Mat och underhållning 2024, November

Protein är en viktig del av en hälsosam kost och finns i alla slags naturliga livsmedel. Den rekommenderade mängden protein är 50 till 175 gram per dag, beroende på din kroppstyp, träningstyp och kost. Om du är intresserad av att tillsätta protein till din kost men inte har ett proteinpulver, prova att göra en proteinshake med naturliga ingredienser.

Behöver du kokande vatten för drycker eller recept? En liten mängd vatten kan enkelt kokas i mikrovågsugnen i bara några minuter utan att värma spisen eller slå på vattenkokaren. Men det betyder inte heller problemfritt. Till exempel, även om den är liten, är risken för överhettning fortfarande möjlig.

Om du lider av magsår, överväg att börja äta kåljuice regelbundet. Kåljuice innehåller L-glutamin och gefarnat som kan skydda slemhinnan i magväggen. Dessutom kommer jäsning av kåljuice också att producera probiotika så att det är mer fördelaktigt för matsmältningshälsan.

Under de senaste åren har energidrycker blivit mycket populära bland människor som behöver ett energiförhöjning mitt på dagen eller ett energiboost på morgonen, eller till och med (rekommenderas inte) för att fördröja effekterna av alkoholkonsumtion.

Det finns många olika varianter av sirap som kan göras, och de flesta börjar med ett grundrecept. Sirap kan läggas till mjölk eller andra drycker, eller ringlas i frukosträtter och desserter. Du kan också göra din egen version av majssirap. Här är några idéer att överväga.

Grunden för att göra sockersirap är enkelhet, som är att blanda socker och vatten, slå på spisen och rör om tills det är upplöst. För kockar som gillar att experimentera, här är tips för att undvika att sockerkristaller bildas, bevarar sirap längre eller tillsätter andra smaker till sirapen.

När du avsaltar minskar du saltet som är upplöst i vattnet. Avsaltning eller överskott av saltavlägsnande teknik kan användas för att producera dricksvatten från havsvatten eller bräckt vatten, och kan också användas inom olje- och gasindustrin.

En varm dag kommer du att älska det … Slurpee. Denna söta, frysta godis slår värmen och går genom halsen med en smältande isliknande känsla. Du vill ha en nu, eller hur? Vi visar dig hur du gör en innan du kan säga "Jag kan inte tro att det är 36 ° idag!

Slushie är den perfekta kalla godis som håller dig sval en varm dag. De enda ingredienserna du behöver för att göra slushies är is, socker, smakämnen och färgämnen. Det snabbaste sättet att göra slushies är att använda en mixer, men texturen på slushies blir mjukare om du har en glassmaskin.

Tim Tam är ett känt australiensiskt chokladkexmärke. Detta mellanmål består av två kex fyllda med chokladkräm och täckta med smält choklad på utsidan. Genom att ta en bit av kexet kan du använda det som ett sugrör för att dricka din favoritdryck.

Persikjuice är en utsökt och färsk juice gjord av persikoplommor. Denna saft kan drickas direkt eller kombineras med andra juicer, cocktails eller stans för en starkare persikasmak. Ingredienser 6 persikor 150 ml vatten 1 msk.

Alla älskar det varma skummet av mjölk ovanpå kaffet de dricker. Om du vill värma dig en kall dag genom att smutta på en macchiato eller mocka kan du använda en mjölkskummare för att skapa ett skum i barista-stil. Genom att välja, förbereda och göra ditt eget mjölkskum kan du imitera en dyr kaffedryck hemma.

Gör vattenmelonsaft för att släcka din törst en varm dag. Du kan använda ett av recepten nedan för att extrahera saften från vattenmelon genom att blanda den eller värma den. Du kan också göra en uppfriskande blandning av granatäpple och vattenmelonsaft.

Det finns en viss tillfredsställelse om du dricker en kopp kaffe från kaffebönor som du rostar själv. Hemrostat kaffe smakar fräschare och har en komplex smak som inte finns i köpt kaffe. Börja med steg 1 nedan för att lära dig att rosta dina egna kaffebönor och uppleva skillnaden på egen hand.

När luften blir varmare behöver du en fruktdryck för att svalna. Denna läckra och hälsosamma smoothiedryck kan alla mangofantaster njuta av. Prova de två metoderna nedan för att se vilken du föredrar! Ingredienser Klassisk version 1 stor mogen mango, skalad och skuren i små bitar 2 uns (250 ml) vanlig yoghurt 150 ml mjölk med låg fetthalt 1 dl is, tärnad eller krossad Mjölkfritt 3 mango, skalad, kärnad och skär i 1-tums bitar 2 msk (30 g) färsk lime

Soursop är en frukt som kommer från Karibien, Centralamerika, norra Sydamerika och Afrika söder om Sahara. Soursop smakar som en kombination av jordgubbe och ananas, med inslag av gräddfil och citrus. Soursop juice är inte svårt att göra och har en mängd hälsofördelar.

Visste du att tomater innehåller olika typer av näringsämnen som är fördelaktiga för hälsan, såsom lykopen, betakaroten och vitamin C. För att få alla dessa näringsämnen på ett utsökt och mättande sätt, varför inte bearbeta färska tomater till ett uppfriskande glas juice?

Ölentusiaster vet att det inte finns något bättre än en iskall öl en varm dag. Men bara ett fåtal människor visste att det var möjligt att förvandla iskall öl till isbitar på några sekunder. Allt som behövs för detta trick är en förseglad flaska öl (eller annan välsmakande dryck), en frys och en hård, robust yta som ett betong- eller klinkergolv.

Vanligtvis tittar folk på mixers när de vill göra smoothies, men du behöver verkligen inte! Så länge du väljer en frukt som är slät och mogen kan du mala den manuellt och blanda den med dina favorit smoothieingredienser, till exempel yoghurt eller nötsmör.

Du gillar "vaniljcappuccino" gjord av "Starbucks" men är ovillig att köpa den eftersom priset dränerar för mycket i fickan? Oroa dig inte, nu kan du göra "vaniljcappuccino" med en liknande smak hemma. Varma eller kalla versioner, båda är lika läckra.

Sojamjölk är ett utsökt alternativ till komjölk i recept eller i munnen. Många tror inte att det är så enkelt att göra sojamjölk så länge en påse soja och en mixer finns. Efter att ha provat hemlagad sojamjölk säger du adjö till den köpta sojamjölken för alltid!

Oxford English Dictionary definierar en cocktail som en alkoholhaltig dryck som består av en annan blandning, till exempel fruktjuice. Även om det är omöjligt att förklara hur man gör alla slags cocktails, kommer den här sidan att peka dig i rätt riktning för att göra enkla alkoholblandningar, så nästa gång du vill piska upp något speciellt kan du göra en.

Jordgubbssmoothies är läckra, friska och enkla att göra. Denna läckra smoothie gör en fantastisk festrätt eller ett uppfriskande eftermiddagsmat, som kan göras snabbt. För att göra en jordgubbssmoothie, prova något av följande recept. Tillagningstid:

Oreos är en klassisk tårta som används för att göra en klassisk milkshake. När du gör en Oreo milkshake med vaniljglass kan du också prova att göra den utan att använda glass, istället använda frysta bananer. Vad du än gillar kan du byta glass, smaker och mjölk till en Oreo -milkshake som du verkligen vill ha.

Med några ingredienser är bananmjölkshakes mycket enkla att göra och mycket tillfredsställande. Kan göras på bara några minuter, inget svårt. Nu är frågan: att använda mjölk eller inte? Ingredienser Traditionell bananmjölkshake 1-2 bananer (bättre frysta) 1 kopp isbitar 1/2 kopp (4 uns) mjölk 2 1/2 msk socker, sockerersättning eller honung 1 skopa (3 uns) vaniljglass 1 1/2 msk vaniljessens (valfritt) 4-6 hackade mandlar (valfritt) Ytterligare smaker e

Strawberry limonad är en uppfriskande kall dryck perfekt för varmt väder. Du kan också göra detta själv och behöver inte gå till en restaurang för att njuta av det. Allt du behöver är några enkla ingredienser och en mixer. Ingredienser För en portion på 4 personer.

Infunderat vatten är vatten som blötläggs med olika typer av frukt och har en utsökt smak och hälsofördelar. Förvara en kanna eller två med infuserat vatten i kylskåpet så kan du hålla dig hydratiserad lättare. Steg Del 1 av 3: Grundläggande fruktrecept Steg 1.

Den rosa limonaden som säljs på marknaden har vanligtvis en liknande smak som vanlig limonad. Den enda skillnaden är i matfärgen som används för den rosa limonaden. Om du bara vill ha limonad i en annan färg kan du göra din egen hemma med samma trick.

Medan steken på denna färska växt är smärtsam, är bryggt eller kokt nässla säkert att äta, kanske till och med mycket näringsrikt. Tala med din läkare innan du brygger nässla om du tar medicin eller har ett medicinskt tillstånd. Steg Del 1 av 2:

Många är överens om att en stor kopp espresso är en konst i sig. Att göra lattekonst avser att göra ett mönster av skum ovanpå en espressodrink. Om du vill finslipa din dolda barista (kaffebryggning) är talangkonst en viktig teknik som kan ta år att bemästra.

Lattekaffe som redan finns över hela världen och som ofta finns på kaféer. Kompositionen består av starkt italiensk espressokaffe blandat med ångad/uppvärmd mjölk. Priset på en kopp latte på kaféer är relativt dyrt, men faktiskt kan detta recept göras hemma på flera sätt, antingen genom att använda en kaffebryggare, en AeroPress eller ett vanligt kaffefilter.

Medan Starbucks Mocha Frappuccino är utsökt och uppfriskande, är det också mycket dyrt. Nu behöver du inte längre besöka Starbucks och kan göra din egen klonversion hemma med endast de grundläggande ingredienserna du kan köpa i snabbköpet. Detta recept kommer att producera en liknande drink med samma smak som en äkta Mocha Frappucino.

Vad händer om du verkligen vill ha en mocka i caféstil, men inte vill lämna huset? Gör det själv, det är vad du ska göra! Du kan få ett kafé i ditt hem snabbare än att byta byxor och lämna huset, oavsett om du bara dricker kaffe eller espresso.

Du kanske redan vet att grönt te innehåller antioxidanter, men visste du att grönt kaffe också har dem? Orostade, gröna kaffebönor innehåller antioxidanter och klorogensyra som har kopplats till viktminskning. För att prova dessa fördelar, brygg ett grönt kaffextrakt eller ta ett grönt kaffetillskott.

Snabbkaffe kan vara ett bra val när du behöver en boost eller förfriskning, men inte har en kaffebryggare. Till skillnad från malet kaffe tillverkas pulverfett av torkat kaffe. Även om du inte kan göra snabbkaffe själv hemma, är snabbkaffe fortfarande ett enkelt och gott alternativ för att njuta av ditt koffeinintag!

Att dricka en kopp kaffe på morgonen är ett vanligt sätt för människor över hela världen att börja dagen. För att få den färskaste smaken av kaffe måste du mala bönorna själv varje dag, och det går enkelt att göra med rätt kaffekvarn. Men om apparaten är trasig eller om du befinner dig på en plats där det inte finns någon kaffekvarn finns det flera sätt att mala bönorna och njuta av en ny kopp kaffe.

Om du älskar kaffe finns det inget roligare än att mala färska bönor själv. Doften och smaken av hemmalna kaffebönor är bättre än deras kommersiellt malda versioner. När du är redo att göra detta måste du ta reda på vilken malningsnivå som är rätt för din kaffebryggare.

Koffein finns i en mängd olika livsmedel och drycker, inklusive kaffe, te, energidrycker och choklad. Även om det kan lindra dåsighet och öppna ögonen på morgonen, kan dricka för mycket koffein eller ta det vid fel tid förstöra din dag. Det finns flera sätt att spola koffein ur systemet, till exempel dricksvatten, träning och tupplur.

Starbucks Gold Card är en gåva som ger kunderna specialerbjudanden, gratis drycker och förstklassig service i alla Starbucks-butiker. Även om det är exklusivt kan du tjäna guldstatus genom att köpa Starbucks -produkter. Gå med i Starbucks Rewards -programmet, tjäna sedan 300 "

Kaffebryggare är en del av rutinen för miljontals människor runt om i världen. Bara i USA dricker miljontals människor kaffe varje dag. Om du aldrig har använt en kaffebryggare kan processen att göra kaffe inte baseras på intuition. Använd dessa enkla steg för att göra en tillfredsställande kopp av ditt favoritkaffe.