Hälsa

3 sätt att hålla näsan återfuktad för att förhindra näsblod

3 sätt att hålla näsan återfuktad för att förhindra näsblod

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Näsblod är en mycket pinsam och obehaglig händelse. Näsblod uppstår ofta under den kalla och torra övergångssäsongen. Detta innebär att ett av de bästa sätten att förhindra näsblod är att hålla näsans slemhinnor från att torka ut. Steg Metod 1 av 3:

3 sätt att bli av med fiskögonsjukdom

3 sätt att bli av med fiskögonsjukdom

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Fish eye är en liten, tjock, godartad tillväxt på huden orsakad av HPV (humant papillomvirus). Fiskögon visas på fotens botten vilket gör att du känner dig obekväm när du går (som en sten i skon). Fiskögon uppträder vanligtvis i de områden av fötterna som är mest belastade, vilket kan få dem att växa platta, men djupare under huden.

Hur man lindrar förstoppning med bukmassage: 15 steg

Hur man lindrar förstoppning med bukmassage: 15 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Förstoppning är ett vanligt tillstånd som drabbar alla åldrar. Människor som är förstoppade har sällan tarmrörelse, till exempel en gång var tredje dag. Eller, deras avföring är hård, torr, liten, smärtsam eller svår att passera. Vanligtvis är förstoppning ofarlig och de flesta upplever det även för en kort tid.

Hur man botar rosacea: Vilka naturläkemedel kan hjälpa?

Hur man botar rosacea: Vilka naturläkemedel kan hjälpa?

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Rosacea är ett vanligt hudproblem som orsakar rodnad och svullnad i ansiktet och åtföljs ofta av bildandet av små röda knölar fyllda med pus. Detta problem uppstår oftast av vita medelålders kvinnor. Om den inte är markerad kan rosacea bli värre med tiden.

5 sätt att övervinna migrän

5 sätt att övervinna migrän

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du någonsin har haft migrän vet du att det är mycket smärtsamt och varar i timmar, till och med dagar. En dunkande smärta på ena sidan av huvudet, eventuellt illamående och kräkningar, dimsyn och hög känslighet för ljus och ljud kan ibland göra att vi inte kan fungera.

3 sätt att lindra en överbelastad näsa

3 sätt att lindra en överbelastad näsa

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Nasal trängsel uppstår när en förkylning eller allergi får näsgångarna att svälla och producera slem, vilket gör det svårt att andas. Nasal trängsel är inte bara en olägenhet; men det kan också försvaga din kropp. Lyckligtvis finns det många sätt att rensa blockeringar och förbättra komforten när en förkylning eller allergi slår till.

Hur bli av med yrsel: 9 steg (med bilder)

Hur bli av med yrsel: 9 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Du kan vara orolig om du känner dig yr, men vanligtvis är tillståndet inte allvarligt och lätt att hitta orsaken. Steg Del 1 av 2: Att hantera yrsel med medicinsk behandling Steg 1. Känn till riskfaktorerna Det finns vissa faktorer som gör dig mer benägen att bli yr.

3 sätt att förhindra näsblod

3 sätt att förhindra näsblod

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Näsblod kan orsakas av skada, men också av torrhet och irritation inuti näsan. Nosblödning kan förebyggas genom att inte irritera näsan genom att plocka, repa eller gnugga den. Du kan hålla insidan av näsan fuktig genom att öka luftfuktigheten i ditt hem och applicera vaselin i näsborrarna.

Hur man hjälper någon som har svalt bensin: 13 steg

Hur man hjälper någon som har svalt bensin: 13 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ibland sväljer människor av misstag en liten mängd bensin medan de försöker suga upp bensintanken. Upplevelsen kan kännas väldigt skrämmande och obehaglig, men kräver inte ett besök på sjukhuset om den hanteras på rätt sätt. Att få i sig stora mängder bensin är dock extremt farligt:

3 sätt att övervinna Mono

3 sätt att övervinna Mono

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Mono, tekniskt mononukleos, orsakas av antingen Epstein-Barr-viruset eller cytomegaloviruset-båda är stammar av herpesviruset. Sjukdomen sprids genom direktkontakt med saliven från en infekterad person, så det kallas ofta "kyssande sjukdom"

Hur man botar en mycket svår huvudvärk (med bilder)

Hur man botar en mycket svår huvudvärk (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Huvudvärk är ett tillstånd som alla kan uppleva. Huvudvärk kan utlösas av saker som buller, stress, uttorkning, vissa livsmedel eller hoppa över måltider och till och med sex. Om du har en mycket svår huvudvärk kan du försöka behandla det hemma eller gå till läkaren om smärtan stör dina normala aktiviteter.

Hur man lindrar bråksmärta (med bilder)

Hur man lindrar bråksmärta (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Bråck kan förekomma i olika delar av kroppen. Denna sjukdom orsakar också smärta och obehag. Under ett bråck skjuts innehållet i en del av din kropp in i den omgivande vävnaden och musklerna, vilket orsakar smärta. Bråck kan förekomma i buken, runt naveln (naveln), ljumskområdet (femoral eller inguinal) eller i buken.

Hur man tar bort döda tånaglar (med bilder)

Hur man tar bort döda tånaglar (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Döda tånaglar kan göra dig smärtsam och obekväm att bära sandaler eller visa tårna. Tånaglar kan dö av en mängd olika saker, inklusive skador (som att upprepade gånger nypa framsidan av en sko) och tånagelsvamp. Även om din tånagel har dött och slutat växa kan du fortfarande ta bort den och behandla infektionen som orsakade den.

3 sätt att känna igen de tidiga tecknen på stroke

3 sätt att känna igen de tidiga tecknen på stroke

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Enligt "National Stroke Organization" i USA kommer nästan 800 000 människor varje år att få en stroke. Var fjärde minut dör någon av en stroke, medan 80% av strokefall faktiskt kan förebyggas. Stroke är den femte ledande dödsorsaken och den ledande orsaken till funktionshinder hos vuxna i USA.

Hur bli av med din röst: 11 steg (med bilder)

Hur bli av med din röst: 11 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Heshet eller fullständig förlust av din röst orsakas av ett tillstånd som kallas laryngit där röstboxen (struphuvudet) blir inflammerad. Laryngit har många orsaker, så om du försöker eliminera din röst avsiktligt har du en mängd olika alternativ.

Hur man förhindrar överföring av rabies: 8 steg (med bilder)

Hur man förhindrar överföring av rabies: 8 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Alla varmblodiga djur kan överföra rabiesviruset. Men de flesta människor är infekterade med eller drabbas av rabies från hundar. Denna sjukdom kan vara dödlig om symptomen ignoreras, men denna sjukdom kan också enkelt förebyggas genom att följa rätt steg.

4 sätt att gå ner i vikt för personer med PCOS

4 sätt att gå ner i vikt för personer med PCOS

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

PCOS eller polycystiskt ovariesyndrom (polycystiskt äggstockssyndrom) påverkar kvinnor före klimakteriet som kännetecknas av uppkomsten av hormonella obalanser. PCOS är en endokrin sjukdom som orsakar oregelbunden menstruation, hårväxt som hos män och äggstockar som har ett distinkt utseende vid ultraljud.

Hur man botar öronvärk: 12 steg (med bilder)

Hur man botar öronvärk: 12 steg (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Upp till 70% av barnen beräknas ha fått en öroninflammation minst en gång när de var tre år gamla. Dessutom upplever många vuxna också öroninfektioner och smärta. Även om allvarliga öronsmärtor kräver läkarvård eftersom det kan orsaka permanent hörselnedsättning kan mindre öronproblem ofta behandlas hemma med hjälp av medicinsk rådgivning eller huskurer som har använts i århundraden.

Hur man känner igen tecknen på oral cancer: 11 steg

Hur man känner igen tecknen på oral cancer: 11 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Två procent av alla cancerformer som diagnostiseras varje år i USA är mun- och halscancer. Denna upptäckt och snabb behandling av oral cancer är mycket viktig eftersom den kraftigt ökar chansen att överleva den drabbade. Till exempel är den 5-åriga överlevnadsfrekvensen hos personer med oral cancer som inte har spridit sig 83%, men bara 32% efter att cancern har spridit sig till andra delar av kroppen.

Hur man skyddar sig från infektionssjukdomar: 12 steg

Hur man skyddar sig från infektionssjukdomar: 12 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Infektionssjukdomar kan orsakas av bakterier, virus eller andra organismer som kommer in i kroppen på olika sätt. Eftersom sjukdomen lätt kan överföras från person till person är det relativt enkelt att sprida sjukdomsutbrott inom ett samhälle.

3 sätt att bli av med Heel Spurs (Heel Spurs)

3 sätt att bli av med Heel Spurs (Heel Spurs)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Hälsporrar är små, upphöjda kalciumavlagringar som bildas nära hälbenets bas. Hälsporrar kan orsakas av repetitiva aktiviteter (som dans och löpning), eller de kan bildas på grund av plantar fasciit. Om fotens botten nära hälen gör ont kan du ha en hälspår.

3 sätt att förhindra att halsont utvecklas till förkylning

3 sätt att förhindra att halsont utvecklas till förkylning

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Nästan alla har upplevt detta scenario. Du mådde bra en dag, men plötsligt började det klia i halsen. Sedan börjar du undra om du är förkyld. Hur kan en till synes trivial kliande hals utvecklas till en förkylning? Det finns många orsaker bakom denna utveckling, men genom att agera snabbt kan du övervinna utvecklingen och förhindra förkylning.

3 sätt att sänka GGT -nivåerna

3 sätt att sänka GGT -nivåerna

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Gamma-glutamyltransferas, eller GGT, är en typ av enzym som finns i blodet. Höga nivåer av GGT kan vara ett tecken på en sjukdom som orsakar skada på gallgångarna, till exempel gallsten eller levern. Höga GGT -nivåer kan också vara ett tecken på leverskada på grund av överdriven alkoholkonsumtion.

Hur man hanterar narkolepsi: Vilka naturläkemedel kan hjälpa?

Hur man hanterar narkolepsi: Vilka naturläkemedel kan hjälpa?

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Narkolepsi är ett sällsynt, kroniskt tillstånd som orsakar förändringar i normala sömnmönster så att du upplever extrem dåsighet och plötsliga sömnattacker under dagen. Narkolepsi kan vara ett mycket obehagligt eller till och med farligt tillstånd, så du måste behandla det så snart som möjligt.

4 sätt att komma tillbaka efter depression

4 sätt att komma tillbaka efter depression

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Depression kan förändra hur du ser på livet. Du kan ha tappat dina relationer, ditt jobb, dina hobbyer, din hälsa, dina drömmar och mål och ditt självförtroende. Efter en period av depression kan du återta ditt liv genom att sätta uppnåbara mål, lägga till och stärka positiva relationer, upprätthålla fysisk hälsa och hantera livet på friska sätt.

Hur man trivs med sig själv (med bilder)

Hur man trivs med sig själv (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att må bra om sig själv innebär att du älskar dig själv, både mentalt och fysiskt. Du måste också arbeta hårt och göra några viktiga justeringar för att lära dig att acceptera dig själv och hantera olyckan i livet. Om du vill må bra med dig själv, börja med att identifiera tankar, känslor och beteenden som kan hålla dig tillbaka från att uppnå det.

Hur man övervinner våldtäktens effekter (med bilder)

Hur man övervinner våldtäktens effekter (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Våldtäkt är en traumatisk händelse som kan ha en djupgående effekt på en person, både fysiskt och känslomässigt. Effekter efter sexuella övergrepp inkluderar våldtäktstraumasyndrom, rädsla och misstänksamhet, relationsproblem, minne av obehagliga händelser, irritabilitet och ätstörningar.

3 sätt att sluta vara paranoid

3 sätt att sluta vara paranoid

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Är du alltid rädd för att något ska hända dig? Blickar du ofta tillbaka eller tänker på vad andra människor har sagt om dig? Om detta scenario beskriver dig kan du uppleva paranoia. Paranoia kan härröra från negativa tankar eller övertygelser från självförtroendefrågor.

Hur man slutar tro att ditt liv inte är bra: 12 steg

Hur man slutar tro att ditt liv inte är bra: 12 steg

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Dagens livsstil som lägger så stor vikt vid pengar, berömmelse och utseende kommer sannolikt att få ditt liv att kännas mindre bra, särskilt om du inte har något av dessa saker. Du kan bli besviken över att ditt nuvarande liv inte känns bra, men du kan använda detta tillstånd som en källa till motivation för att få det liv du vill ha.

Hur man hanterar slutet på din favorit -tv -serie

Hur man hanterar slutet på din favorit -tv -serie

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Visste du att depression efter slutet av din favorit -tv -serie är en verklig och farlig psykisk störning? Du kanske har känt det också. När din favoritserie slutar är chansen stor att din själ kommer att kännas tom, särskilt eftersom du under hela serien har spenderat det mesta av din tid på att fokusera på den.

Hur man hanterar självmordstankar (med bilder)

Hur man hanterar självmordstankar (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Självmordstankar kan uppstå när känslor av hopplöshet, isolering och hopplöshet blir för tunga och outhärdliga. Du kan känna dig så krossad av smärtan att självmord verkar vara det enda sättet att bli av med den börda du bär. Du måste veta att det finns hjälp att hantera dina känslor.

Hur man hanterar negativa känslor när din position ändras i ett förhållande

Hur man hanterar negativa känslor när din position ändras i ett förhållande

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du någonsin känt dig så sårad efter att du insett att din position i en vänskap eller ett romantiskt förhållande har ersatts av någon annan utan anledning? Frånvaron av en förklaring från en tidigare vän eller partner kan göra det svårt för dig att gå vidare med ditt liv efteråt.

Hur man slutar känna sig skyldig av ingen anledning

Hur man slutar känna sig skyldig av ingen anledning

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Skuld är en känsla som driver människor att göra upp med andra, rätta till misstag eller ändra dåligt beteende. Vanligtvis hjälper skuldkänslor oss att behålla lycka i livet. Men om skuldkänslor kvarstår utan uppenbar anledning blir detta tillstånd ett problem.

4 sätt att hantera bulimi

4 sätt att hantera bulimi

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Bulimi är en allvarlig och potentiellt livshotande ätstörning. Människor som lider av denna sjukdom kan äta stora mängder mat och sedan försöka kompensera det genom att tvångsmässigt ta bort maten senare. Om du för närvarande lider av bulimi är det viktigt att du omedelbart söker professionell hjälp.

Hur man hanterar en existentiell kris (med bilder)

Hur man hanterar en existentiell kris (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En existentiell kris kan uppstå när svaren på frågor om livets mening och syfte (och även syftet med vår existens i det livet) inte längre ger tillfredsställelse, riktning eller sinnesro. Att tänka på livet, utan att veta vilka drömmar om prestation du söker, kan kasta ditt sinne i kaos:

Hur man slutar besatta över irriterande tankar

Hur man slutar besatta över irriterande tankar

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Påträngande tankar, även kända som påträngande tankar, är normala och vanliga i de flesta fall. Men distraherande tankar kan orsaka förvirring och rastlöshet. Vissa människor kan till och med bli besatta av dessa tankar och har svårt att ignorera dem.

Hur man hanterar kontrollen (med bilder)

Hur man hanterar kontrollen (med bilder)

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att umgås med handkontrollen är inte en lätt eller trevlig upplevelse, oavsett om det är en nära vän som gillar att ta emot beställningar, en chef som tar hand om allt in i minsta detalj eller en äldre syster som alltid vill att allt ska göras henne sätt.

3 sätt att hantera Suicidal Desire

3 sätt att hantera Suicidal Desire

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har självmordstankar någonsin slagit dig? Att ha sådana tankar måste vara mycket svårt för ditt liv. En person som är suicidal känner sig vanligtvis så hopplös eller deprimerad att de tänker - och planerar - att skada eller döda sig själva. Om självmordstankar någonsin bryter dig, finns det flera saker du kan göra för att hantera det.

3 sätt att övervinna inre sår

3 sätt att övervinna inre sår

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Inre sår är en oundviklig del av livet. Att veta detta faktum gör det inte nödvändigtvis lättare. Oavsett om skadan är relaterad till trauma, förlust eller besvikelse, måste du utveckla strategier för att minska och kontrollera din konflikt.

Hur bli av med negativa effekter och leva positivt

Hur bli av med negativa effekter och leva positivt

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att bli av med negativa tankar och påverkan kan vara utmanande, särskilt om du är omgiven av negativa människor eller om du redan har en grund för negativa vanor. Men genom medvetenhet och stark beslutsamhet kan du börja förändra ditt liv för att bli mer positivt.