smärta (med bilder)

Hur bli av med smärta (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

I allmänhet finns det två typer av smärta. Akut smärta är smärta som varar från några sekunder till flera veckor. Vanligtvis är detta en signal om att kroppen har en infektion eller skada. Kronisk smärta är smärta som varar längre och kan fortsätta även efter att den ursprungliga skadan har läkt.

Hur man behandlar ischias (ischias) med träning: 15 steg

Hur man behandlar ischias (ischias) med träning: 15 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ischias (ischias) är ett smärtsamt tillstånd när ischiasnerven är komprimerad eller irriterad och orsakar smärta i benen, bäckenet och nedre delen av ryggen. Motion är ett bra sätt att bibehålla muskelstyrka och minska ischiasmärta. Även om dessa övningar kan utföras hemma, bör du övervakas av en professionell sjukgymnast för att förhindra skador och säkerställa korrekt träningsställning.

Hur man behandlar smärtsamma injektioner: 13 steg

Hur man behandlar smärtsamma injektioner: 13 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Injektioner kan vara mycket smärtsamma, men tyvärr kan vi inte undvika dem. Alla måste någon gång i livet få en injektion. Tanken på nålar och blod kan få vissa människor att känna illamående så att få en injektion kan skrämma dem. Bortsett från det kommer du också att behöva hantera smärta på injektionsstället.

Hur bli av med löss: 11 steg (med bilder)

Hur bli av med löss: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Huvudlöss är ett vanligt problem som barn i skolåldern upplever, som överför det till varandra i klassrummet. Fästingar är irriterande och irriterande djur, men med ihållande ansträngning bör du bli av med dem om en vecka eller två. Kroppslöss och hundloppor kan också behandlas om du vet vilka verktyg du ska använda.

Hur man känner igen magsårssymtom: 9 steg (med bilder)

Hur man känner igen magsårssymtom: 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Magsår är sår som utvecklas på huden eller slemhinnorna i kroppen. Magsår som uppstår i magen eller tunntarmen är kända som magsår. Magsår i magen kallas också magsår. Magsår kan orsakas av livsstilsfaktorer som kost och stress, eller för stora mängder magsyra.

3 sätt att övervinna låga kaliumnivåer i blodet

3 sätt att övervinna låga kaliumnivåer i blodet

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Kroppen använder kalium för att göra många saker, från att upprätthålla vätskebalansen till att upprätthålla hjärnans och hjärtfunktionen. Även om det finns en mängd olika kostkällor rika på kalium, får de flesta i allmänhet bara hälften av det rekommenderade dagliga kaliumintaget.

Hur bli av med axelsmärta: 11 steg (med bilder)

Hur bli av med axelsmärta: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Axelsmärta är ett ganska vanligt tillstånd och kan utlösas av en mängd olika problem, såsom muskelspasmer, ledskift, stukade ledband, störningar i ryggraden (mitt i ryggen eller nacken) eller till och med hjärtsjukdom. Den vanligaste orsaken till axelvärk är dock en lite utsträckt muskel och/eller ligament, vanligtvis från överanvändning på jobbet eller under träning.

4 sätt att behandla spondyslos

4 sätt att behandla spondyslos

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Spondyslosis avser normal "användning och åldrande" skada längs ryggskivorna i nacken och ryggen. Som ett kroniskt och degenerativt tillstånd finns det inget permanent botemedel. Det finns dock många olika behandlingsformer som du kan lita på för att lindra din spondylosvärk och andra associerade symptom.

3 sätt att fånga mygg

3 sätt att fånga mygg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Myggor är inte bara störande djur, utan också bärare av farliga sjukdomar som malaria, dengue -hemorragisk feber och zikavirus. Förutom att använda myggavvisande lotion finns det flera andra sätt du kan fånga och ta bort dessa olägenheter från ditt hem.

3 sätt att förbättra den dagliga hjärtfunktionen

3 sätt att förbättra den dagliga hjärtfunktionen

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Hjärtat är en av de hårdast arbetande vitala musklerna i kroppen och pumpar nästan 8 liter blod på en minut. Minskad hjärtfunktion kan leda till kongestivt hjärtsvikt, vilket uppstår när hjärtmuskeln tappar styrka och slutligen slutar. Om ditt hjärta inte fungerar som det ska kommer du att känna dig trött, dina ben och lungor kommer att fyllas med vätska, du blir yr och svag och ditt hjärta slår oregelbundet.

Hur bli av med herpes snabbt: 10 steg

Hur bli av med herpes snabbt: 10 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Herpes är en sjukdom som orsakas av herpes simplex -viruset. Efter att ha kommit in i kroppen kommer viruset att gömma sig i nervrötterna. När en persons immunsystem (kroppens förmåga att bekämpa infektioner) försvagas blir viruset inflammerat.

Hur man hanterar en kemisk obalans: 9 steg (med bilder)

Hur man hanterar en kemisk obalans: 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Våra kroppar innehåller många kemikalier, såsom hormoner, enzymer och signalsubstanser. Kemiska obalanser uppstår på grund av sjukdom, skada, åldrande, kronisk stress och undernäring. Men när människor pratar om kemiska obalanser - särskilt läkare och forskare - hänvisar de till en obalans mellan signalsubstanser eller kemiska budbärare i hjärnan.

3 sätt att känna igen symtomen på hemorrojder

3 sätt att känna igen symtomen på hemorrojder

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Hemorrojder är svullna vener i ändtarmen eller anus som kliar och gör ont. Även om vem som helst kan få hemorrojder, är de mycket vanliga bland kvinnor före och efter förlossningen. Om du känner till symtomen och orsakerna till hemorrojder kan du kanske upptäcka dem tidigt och sedan behandla dem hemma.

3 sätt att behandla Quadriceps tendonit

3 sätt att behandla Quadriceps tendonit

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Quadriceps senan är senan som täcker knäskålen och förbinder quadriceps muskeln på framsidan av låret med benbenet. Dessa senor kan bli inflammerade, vanligtvis till följd av överanvändning av knäet från mycket löpning och hoppning. Symtom på detta tillstånd inkluderar smärta i nedre låret strax ovanför knäskålen (särskilt när man bär knäet) och ledstelhet, särskilt på morgonen.

3 sätt att göra handsträckor för karpaltunneln

3 sätt att göra handsträckor för karpaltunneln

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Karpaltunneln är en smal, styv passage som passerar genom ben och ledband och skyddar mediannerven och senan. När senan blir inflammerad och svullen, komprimerar mediannerven i karpaltunneln, uppstår ett tillstånd som kallas karpaltunnelsyndrom.

3 sätt att bli av med hemorrojder

3 sätt att bli av med hemorrojder

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Hemorrojder eller högar är förstoring och inflammation i venerna i nedre ändtarmen och anus. Detta problem är vanligt och nästan hälften av vuxna upplever det minst en gång före 50 års ålder. Hemorrojder orsakas av ökat tryck på nedre ändtarmen och anus.

Hur man ökar nivåerna av blodplättar: Vilka naturläkemedel kan hjälpa?

Hur man ökar nivåerna av blodplättar: Vilka naturläkemedel kan hjälpa?

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Trombocyter eller trombocyter är celler som får blod att koagulera så de behövs för att skydda kroppen från farliga blödningar. Låga trombocytnivåer (eller trombocytopeni) kan orsakas av olika faktorer som kemoterapi, graviditet, matallergi och denguefeber.

Hur man förhindrar typ 2 -diabetes: 11 steg (med bilder)

Hur man förhindrar typ 2 -diabetes: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Under de senaste 30 åren har antalet personer med typ 2 -diabetes skjutit i höjden så mycket att det nu ses som en epidemi i västvärlden. Diabetes mellitus var ursprungligen en ganska mild och sällsynt sjukdom som drabbades av äldre, men har nu förvandlats till en kronisk sjukdom.

5 sätt att bota munsår

5 sätt att bota munsår

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Inflammation av vävnaderna i munnen kan orsakas av en mängd olika saker, från skada, vätskefyllda sår på grund av herpesvirusinfektion, till gingivit. Inflammation orsakad av munsår och andra tillstånd kan dock behandlas på flera sätt. Du kan också göra flera saker för att lindra smärtan och obehaget du upplever.

4 sätt att starta avföring

4 sätt att starta avföring

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Förstoppning kan få dig att känna dig obekväm, smärtsam och till och med orsaka obstruktion i mag -tarmkanalen. Om du inte kan ha avföring på flera dagar kan några av följande metoder vara till nytta för dig. Behandlingen som är mest fördelaktig för förstoppning kan variera beroende på hur länge och hur ofta du upplever det, liksom andra faktorer som tid, stress och tarmobstruktion.

Hur man känner igen en simmars öroninfektion: 14 steg

Hur man känner igen en simmars öroninfektion: 14 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Simmarens öra, även känt som akut otitis externa, är en smärtsam infektion i kanalen mellan ytterörat och trumhinnan. Detta tillstånd är känt som simmarens öra eftersom det vanligtvis uppstår när smutsigt vatten kommer in i hörselgången när människor simmar eller badar.

Hur bli av med svullnad i fotlederna

Hur bli av med svullnad i fotlederna

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Svullnad eller förtjockning av fotleden (området där vadmusklerna möts och fotleden) kan orsakas av en mängd olika faktorer och sjukdomar, inklusive genetik (kanske den vanligaste), fetma, diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar och lymfödem.

Hur man övervinner förstoppning (med bilder)

Hur man övervinner förstoppning (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du har varit förstoppad på sistone, var inte blyg. Enligt National Digestive Diseases Information Clearinghouse, som är en del av American National Institutes of Health, är förstoppning villkoret att ha tarmrörelser mindre än tre gånger i veckan, och avföringen är hård, torr och liten så att de är smärtsamma och svårt att klara.

Hur man snabbt lindrar feber (med bilder)

Hur man snabbt lindrar feber (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En person har feber om hans kroppstemperatur når mer än 38 ° C. Detta inträffar när kroppen bekämpar en infektion eller sjukdom, och är vanligtvis fördelaktig. Även om du ofta kan lindra symtomen hemma, bör feber alltid övervakas noggrant, särskilt om det förekommer hos barn som riskerar att få anfall eller kramper på grund av hög kroppstemperatur.