Hälsa

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Vill du ändra ditt skratt? Kanske gillar du inte riktigt skrattets ljud, eller kanske säger den andra personen att han inte gillar hur du skrattar. Försök ta reda på vad som är "fel" med ditt skratt: är det för högt, för fnissande eller för läskigt?

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Myers-Briggs personlighetstypsklassificering utvecklades av Katharine Cook Briggs och Isabel Briggs Myers, en mor och dotter för att hjälpa amerikanska kvinnor att välja jobb efter deras personlighet under andra världskriget. Tanken bakom denna metod är den mänskliga tendensen, till exempel höger- eller vänsterhänta, att anta tankemönster och beteenden som de känner sig bekvämast med.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Oavsett om du försöker göra din hjärna frisk eller helt enkelt hålla den så stark som den är idag, är det inte bara lätt att träna din hjärna utan nu är det också tänkt att spela en roll i det som gör åldrandet mycket långsammare och minskar seniliteten.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Social ångestsyndrom (SAD) kallas ibland för social fobi, vilket är ett mycket vanligt tillstånd. Detta tillstånd kan dock vara svårt att identifiera eller till och med missförstå som ett annat psykiskt tillstånd. Personer med SAD känner sig oftast oroliga eller rädda när de befinner sig i en social situation.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har mer än en person anklagat dig för att vara självisk? Om du tror att du är världens centrum, håll dig alltid till vad du vill och tycker inte om att dela eller hjälpa andra, så kanske ja, du har lite av ett själviskt problem. Även om du inte kan minska din egoism över en natt, finns det några saker du kan göra för att bli en person som är känd för att ge mer än efterfrågan.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En medelålderskris kan främja självutveckling eller psykiskt sammanbrott. Det är naturligt att du vill göra förändringar när du blir äldre, men välj saker som uppmuntrar dig att utvecklas på ett positivt sätt och inte hamnar på gränsen till ånger eller förstörelse.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Termen”små människor” eller vårt barndomsjag används för att beskriva barndomsminnen som fortfarande finns lagrade i det undermedvetna tills vi är vuxna och fortsätter att interagera i vardagen, även när vi minns tidigare händelser. Att återställa en relation med en "

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Vanföreställningar psykisk störning är en stark tro på saker som är klart fel men som fortfarande tros av den drabbade. Dessutom håller människor med psykiska störningar mycket, mycket fast vid den tron. Vanföreställningar psykisk störning är inte en form av schizofreni, även om de två ofta är förvirrade.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Är du en impulsiv person? Denna egenskap kan komplicera ditt liv. Till exempel, om du är impulsiv när det gäller matinköp, kommer du att spendera mer pengar på att köpa för många saker. Eller, du vill faktiskt köpa hälsosam mat, men istället gå för långt för att köpa näringsfattiga livsmedel och snacks.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Utsöndringen av hormonet dopamin i hjärnan kommer att utlösa känslor av lycka naturligt eftersom hjärnan uppfattar detta tillstånd som trevligt. Produktionen av hormonet dopamin sker som svar på njutbara aktiviteter, som att äta eller ha sex.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Många tror att det är ett negativt drag att vara tyst. Faktum är att denna egenskap kan vara en positiv sak, eller åtminstone inte en dålig sak. Det finns faktiskt många fördelar med att vara en lugn person. Det finns flera sätt att acceptera din tysta natur.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

De flesta vet att stjäl är en omoralisk handling, men tyvärr finns det fortfarande människor som är vana vid det. Om du nyligen har blivit utsatt för stöld och har svårt att förstå orsakerna till tjuvens handlingar, försök läsa den här artikeln.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Tyvärr lägger samhället stor vikt vid attraktivt fysiskt utseende. De "goda killarna" i filmerna ser vanligtvis bra ut, medan de "onda" inte gör det. Det finns tusentals bilder av attraktiva människor som bombarderar oss i reklam varje dag.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

GABA (gamma-aminosmörsyra) är en typ av kemikalie i hjärnan som är ansvarig för att jämna ut kommunikationsprocessen för varje hjärncell. Dessutom kan GABA också hjälpa till att lugna sinnet och slappna av hjärnaktivitet, så det är effektivt för att hantera ångest och stress som plågar dig.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Det går inte att förneka att depression är ett allvarligt psykiskt problem. Misstänkte att någon nära dig hade det? I själva verket kan du enkelt hitta symptom på depression i deras beteende; Om personen nyligen har varit sömnlös, inte har aptit eller har gått ner i vikt, lider han eller hon troligtvis av depression.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Autism är en medfödd funktionsnedsättning med livslånga effekter som påverkar personen på olika sätt. Autism kan diagnostiseras redan i barndomen, men ibland är tecknen inte direkt uppenbara eller förstådda. Det betyder att vissa personer med autism inte får en diagnos förrän de når tonåren eller vuxna.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ilska, stress och ångest är mycket energidränkande känslomässiga tillstånd. Många människor har svårt att kontrollera sina känslor, men du kan öva på att lugna ner dig. Denna förmåga är särskilt användbar när du står inför en oväntad situation eller ett problem som utlöser negativa känslor.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

När en person vägrar att konsumera den mängd mat och dryck som är nödvändig för att upprätthålla en hälsosam vikt, lider den personen av anorexi. Lyckligtvis kan de flesta med anorexi slå tillståndet med rätt kombination av fysisk, psykologisk och social terapi.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Progressiv muskelavslappning är en systematisk teknik för att hantera stress och uppnå djup avslappning, ursprungligen utvecklad av Dr. Edmund Jacobson på 1920 -talet. Att spänna och sedan slappna av olika muskelgrupper i hela kroppen kan slappna av och ha många fördelar, från att förbättra sömnen, minska intensiteten i värk, minska ångest och depression, till att lindra huvudvärk, magont och trötthet.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att ha en positiv inställning är ett val. Du kan välja tankar som förbättrar ditt humör, lyser ett positivt ljus i svåra situationer och brukar färga din dag på ett mer glatt och hoppfullt sätt i allt du gör. Genom att välja att se livet i ett positivt ljus kan du bli av med negativt tänkande och se livet genom en lins full av möjligheter och lösningar, inte bekymmer och hinder.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ångest är ett känslomässigt problem som alla kan uppleva då och då. Det är normalt att känna sig spänd innan du visar en show eller tar en tentamen, eller till och med när du är mycket upptagen eller tänker. Men ångesten i sig är mer än bara stress.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Vem fan, vem vill spy? Även om det är irriterande är kräkningar effekterna av matsmältningsbesvär som är svåra att undvika. Till exempel har människor som har en maginfluensa eller ätit något fel en mycket hög potential för kräkningar inom en snar framtid.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att få injektioner-även kallade injektioner-är en oundviklig del av en hälsosam livsstil. Många mediciner, blodprov och vacciner kräver injektioner. Rädslan för nålar och smärtan de orsakar är en källa till oro för många saker. Att ta vissa steg kan minska smärtan under injektionen.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En kateter är en medicinsk anordning som består av ett långt, tunt rör som kan fästas med en mängd olika ändar för att uppfylla en mängd olika funktioner. Katetrar sätts in i kroppen som en del av olika medicinska procedurer; det används till exempel för att diagnostisera genitourinär (GU) blödning i kanalerna, för att övervaka intrakraniellt tryck och till och med för att administrera vissa mediciner.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Efter operation i mageområdet kommer i allmänhet matsmältningssystemets prestanda att sakta ner. Om denna situation gör det svårt för dig att passera gas, kommer du vanligtvis att uppleva olika negativa biverkningar som smärta och uppblåsthet och svullnad i buken.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du tar flera olika mediciner kan det vara mycket svårt att hålla reda på vilket piller som är avsett för en viss funktion. Dina piller kan ha tagits bort från originalbehållaren och blandats ihop. Om du behöver identifiera ett mystiskt piller finns det flera resurser och verktyg som kan hjälpa dig att ta reda på vad det är.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Intravenös (eller infusion) terapi anses vara ett av de mest effektiva sätten att administrera vätska till en patient, vare sig det är blod, vatten eller medicinering. Att installera en infusion är en färdighet som måste behärskas av varje medicinsk personal.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Motivation gör dig mer upphetsad att göra något, men det är inte alltid där när du behöver det. Om du känner dig ovillig att starta en aktivitet eller slutföra en uppgift, försök att motivera dig själv att hålla dig motiverad. Be en vän, familjemedlem eller team om stöd så att du fortsätter att arbeta ansvarsfullt.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Forskning har visat att hur människor reagerar på andra människor och de händelser de upplever påverkas starkt av deras egna uppfattningar, inte av andra människor eller händelser. En negativ attityd kommer att påverka allt omkring dig negativt.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

En visionstavla består av bilder, foton, dröm- och målbekräftelser och glada saker. En visionstavla kan också kallas en drömtavla, skattkarta eller visionskarta som fungerar som ett sätt att beskriva dina mål och bli en källa till motivation för att uppnå dina drömmar.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Finns det en pessimistisk person i ditt liv - någon som tänker mer på de negativa aspekterna av en situation än det positiva? Om du är en optimistisk och glad person kan det vara svårt att förstå och hantera pessimisers åsikter. Strategin för att inte låta pessimistiska människor dra ner dig är att minska effekterna av din pessimism, kommunicera effektivt med dem med en mindre positiv syn på livet och utbilda dig själv om pessimism.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

När det gäller optimism finns det en fråga som folk ofta ställer. Denna fråga handlar om mängden vatten i glaset: är glaset halvfullt eller halvtomt? Tja, ditt svar på denna fråga kan berätta mycket om hur du ser på livet, din inställning till dig själv och om du är optimist eller pessimist.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Att förlora något är verkligen väldigt irriterande och svårt, eller gör oss hjälplösa, beroende på vad objektet är. Oavsett vilken form det är, din favoritväska eller halsband, kan rätt trick hjälpa dig att hitta det på nolltid. Du kan spåra platserna du gick till igen för att hitta var du tappade dem, men ibland kan du behöva göra en grundlig sökning.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Ordet "chi" eller "ch'i" på kinesiska kan betyda livskällan eller energin som har samma betydelse som "prana" på indiska eller "qi" på japanska. Odla energi är ett sätt att förbättra hälsan i den fysiska kroppen, mentala kroppen (astral kropp), och utnyttja din potential till fullo.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Om du känner dig överväldigad med dagliga uppgifter kan ett schema hjälpa dig att bli mer produktiv, effektiv och organiserad. Experimentera med en anteckningsbok, planerare eller app för att hantera din tid och håll dig till den metod du tycker fungerar bäst.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Talang definieras vanligtvis som en medfödd skicklighet som alla har. Det är sant att att ha talang kan hjälpa i ditt liv, och den färdigheten bör prövas, erkännas och övas. Försök dock inte att lägga för stor vikt vid din talentsökning. Många människor lever lyckliga liv och kan lära sig nya färdigheter utan att ha några speciella talanger.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Vill du vara en smartare person eller bara verka smartare? Det andra motivet är lättare att uppnå än det första. Oavsett anledning, oavsett om det är att förbättra dina intellektuella förmågor eller helt enkelt dra nytta av att vara intellektuell, kan din önskan förverkligas genom att ta följande steg.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Har du någonsin tvivlat på ett beslut för att du hörde en tankeväckande viskning? Eller är du orolig för att du inte kommer att fatta fel beslut? Kanske är det för att din intuition eller ditt hjärta pratar. Alla är utrustade med samma förmågor, nämligen förmågan att förstå saker på ett visst sätt, till exempel genom att överväga tidigare erfarenheter, önskningar och behov som uppstår från det undermedvetna eller nuvarande levnadsförhållanden.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Det är dags att tänka om din talang. Talang kan vara konstnärlig eller teknisk, mental eller fysisk, personlig eller social. Du kan vara en begåvad introvert eller extrovert. Dina talanger behöver inte vara lönsamma, användbara eller konventionella, men de är alltid dina, en del av det som gör dig.

Senast ändrad: 2025-01-23 12:01

Konsistens är en positiv karaktär som måste utvecklas och implementeras i vardagen. Att bestämma specifika mål och de steg som måste vidtas för att uppnå dem är viktiga aspekter för att uppnå konsekvens. Börja med att förstå hur du blir en mer konsekvent person och arbeta sedan mot att uppnå de mål du sätter upp.