Hälsa
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att gå ner 5 kg på 10 dagar är inte lätt. Det finns dock förändringar du kan göra, tips du kan följa och träning som kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbare. Var alltid försiktig när du genomgår ett viktminskningsprogram, rådfråga din läkare först innan du börjar något kost- eller träningsprogram.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Självhypnos är ett naturligt förekommande mentalt tillstånd som kan definieras som ett tillstånd med hög fokuserad koncentration (trans eller medvetslöshet), med en vilja att följa instruktioner (acceptera förslag). Steg Metod 1 av 3:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Har du någonsin haft ont i nacken som verkade nästan omöjligt att bli av med? I så fall är den här artikeln något för dig! Nacksmärta kan orsakas av många saker, inklusive en obekväm sovställning, olyckor och ett mindre ergonomiskt arbetsområde.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Knäskador kan vara tunga, så det är bäst att lägga ett bandage för att det ska kännas lite lättare. Inte nog med det, detta bandage stöder också knäet. För att linda ditt knä måste du fästa remsor av korsning på båda sidor av benet för att rama in det.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Gallstenar bildas i gallblåsan och gallgångarna i allmänhet. Dessa stenar kan sträcka sig från några millimeter till flera centimeter i diameter och är vanligtvis symptomfria. Du kan lära dig att diagnostisera gallsten genom att vara uppmärksam på de milda symtomen och den underliggande sjukdomen.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Torrt gangren är ett ovanligt tillstånd i form av torrhet i vissa delar av huden som gradvis blir svart på grund av brist på blodflöde. I allvarliga fall kan huden och vävnaden lossna. Torrt gangren skiljer sig från andra typer av gangren eftersom det inte åtföljs av infektion på grund av brännande eller annat trauma som gör att blodtillförseln bryts av till kroppens vävnader, liksom utsläpp av pus eller andra vätskor.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Benvägar eller frakturer i foten åtföljs vanligtvis av svår smärta eller till och med ett sprakande ljud. Det finns 26 ben i varje fot och varje fotled har 3 ben. Vissa människor har också sesamoidben i fötterna. Eftersom fötterna tar mycket vikt varje dag, är frakturer och frakturer ganska vanliga.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Huden är kroppens största organ, och när den skadas går komplexa biokemiska reaktioner in för att läka såret. Att behandla sår med naturliga ingredienser, såsom antiseptika och växtbaserade salvor, kan stödja kroppens läkningsprocess och därmed hjälpa huden att läka snabbt med minimal ärrbildning.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Om dina ögon är vattna och inflammerade kan du ha en blockerad tårkanal. Tårkanalerna kan bli blockerade på grund av en infektion eller något allvarligare, till exempel en tumör. Du kan behandla blockerade tårkanaler genom att massera dem, men om ytterligare behandling behövs kan din läkare ordinera antibiotika eller föreslå operation för att öppna de blockerade tårkanalerna.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Studier visar att 30 minuters aktivitet som ökar din puls kan ha en positiv effekt på din hälsa. När du blir äldre kan en lägre puls också göra det lättare för dig att känna dig kall. För att bekämpa detta måste du röra dig varje dag. Även om det finns sätt att öka din puls utan träning, kommer du inte att dra nytta av aktiviteter som inte engagerar musklerna.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att sova naken har många fördelar, så det är förvånande hur många som inte provar det. Det är bra för din hud, hälsa och sexliv. Om du är van att sova i pyjamas kan det ta några nätter innan du vänjer dig vid att sova naken. När du väl har vant dig vid att sova naken och vakna helt uppfräschad kommer du att fortsätta göra det här.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Fet leversjukdom uppstår när 5 till 10 procent av levermassan består av fett. Sjukdomen kan orsakas av alkoholhaltiga eller alkoholfria källor, men båda kan orsaka allvarliga hälsoproblem om de inte behandlas. Lyckligtvis är fet leversjukdom ett reversibelt tillstånd.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Har du någonsin haft en skrämmande upplevelse i ditt förhållande? Har erfarenheten låtit dig undra vad som kan hända härnäst? Kanske känner du bara en speciell känsla av rädsla när du föreställer dig hur din partner kan reagera på en situation.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Siwak eller Miswak är en speciell typ av träpinne för rengöring av tänder som traditionellt används för tandhälsa i många länder i Mellanöstern och Afrika på ett liknande sätt som att använda moderna tandborstar. Siwak används ibland som en del av en muslims rening (även om en tandborste också kan användas för detta ändamål).
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Gikt är en av de mest smärtsamma typerna av artrit. Denna sjukdom härrör från för mycket urinsyraavlagringar i kroppen och är vanligare hos män än kvinnor. Eftersom gikt mestadels är ett resultat av dåliga matvanor är det bästa sättet att hantera det genom att ändra sammansättningen av din kost.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Bäckenbottenmusklerna, som stöder livmodern, urinblåsan, ändtarmen och tunntarmen, är sålunda kända som "Kegel -muskler", som först beskrevs 1948 av Dr. Arnold Kegel, en gynekolog (expert på kvinnors sjukdom) som upptäckte denna övning som en icke-kirurgisk behandling för genital avslappning.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Vagusnerven, även känd som den tionde kranialnerven som ansluter hjärnan till andra organ i kroppen, är faktiskt den mest komplexa kranialnerven. En av vagusnervens funktioner är att signalera att magmusklerna drar ihop sig och smälter mat som kommer in i kroppen.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Har du någonsin tittat i spegeln och märkt att dina ögon var röda? Oavsett om du tittar på TV eller stirrar på en datorskärm för länge eller lider av allergier kan röda ögon vara smärtsamma och förstöra ditt utseende. Lyckligtvis finns det många sätt att lindra irritation och svullnad i ögonen.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Muskelknutar eller myofasciala triggerpunkter är vanligtvis smärtsamma och kan orsaka huvudvärk. Muskelknutar bildas när muskler används för att lyfta för tung vikt, uppträda illa, stressa eller ångest och göra musklerna svåra att träna. Muskelknutar kan avlägsnas genom upprepad behandling och på olika sätt, beroende på personlig preferens och den mest lämpliga metoden för muskeln som behandlas.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Platta bröstvårtor är ett tillstånd där bröstvårtan dras in i bröstet, och detta kan hända både män och kvinnor. Detta tillstånd kan orsakas av flera saker: vissa människor föds på detta sätt, men vissa orsakas av yttre faktorer. Om du hade normala bröstvårtor som barn och tonåring, plötsligt upplever dessa tillstånd efter 50 års ålder, bör du omedelbart kontakta en läkare, eftersom detta kan vara ett tecken på bröstcancer.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Svullnad kan bero på skada, graviditet och andra hälsotillstånd. Om den inte kontrolleras kan svullnaden hindra dagliga aktiviteter och orsaka smärta. Att höja det svullna området, dricka mycket vatten och applicera något kallt på det svullna området kan lindra det.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Många människor som är aktiva eller arbetar med sina armar har armbågsskador, såsom tennisarmbåge (tennisarmbåge, vilket är smärta och inflammation i leden på armbågens utsida) eller tendinit (inflammation i senorna). Om du eller en familjemedlem har ont och obehag i armen kan du behöva slå in armbågen för att hjälpa till att läka och lindra smärtan.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Skottskador är en av de mest traumatiska skadorna för deras offer. Svårighetsgraden av skottskador är svår att uppskatta och är i allmänhet för svår att behandla med första hjälpen. Därför är det bästa alternativet att få offret till sjukhuset så snart som möjligt.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
De flesta receptbelagda läkemedel är förpackade i barnsäkra behållare. För att öppna den krävs det fingerfärdighet och armstyrka. Även om denna förpackning är säker från barns räckhåll så att de inte förgiftas av droger, kan det vara ganska svårt att öppna om du tappar fingerfärdighet och armstyrka på grund av skada eller artrit, till exempel.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Hjärtklaffar låter blod passera genom ditt hjärts olika kamrar. En läckande hjärtklaff kallas uppstötning. Detta inträffar när blodet strömmar tillbaka in i ventriklarna eftersom ventilerna är helt eller bara delvis stängda. Denna händelse kan inträffa i alla hjärtklaffar.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Medan du tar väl hand om din kropp kan hjälpa dig att bli högre, bestäms en persons längd till stor del av genetik. När tillväxtplattorna har smält ihop växer du inte längre (vanligtvis mellan 14 och 18 år). Om du fortfarande växer kan du växa längre genom att äta god kost och leva en hälsosam livsstil.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
För vissa människor utgör dricka och rökning vanligtvis ett paket med dåliga vanor. Att kunna bryta båda vanorna samtidigt kan vara svårt. Att återhämta sig från dåliga vanor borde vara en befriande upplevelse. Att sluta med alkohol och tobak samtidigt innebär en djupare känsla av personlig frihet och ett engagemang för ett liv utan beroende Steg Del 1 av 6:
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Förlust av röst kan vara ett stort problem och kan orsakas av att tala för högt eller från ett allvarligare medicinskt tillstånd. Många sångare och människor som använder sina röster vid höga volymer under långa perioder tappar ibland rösten.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Feber är en ökning av kroppstemperaturen. Mild feber har vanligtvis fördelar som en form av självförsvar mot infektion. Många sjukdomsframkallande mikroorganismer (patogener) trivs i ett lågt temperaturintervall, därför kommer en lågkvalitativ feber att förhindra att patogener multipliceras.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Tea tree är hemma i Australien, och tidigare hade de flesta otur att inte kunna dra nytta av dess medicinska blad för olika ändamål. Vid denna tid har vi verkligen tur att ha oljan för att rengöra huset, hjälpa till att koppla av i badet eller till och med för att behandla hudinfektioner.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Skolios är en onormal krökning av ryggraden. Det finns tre huvudtyper av skolios: funktionell, neuromuskulär och idiopatisk. Skoliosens typ och svårighetsgrad, liksom dess potential att bli värre med tiden, kommer att avgöra vilken typ av behandling du ska genomgå.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Att dricka mycket vatten kan vara ett kraftfullt verktyg i dieterens ordbok för viktminskning. Vatten kan hjälpa till att öka ämnesomsättningen, undertrycka aptiten, samt hjälpa till att ta bort vatteninnehåll från kroppen. Att dricka den rekommenderade mängden vatten med 8–10 glas om dagen kan vara svårt, men med verkliga ansträngningar kan du snabbt använda vatten för viktminskning.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Lipödem (ibland även känt som smärtsamt fettsyndrom) är en sjukdom som får fett att ackumuleras i den nedre halvan av kroppen. Denna sjukdom påverkar vanligtvis bara kvinnor, men i sällsynta fall kan den också drabba män. Människor som lider av lipödem är nästan omöjliga att gå ner i vikt i den nedre halvan av kroppen, även om vikten av den övre halvan av kroppen kan minskas.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Tyngdlyftningsentusiaster och anställda som sitter framför en dator hela dagen kan vara lika störda av muskelknutar i ryggen. Muskelknutar, även kända som "triggerpunkter", får ofta ryggen att känna ont och värk. Detta händer eftersom muskelfibrerna inte slappnar av och stelnar från att vara för spända.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Trapeziusmuskeln är ett triangulärt band av muskelvävnad som ligger på baksidan på vardera sidan av nacken. Denna muskel löper från baksidan av nacken och längs ryggraden, hela vägen till basen av dina revben. Trapeziusmuskeln (även känd som trapetsmuskeln) kan dras av olika anledningar, från en bilolycka till att kollidera med en motståndare.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Hälften av den kvinnliga befolkningen och en fjärdedel av den manliga befolkningen kommer att få frakturer på grund av svag benstruktur. Du måste ge din kropp rätt näring för att växa starka ben. Steg Metod 1 av 2: Reglering av mat för benhälsa Steg 1.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Svarta ögon ser vanligtvis sämre ut än de borde vara, men det minskar inte smärtan och generingen vi upplever när vi har dem. Behandling så snart som möjligt kan minska smärta, svullnad och till och med varaktigheten av missfärgning i ett blåmärke i ögat.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Petechiae är små lila eller röda prickar på huden som uppstår till följd av skador på blodkapillärerna under huden (kapillärer är ändarna av blodkärl som bildar en mikroskopisk väv så att syre kan släppas ut från blodet i vävnaderna. Petechiae är i huvudsak små blåmärken.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Fästingar är farliga främst på grund av de sjukdomar de kan bära. Om en loppa biter dig, döda den genom att inte krossa kroppen. Detta förhindrar stänk som kan sprida bakterier och kan hjälpa till att identifiera sjukdomar om du blir sjuk. Försök också att kontrollera loppor som strövar omkring på din gård och håll dem borta från kläder och husdjur.
Senast ändrad: 2025-01-23 12:01
Underkäken kan flyttas på grund av käkleden (temporomandibular joint [TMJ]). Ibland är käkleden smärtsam eller låst på grund av stress, käftskift och vanan att slipa tänder. En låst käke är vanligtvis smärtsam och detta klagomål utlöser ofta andra problem, såsom huvudvärk och smärta i nacke eller ansikte.