Hälsa 2024, November

Hur man behandlar spruckna läppar: 8 steg (med bilder)

Hur man behandlar spruckna läppar: 8 steg (med bilder)

Spruckna läppar är svåra att undvika och kan inte botas direkt. För de flesta är förebyggande det bästa sättet. Men det finns också vissa människor som har svårt att förhindra det eftersom tillståndet är ett långsiktigt symptom och en bieffekt som måste mötas.

Hur man behandlar skabb (med bilder)

Hur man behandlar skabb (med bilder)

Skabb eller skabb är en vanlig och långvarig hudsjukdom som orsakar intensiv klåda. Denna sjukdom orsakas av kvalster som gräver hål under huden. Skabb kan lätt överföras genom hud-mot-hud-kontakt med en infekterad person. Klåda orsakas av kroppens allergiska reaktion mot kvalsterna, deras spillning och deras ägg under huden.

3 sätt att behandla furuncles hemma

3 sätt att behandla furuncles hemma

Kokar är infektioner som orsakar bildandet av stötar på huden fylld med pus. Kokar finns vanligtvis i hårsäckar och omgivande hudvävnad. Kokar är ett mycket vanligt tillstånd, men kan vara farligt om det inte behandlas snabbt och på lämpligt sätt.

Hur man tar bort ett plåster smärtfritt: 11 steg (med bilder)

Hur man tar bort ett plåster smärtfritt: 11 steg (med bilder)

Att applicera ett rent gips är en viktig hygienisk behandling för skär eller skrapor. Att ta bort dem är dock inte alltid roligt. Hoppa inte över denna process bara på grund av smärtan. Prova någon av följande metoder för att göra denna process mindre smärtsam (eller till och med smärtfri).

3 sätt att behandla pyogent granulom

3 sätt att behandla pyogent granulom

Pyogena granulom, även kända som lobulära kapillära hemangiom, är ett vanligt hudsjukdom som drabbar människor i alla åldrar, även om de är vanligast hos barn och unga vuxna. Detta tillstånd växer snabbt och kännetecknas av att röda, slemmiga stötar ser ut som hamburgerkött.

Hur man vet om du har nagelsvamp: 15 steg

Hur man vet om du har nagelsvamp: 15 steg

Nagelsvamp, även känd som onychomycosi s eller tinea unguium, är ett vanligt tillstånd som kan påverka naglar eller tånaglar, även om det är vanligare att orsaka tånagelinfektioner. Det börjar vanligtvis som en vit eller gul fläck under nageln och kan orsaka allvarliga skador på nageln eller andra infekterade områden om de lämnas obehandlade.

4 sätt att behandla hudblåsor

4 sätt att behandla hudblåsor

Blåsor är stötar som uppträder på huden som har gnuggats. Huden på dina fötter kan blåsas efter att ha gått i för snäva skor eller blåsor kan dyka upp på dina händer efter att ha använt en hacka hela dagen. Om du har blåsor måste du veta hur du behandlar dem hemma så att de snabbt kan läka och förhindra infektion.

Hur man behandlar brända skållade fingrar: 14 steg

Hur man behandlar brända skållade fingrar: 14 steg

Rörde du vid något som brann och blåste ditt finger? Blåsor och rodnad hud indikerar en andra gradens brännskada, de är smärtsamma och kan leda till komplikationer om de inte behandlas ordentligt. Du kan behandla en blister på fingret genom att utföra den första behandlingen, rengöra och behandla såret och påskynda återhämtningen.

Hur man förhindrar inväxt fötterhår: 14 steg

Hur man förhindrar inväxt fötterhår: 14 steg

Inväxta hårstrån uppstår eftersom tillväxtriktningen går in i huden, kännetecknad av röda knölar som ibland är smärtsamma. De flesta inåtväxande hårstrån är lätta att behandla (även om de är irriterande och fula), men vissa kan orsaka problem och till och med leda till infektion.

Hur man använder Derma Roller: 12 steg (med bilder)

Hur man använder Derma Roller: 12 steg (med bilder)

Derma -rullar är små hjul med små nålar på ytan. Detta verktyg används för mikronålning eller stansning av hål i huden. De små hålen i huden tros hjälpa huden att producera mer kollagen. Kollagen är ett protein som hjälper till att ge näring åt huden.

Hur man behandlar solbränd hud snabbt

Hur man behandlar solbränd hud snabbt

Att behandla solbränna är mycket svårare än att förhindra att det händer. Hälften av amerikanska medborgare i åldern 18-29 rapporterar dock minst en solbränna varje år. Oavsett typ kommer din hud att bära risken. Lär dig hur du hanterar och bli av med detta problem så snabbt som möjligt och vidta försiktighetsåtgärder i framtiden.

Hur man behandlar spruckna blåsor (med bilder)

Hur man behandlar spruckna blåsor (med bilder)

Blåsor uppstår när det översta lagret av huden (epidermis) skiljer sig från hudens nedre lager. Detta är ofta resultatet av friktion eller värme, även om vissa hudsjukdomar eller andra medicinska tillstånd också kan vara orsaken. Utrymmet mellan dessa hudlager är fyllt med en vätska som kallas serum, vilket får blåsorna att likna ballonger.

3 sätt att stoppa klåda

3 sätt att stoppa klåda

Klåda, även känd som klåda medicinskt, är ett vanligt problem som upplevs av både människor och djur. Klåda kan orsakas av många faktorer, inklusive insektsbett, torr hud och eksemliknande utslag. Det finns en mängd olika behandlingsalternativ tillgängliga för att minska och förebygga klåda.

6 sätt att förhindra furuncles

6 sätt att förhindra furuncles

En furuncle är en abscess eller hudinfektion som kommer från huden, nämligen i oljekörtlarna eller hårsäckarna. Furuncles kan vara smärtsamma. Lyckligtvis kan furunkelbildning förhindras! Utseendet på en furuncle på huden börjar vanligtvis med en röd fläck som så småningom blir en hård klump fylld med pus.

3 sätt att stoppa en svampinfektion

3 sätt att stoppa en svampinfektion

Svampinfektioner, även kända som candidiasis, förekommer vanligtvis på huden, munnen eller slidan och orsakas av olika organismer av Candida spp -familjen.. Mer än 20 arter av Candida spp. kan orsaka svampinfektioner hos människor. De flesta jästinfektioner orsakas dock av överväxt av Candida albicans.

Hur man förhindrar hudsvamp (med bilder)

Hur man förhindrar hudsvamp (med bilder)

Om du någonsin har haft en jästinfektion eller fotsvamp, kanske du inte inser att du faktiskt har haft en hudsvamp. Svampar är en grupp organismer som kan bilda sporer. Svampar i plural eller svampar kan leva nästan var som helst och orsakar vanligtvis inte infektioner eller växer på huden.

5 sätt att behandla blodblåsor

5 sätt att behandla blodblåsor

Blodblåsor orsakas av trauma mot huden, till exempel från en mycket hård nypa. Efter det kommer en röd klump fylld med vätska att visas som är mycket smärtsam vid beröring. Medan de flesta blodblåsor är ofarliga och försvinner av sig själva, är det viktigt att lära sig hur man behandlar blodblåsor för att minimera obehag och förhindra infektion.

3 sätt att lindra kliande händer och fötter på natten

3 sätt att lindra kliande händer och fötter på natten

Kliande händer och fötter, eller klåda, kan vara ett symptom på många olika hudsjukdomar, såsom allergiska utslag, psoriasis eller dermatit. Detta tillstånd kan vara smärtsamt eller mycket irriterande, och din hud kan kännas grov, röd eller få stötar och utslag som blir värre på natten.

4 sätt att behandla blåsor på fötter

4 sätt att behandla blåsor på fötter

Blåsor kan uppstå på grund av friktion mellan fötter och skor. Blåsor är inte allvarliga och kan behandlas hemma med en antibiotisk kräm och bandage. Vanligtvis är det bästa alternativet att låta blåsorna läka på egen hand, men mycket smärtsamma blåsor kan sprickas med rätt verktyg.

Hur man får ett normalt liv: 10 steg (med bilder)

Hur man får ett normalt liv: 10 steg (med bilder)

Syftet med ett normalt liv kan låta trivialt, men det är faktiskt ett komplext koncept. Det som anses vara normalt för en person kanske inte nödvändigtvis är normalt för en annan, särskilt inte i en annan kultur eller ett annat samhälle. Samtidigt förändras själva begreppet normalitet ständigt.

Hur man blir lång naturligt: 12 steg (med bilder)

Hur man blir lång naturligt: 12 steg (med bilder)

Känner du dig kort eftersom din vän plötsligt blev längre? Dina familjemedlemmar är så långa att du letar efter sätt att vara lika lång som dem. Faktum är att många faktorer avgör en persons längd och de flesta av dem kan inte kontrolleras, till exempel gener.

3 sätt att gå ner 3 kilo på 7 dagar

3 sätt att gå ner 3 kilo på 7 dagar

Om du vill gå ner i vikt snabbt måste du vara villig att anstränga dig. Att gå ner ungefär ett halvt kilo om dagen är inte omöjligt, men det är inte lätt. Med disciplin och stark beslutsamhet när du genomgår kost och träning kan du gå ner 3 kilo på en vecka.

3 sätt att motivera dig själv att gå ner i vikt

3 sätt att motivera dig själv att gå ner i vikt

Det är måndag morgon och du lovade den här gången att du menade det. De närmaste tre dagarna finns det bara sallader, jogging och proteinsnacks. Det visar sig att torsdagen har gått obemärkt förbi och du sitter fast i soffan med Ben & Jerrys glass.

5 sätt att gå ner i vikt på ett säkert sätt

5 sätt att gå ner i vikt på ett säkert sätt

Marknaden för viktminskningsprodukter är fylld med dietprodukter som påstår sig hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt. Drycker, snacks och piller som marknadsförs som aptitdämpande och viktminskningsprogram är nu allestädes närvarande. Tyvärr får viljan att gå ner i vikt ofta att människor glömmer att det är mest fördelaktigt för kroppen när det görs på ett säkert och hälsosamt sätt.

3 sätt att gå upp i vikt för personer med laktosintolerans

3 sätt att gå upp i vikt för personer med laktosintolerans

Laktosintolerans gör det svårt att gå upp i vikt, särskilt för små barn och kräsenätare. Personer med laktosintolerans kan gå upp i vikt snabbt och säkert om de vet hur man lägger till hälsosamma, kaloritäta, näringstäta livsmedel i sin kost.

Hur man går ner i vikt med 45 kilo (med bilder)

Hur man går ner i vikt med 45 kilo (med bilder)

Om du måste gå ner så mycket som 45 kg är din vikt och BMI vanligtvis ganska höga och kan klassificeras i fetma kategori I eller II. Du löper också högre risk för olika sjukdomar som diabetes, högt blodtryck eller hjärtsjukdom om du är överviktig.

3 sätt att gå ner i vikt för alltid

3 sätt att gå ner i vikt för alltid

Personer med frekventa viktproblem vet att det är svårt att hitta en dietplan och träningsprogram som kan hjälpa dig att gå ner i vikt för alltid. Med så mycket information där ute och olika dieter och träningsprogram där ute, kan det vara svårt att hitta ett bra alternativ för viktminskning som kommer att pågå på lång sikt.

Hur man förhindrar myggbett: 15 steg (med bilder)

Hur man förhindrar myggbett: 15 steg (med bilder)

Från olika aspekter är mygg de farligaste djuren i världen. Konservativa uppskattningar anser att myggor är ansvariga för hundratals miljoner fall av malaria varje år. Myggor överför också ett antal andra sjukdomar, inklusive West Nile -virus, gul feber och denguefeber.

Hur man förhindrar insektsbett medan man sover: 15 steg

Hur man förhindrar insektsbett medan man sover: 15 steg

Om du vaknar på morgonen och hittar buggmärken på din hud eller planerar att sova på ett öppet område med en särskilt oroande insektspopulation, finns det saker du kan göra för att undvika insektsbett medan du sover. För att förhindra insektsbett medan du sover hemma bör du göra en grundlig rengöring och byta lakan, bli av med loppor som vandrar runt i ditt hem och skydda ditt hem för att förhindra att framtida skadedjur kommer in.

Hur man förhindrar hunger: 13 steg (med bilder)

Hur man förhindrar hunger: 13 steg (med bilder)

Oavsett om du försöker gå ner i vikt eller förbereder dig för en fasta, är att kunna stå emot hunger en av huvudnycklarna till din framgång. Om du känner dig hungrig hela tiden kan det vara svårt för dig att hålla dig till din kost. För att verkligen kontrollera hungern måste du först veta vad du ska äta och hur du kan försvara dig mellan måltiderna.

3 sätt att göra en plan

3 sätt att göra en plan

När du står inför ett problem, försöker titta på allt i ditt liv eller bara organiserar dagens aktiviteter behöver du en plan. Att skapa en plan kan verka skrämmande, men med uthållighet, rätt verktyg och lite kreativitet kommer du att kunna utforma en plan och börja nå dina mål.

Hur man multitaskar: 8 steg (med bilder)

Hur man multitaskar: 8 steg (med bilder)

Känner du att det inte räcker med att göra en sak i taget längre? Så att du kan multitaska och spara tid måste du vara försiktig och uppmärksamma några saker. Steg Steg 1. Definiera dina mål Ordspråket säger: "Om du inte vet vart du ska, kommer någon väg att ta dig dit.

Så här ställer du in läsemål som hjälper dig att nå andra mål

Så här ställer du in läsemål som hjälper dig att nå andra mål

De flesta människor har mål i livet. Kanske har du mål för affärer, mål för hälsa och mål för din ekonomi. Kanske har du också mål på andra områden, till exempel kreativa mål eller romantiska mål. Vilka mål som är viktigast för dig, försumma inte mental utveckling, lärande och självförbättring.

Hur man bestämmer vad man ska göra i livet

Hur man bestämmer vad man ska göra i livet

Vad kommer du att göra i livet? Det är mycket förvirrande att se en så stor och gränslös värld med oändliga möjligheter, och du kan bara välja en av de många tillgängliga möjligheterna; även ibland verkar allt i den här världen meningslöst att göra.

3 friska sätt att börja dagen

3 friska sätt att börja dagen

Morgonen är alltid full av alla typer av upptagenhet, så ibland är det svårt att komma ihåg att hålla sig frisk. Om du upptäcker att din morgonrutin börjar bli ohälsosam och du vill göra några ändringar finns det enkla saker du kan göra för att förbättra den.

Hur man definierar SMART -mål (med bilder)

Hur man definierar SMART -mål (med bilder)

SMART är en förkortning som representerar en ram för att skapa effektiva mål. Ordet SMART representerar de fem egenskaper som ditt mål bör ha. Dessa mål måste vara specifika (specifika), mätbara (mätbara), uppnåbara (rimliga), relevanta (relevanta) och tidsbundna (tidsbundna).

Hur man ställer livsmål: 15 steg

Hur man ställer livsmål: 15 steg

Nästan alla har en dröm i livet, som är en vision om vilka de är eller vad de vill bli i framtiden. Alla har åtminstone intressen och livsåskådningar som avgör vad han vill få i livet. Att sätta upp mål som du vill uppnå under de närmaste åren kan dock ibland vara ganska utmanande.

4 sätt att hålla sig organiserade med en rutin

4 sätt att hålla sig organiserade med en rutin

Att ha struktur och konsekvens i livet är mycket viktigt. Men när det inte finns någon rutin att följa kan saker bli ganska kaotiska ganska snabbt. Att ha en förutsägbar rutin är viktigt för att hålla sig organiserad och hjälpa din familj med de sysslor som måste göras.

3 sätt att minska midjemåttet

3 sätt att minska midjemåttet

Att gå ner i vikt gör att du kan minska midjan, men det tar hårt arbete och tid. Det finns ingen magisk lösning för att minska midjemåttet enkelt eller snabbt. Du kan dock prova ett antal sätt. Det finns några "knep" du kan överväga för att få din midja att se smalare ut medan du försöker permanent minska midjan.

3 sätt att stoppa missbruk av godis

3 sätt att stoppa missbruk av godis

Kan du inte sluta tänka på godis? Känner du dig beroende av socker? Ny forskning visar att socker har en inverkan på kemiska föreningar i hjärnan som gör oss beroende. Detta tillstånd påverkar vanligtvis mycket annat som fett. En anledning är att socker orsakar frisättning av kemiska föreningar i hjärnan som är ansvariga för att orsaka känslor av nöje/lycka, inklusive serotonin och endorfiner.