Hälsa 2024, November

Har du någonsin haft en skrämmande upplevelse i ditt förhållande? Har erfarenheten låtit dig undra vad som kan hända härnäst? Kanske känner du bara en speciell känsla av rädsla när du föreställer dig hur din partner kan reagera på en situation.

Siwak eller Miswak är en speciell typ av träpinne för rengöring av tänder som traditionellt används för tandhälsa i många länder i Mellanöstern och Afrika på ett liknande sätt som att använda moderna tandborstar. Siwak används ibland som en del av en muslims rening (även om en tandborste också kan användas för detta ändamål).

Gikt är en av de mest smärtsamma typerna av artrit. Denna sjukdom härrör från för mycket urinsyraavlagringar i kroppen och är vanligare hos män än kvinnor. Eftersom gikt mestadels är ett resultat av dåliga matvanor är det bästa sättet att hantera det genom att ändra sammansättningen av din kost.

Bäckenbottenmusklerna, som stöder livmodern, urinblåsan, ändtarmen och tunntarmen, är sålunda kända som "Kegel -muskler", som först beskrevs 1948 av Dr. Arnold Kegel, en gynekolog (expert på kvinnors sjukdom) som upptäckte denna övning som en icke-kirurgisk behandling för genital avslappning.

Vagusnerven, även känd som den tionde kranialnerven som ansluter hjärnan till andra organ i kroppen, är faktiskt den mest komplexa kranialnerven. En av vagusnervens funktioner är att signalera att magmusklerna drar ihop sig och smälter mat som kommer in i kroppen.

Har du någonsin tittat i spegeln och märkt att dina ögon var röda? Oavsett om du tittar på TV eller stirrar på en datorskärm för länge eller lider av allergier kan röda ögon vara smärtsamma och förstöra ditt utseende. Lyckligtvis finns det många sätt att lindra irritation och svullnad i ögonen.

Muskelknutar eller myofasciala triggerpunkter är vanligtvis smärtsamma och kan orsaka huvudvärk. Muskelknutar bildas när muskler används för att lyfta för tung vikt, uppträda illa, stressa eller ångest och göra musklerna svåra att träna. Muskelknutar kan avlägsnas genom upprepad behandling och på olika sätt, beroende på personlig preferens och den mest lämpliga metoden för muskeln som behandlas.

Platta bröstvårtor är ett tillstånd där bröstvårtan dras in i bröstet, och detta kan hända både män och kvinnor. Detta tillstånd kan orsakas av flera saker: vissa människor föds på detta sätt, men vissa orsakas av yttre faktorer. Om du hade normala bröstvårtor som barn och tonåring, plötsligt upplever dessa tillstånd efter 50 års ålder, bör du omedelbart kontakta en läkare, eftersom detta kan vara ett tecken på bröstcancer.

Svullnad kan bero på skada, graviditet och andra hälsotillstånd. Om den inte kontrolleras kan svullnaden hindra dagliga aktiviteter och orsaka smärta. Att höja det svullna området, dricka mycket vatten och applicera något kallt på det svullna området kan lindra det.

Många människor som är aktiva eller arbetar med sina armar har armbågsskador, såsom tennisarmbåge (tennisarmbåge, vilket är smärta och inflammation i leden på armbågens utsida) eller tendinit (inflammation i senorna). Om du eller en familjemedlem har ont och obehag i armen kan du behöva slå in armbågen för att hjälpa till att läka och lindra smärtan.

Skottskador är en av de mest traumatiska skadorna för deras offer. Svårighetsgraden av skottskador är svår att uppskatta och är i allmänhet för svår att behandla med första hjälpen. Därför är det bästa alternativet att få offret till sjukhuset så snart som möjligt.

De flesta receptbelagda läkemedel är förpackade i barnsäkra behållare. För att öppna den krävs det fingerfärdighet och armstyrka. Även om denna förpackning är säker från barns räckhåll så att de inte förgiftas av droger, kan det vara ganska svårt att öppna om du tappar fingerfärdighet och armstyrka på grund av skada eller artrit, till exempel.

Hjärtklaffar låter blod passera genom ditt hjärts olika kamrar. En läckande hjärtklaff kallas uppstötning. Detta inträffar när blodet strömmar tillbaka in i ventriklarna eftersom ventilerna är helt eller bara delvis stängda. Denna händelse kan inträffa i alla hjärtklaffar.

Medan du tar väl hand om din kropp kan hjälpa dig att bli högre, bestäms en persons längd till stor del av genetik. När tillväxtplattorna har smält ihop växer du inte längre (vanligtvis mellan 14 och 18 år). Om du fortfarande växer kan du växa längre genom att äta god kost och leva en hälsosam livsstil.

För vissa människor utgör dricka och rökning vanligtvis ett paket med dåliga vanor. Att kunna bryta båda vanorna samtidigt kan vara svårt. Att återhämta sig från dåliga vanor borde vara en befriande upplevelse. Att sluta med alkohol och tobak samtidigt innebär en djupare känsla av personlig frihet och ett engagemang för ett liv utan beroende Steg Del 1 av 6:

Förlust av röst kan vara ett stort problem och kan orsakas av att tala för högt eller från ett allvarligare medicinskt tillstånd. Många sångare och människor som använder sina röster vid höga volymer under långa perioder tappar ibland rösten.

Feber är en ökning av kroppstemperaturen. Mild feber har vanligtvis fördelar som en form av självförsvar mot infektion. Många sjukdomsframkallande mikroorganismer (patogener) trivs i ett lågt temperaturintervall, därför kommer en lågkvalitativ feber att förhindra att patogener multipliceras.

Tea tree är hemma i Australien, och tidigare hade de flesta otur att inte kunna dra nytta av dess medicinska blad för olika ändamål. Vid denna tid har vi verkligen tur att ha oljan för att rengöra huset, hjälpa till att koppla av i badet eller till och med för att behandla hudinfektioner.

Skolios är en onormal krökning av ryggraden. Det finns tre huvudtyper av skolios: funktionell, neuromuskulär och idiopatisk. Skoliosens typ och svårighetsgrad, liksom dess potential att bli värre med tiden, kommer att avgöra vilken typ av behandling du ska genomgå.

Att dricka mycket vatten kan vara ett kraftfullt verktyg i dieterens ordbok för viktminskning. Vatten kan hjälpa till att öka ämnesomsättningen, undertrycka aptiten, samt hjälpa till att ta bort vatteninnehåll från kroppen. Att dricka den rekommenderade mängden vatten med 8–10 glas om dagen kan vara svårt, men med verkliga ansträngningar kan du snabbt använda vatten för viktminskning.

Lipödem (ibland även känt som smärtsamt fettsyndrom) är en sjukdom som får fett att ackumuleras i den nedre halvan av kroppen. Denna sjukdom påverkar vanligtvis bara kvinnor, men i sällsynta fall kan den också drabba män. Människor som lider av lipödem är nästan omöjliga att gå ner i vikt i den nedre halvan av kroppen, även om vikten av den övre halvan av kroppen kan minskas.

Tyngdlyftningsentusiaster och anställda som sitter framför en dator hela dagen kan vara lika störda av muskelknutar i ryggen. Muskelknutar, även kända som "triggerpunkter", får ofta ryggen att känna ont och värk. Detta händer eftersom muskelfibrerna inte slappnar av och stelnar från att vara för spända.

Trapeziusmuskeln är ett triangulärt band av muskelvävnad som ligger på baksidan på vardera sidan av nacken. Denna muskel löper från baksidan av nacken och längs ryggraden, hela vägen till basen av dina revben. Trapeziusmuskeln (även känd som trapetsmuskeln) kan dras av olika anledningar, från en bilolycka till att kollidera med en motståndare.

Hälften av den kvinnliga befolkningen och en fjärdedel av den manliga befolkningen kommer att få frakturer på grund av svag benstruktur. Du måste ge din kropp rätt näring för att växa starka ben. Steg Metod 1 av 2: Reglering av mat för benhälsa Steg 1.

Svarta ögon ser vanligtvis sämre ut än de borde vara, men det minskar inte smärtan och generingen vi upplever när vi har dem. Behandling så snart som möjligt kan minska smärta, svullnad och till och med varaktigheten av missfärgning i ett blåmärke i ögat.

Petechiae är små lila eller röda prickar på huden som uppstår till följd av skador på blodkapillärerna under huden (kapillärer är ändarna av blodkärl som bildar en mikroskopisk väv så att syre kan släppas ut från blodet i vävnaderna. Petechiae är i huvudsak små blåmärken.

Fästingar är farliga främst på grund av de sjukdomar de kan bära. Om en loppa biter dig, döda den genom att inte krossa kroppen. Detta förhindrar stänk som kan sprida bakterier och kan hjälpa till att identifiera sjukdomar om du blir sjuk. Försök också att kontrollera loppor som strövar omkring på din gård och håll dem borta från kläder och husdjur.

Underkäken kan flyttas på grund av käkleden (temporomandibular joint [TMJ]). Ibland är käkleden smärtsam eller låst på grund av stress, käftskift och vanan att slipa tänder. En låst käke är vanligtvis smärtsam och detta klagomål utlöser ofta andra problem, såsom huvudvärk och smärta i nacke eller ansikte.

Det finns en mängd olika anledningar till att du kan förbättra ditt luktsinne. En anledning, det är nära besläktat med smakkänslan. Prova att smaka på maten med näsan i kläm! Det är också en nödvändig färdighet att beskriva doften i vin, kaffe, öl och till och med te.

Ett brott eller spricka i benet kallas en fraktur. Frakturer kan uppstå på grund av starka krafter som mottas av ben, till exempel från fallande eller snubblande till en bilolycka. Frakturer måste utvärderas och behandlas av en läkare för att minska förekomsten av biverkningar av brutna ben och öka chansen att ben och leder läker helt som tidigare.

Även om sätesläget (benen längst ner i livmodern) är vanligt under graviditeten, är det bara cirka tre procent (3%) av bebisarna som sitter kvar i sätesläget tills de är redo att levereras. Dessa bebisar kallas för”sätesbebisar” och löper större risk för vissa problem, till exempel höftdysplasi och syrebrist till hjärnan vid födseln.

Att sluta röka kan vara svårt när din familj och vänner säger åt dig att sluta, inte på egen hand. Om du uppskattar dina vänner och familj, försök sluta röka. Inbjudningar och uppmaningar från dina vänner och familj får dig bara att tänka på att sluta röka.

Faktum är att det finns vissa tider då resan i detta liv känns väldigt tung. Det ständiga trycket för att se bra ut, trycket att göra rätt, den oändliga konkurrensen om rikedom och tillgivenhet och många fler chockerande motgångar gjorda bara för maktkampens skull.

Tidigare var glastermometrar ett vanligt objekt, men nu finns det en mängd vanligare digitala termometrar. Om du har ett val är det bäst att använda en termometer utan ett glas. Glastermometrar kan gå sönder och orsaka skada, och de innehåller giftigt kvicksilver.

För många människor kan viktminskning vara en fysisk och mental utmaning. Men att gå ner i vikt kan också vara en ekonomisk utmaning eftersom gymmedlemskap kostar mellan $ 300 i månaden, träningsutrustning kan vara dyr och piller och kosttillskott kan kosta mycket mer än du tror.

Att lära barn att sova hela natten har sina egna utmaningar. Men om du anstränger dig för att upprätta ett regelbundet, hälsosamt och konsekvent sömnschema för ditt barn, och om du också har förberett dig för hur du ska hantera distraktioner som uppstår mitt i natten, kommer du att lyckas med att hjälpa ditt barn att sova hela natten.

En mullvad är en grupp pigmenterade celler i form av bruna eller svarta prickar på huden. Om du har en mullvad som du vill ta bort är det säkraste och mest effektiva sättet att göra detta att konsultera en läkare för professionell borttagning.

Frakturer eller frakturer är vanliga skador i Indonesien och runt om i världen. Faktum är att den genomsnittliga personen i utvecklade länder upplever minst 2 frakturer under sin livstid. Bara i USA rapporteras årligen nästan 7 miljoner frakturer, och de mest skadade kroppsdelarna är handleder och höfter.

Gallring av hår orsakar problem för många människor. Tillståndet har så många orsaker att det ofta är svårt att identifiera varför håret faller ut. Medicinering eller andra medicinska behandlingar kan vara till hjälp för att behandla den bakomliggande orsaken, men det finns många saker du kan göra själv för att behandla gallrande hår, oavsett orsak.

Okulär migrän är en "klassisk" typ av huvudvärk som åtföljs av synstörningar. Generellt hävdar okulära migränpatienter att de ser ljusglimtar, skuggor eller "aura" som naturligtvis inte finns där. Milda okulära migrän kan lätt botas av smärtstillande medel och tillräcklig vila.